12/03/2024
Potrebuješ niekoho, kto ťa povedie tvojimi začiatkami, povzbudí, nasmeruje na tú správnu cestu cvičením?
Či uz je to tréning silový, kondičný, funkčný, všetky sú svojou podstatou zamerané na správne vykonávanie pohybových vzorov, ktoré vo svojom živote denne vykonávaš. Napríklad sadnutie, zdvihnutie predmetu zo zeme, chodenie po schodoch atd. Všetky tieto činnosti je možné pravidelným trénovaním dôležitých svalových skupín vykonávať bezbolestne a bez námahy aj po celý život.
Naše telo je jediná vec, v ktorej budeš ty, tvoja duša a myseľ neustále žiť, pokiaľ budeš chodiť po tejto zemi. Je to jednoducho najdôležitejšia hmotná vec na tomto svete, o ktorú by sme sa mali starať.
A je len na tebe, či potrebuješ schudnúť, pribrať, hýbať sa bez obmedzení, alebo zvýšiť kondíciu. Dôležité je urobiť prvý krok, ozvať sa a nechať sa viesť rukou osobného trénera.
Ponúkam služby osobného trénera všetkým, ktorí hľadajú spôsob ako začať, ale ešte nie sú odhodlaní vstupiť do fitnesscentra, alebo len nevedia, čo v tom fitnesscentre robiť. Alebo ak patríš k tým, ktorí chcú cvičiť vonku na čerstvom vzuchu, tak si na správnom mieste
Tréningy je možné vykonávať vonku v miestnom parku, doma, v záhrade, vo fitnesscentre na Zochovej. Pomôcky na cvičenie prinesiem, stačí sa len ozvať a zvyšok nechaj na mňa.
Môžte byť aj dvojica
Jeden tréning ťa bude stáť 15 eur, dve osoby 20 eur. Úvodna hodina je zdarma.
Píš cez massanger, alebo volaj 0911962484
-
