Tani joga

15/02/2022

Krásny večer všetkým priaznivcom Tani Joga. Keďže moje hodiny tento rok nebudú. Dávam do pozornosti nové tréningy od super trénerov z FTVŠ v našej športovej hale. Určite budú stáť za to!🥳👟😍 Pravdepodobne sa na niektorých z nich stretneme.

10/06/2021

Sobotu ráno12.6 od 7:15-8:15 bude opäť hodina power jogy v štúdiu Štúdio Jakaí - joga Lamač
Prosím prihláste sa cez rozvrh štúdia.

04/06/2021

Prosím chystáte sa niekto na zajtrajšiu jogu v štúdiu Jakai? Napíšte mi pod tento post, aby som mala prehľad. Ďakujem 🤗

31/05/2021

❗Zmena časov treningov od Utorka 1.6.2021 bude tréning prebiehať v čase 19:30. Vždy cca 30 min. cvičenia 💪 Vidíme sa na ihrisku. 👟

27/05/2021

Dnes hodina zrušená. Vidíme sa v Sobotu o 8:00 na ihrisku za ZŠ Malokarpatské námestie.💪

22/05/2021

Dali sme to aj v daždi! 💪 Ste jednoducho skvelé. Pracujem na tom aby sme mali priestory, alebo aspoň lepšie vybavenie na kvalitnejší tréning. Jogu chystám čoskoro v štúdiu Jakai na Bakošovej 2. Bude bývať každú Sobotu od 7:15-8:15. Dátum zverejním po potvrdení študiom.

19/05/2021

Ahojte, bohužiaľ zajtrajšiu Tabatu o 17:30 musím zrušiť.

15/05/2021

Peknú Sobotu prajem všetkým Tani joga a Tabata sledovateľom. Dnes sme si skvelo ráno zacvičili Tabatu na zadok a stehná. Rozhodla som sa pridávať na moju stránku trošku informácií o rôznych témach, ktoré sa týkajú cvičenia a chudnutia. Všimla som si totiž, že vzniká veľa dezinformácií a rôznych odporúčaní na internete. Tieto dezinformácie spôsobujú chaos a môžu ohroziť vaše zdravie. Myslím si, že je dôležité aby sa vedelo o rizikách produktov a nevhodných diét. Vo videu nižšie si môžte pozrieť rozhovor chalanov z Českej republiky, ktorí sa dlho venujú týmto témam a verím im (sami žiaden produkt nepropagujú). Aktuálne varujú pred užívaním produktu káva na chudnutie, ktorá k nám prišla z Ameriky a pri jej predaji sú predajcovia vedení v MLM systéme ( Pyramída). Prosím dávajte si pozor na tento druh predajcov a rôzne produkty, ktoré sľubujú chudnutie bez cvičenia a zdravej stravy. Napríklad tento produkt obsahuje veľa kofeinu + zdraviu škodlivú látku fenylethylamin vo vysokom množstve! Fenylethylamin je droga a je návyková- Patrí do skupiny amfetamínu a môžte z nej mať pozitívny test na drogy. Predajci ho ponúkajú v súkromných správach a skupinách najmä na FB. Je to veľmi smutné a pohoršujúce. Prosím dávajte si pozor majte oči otvorené a rozum na mieste. Pýtajte sa a bádajte, študujte obaly. A samozrejme najviac sa chudne a ladí postava, keď ste v psychickej pohode, jete zdravú stravu s vyváženým pomerom živín a dostatok dobrého pohybu.

HUBNOUCÍ KÁVA: shrnutí kauzy a novinky.- shrnutí naší největší kauzy- aktuální stanovisko SZPI- nebezpečné látky PEA a Octodrine- reakce na nejčastější argum...

13/05/2021

Ahojte, dnes tréning nebude lebo 🌧️☔
a je mokro. Jedine ak by ste veľmi chceli 💪 a nebojíte sa šmyku.

12/05/2021

Baby mali by niektoré z vás záujem o pravidelné hodiny jogy v štúdiu Jakai v Lamači? Platilo by sa 7€/1h. Prosím píšte pod post.
Ďakujem

Send a message to learn more

10/05/2021

Uvoľnili sa pravidlá takže môžme cvičiť 💪 viacerí. Zajtra 11.5 bude tropicky, tak spalime 🔥🍦🍰🥧 ešte viac než inokedy.
Tabata 17:30