Individual Training Center

19/04/2020

Online program na tento týždeň! Inšpirujte sa ako cvičiť doma, alebo si zacvičte priamo s nami💪🏻😎

IG story / Skype: [email protected]

Pre ďalšie online služby👉🏻
V prípade otázok nám neváhajte napísať DM🤓👌🏻

05/04/2020

Rozhodli sme sa aj my v tejto zložitej situácii pomôcť a dávame Vám možnosť trenovať s nami zadarmo. Starostlivosť o svoje zdravie je priorita každého z nás, preto Vám ponúkame viacero možností a tipov ako sa v bezpečí domova starať o svoje zdravie. Každý deň Vám ponúkame zdarma online cvičenie na rôzne témy, stačí si len vybrať a pripojiť sa cez náš skype profil: [email protected]
Sledujte náš IG, už v utorok začíname💪🏻😎👌🏻 @ Individual Training Center

28/03/2020

Aktuálne je téma vírusové ochorenie COVID-19 no nemali by sme zabúdať aj veci, ktoré nás trápia dlhodobo. Jeden z takýchto problémov sú aj ALERGIA.

Prečitajte si najnovší článok na našom blogu na tému : ALERGIE A ŠPORT

19/03/2020

Inšpirácia na domáci tréning od 💪💪.

12/02/2020

05/02/2020

Je množstvo benefitov inteligetného silového tréningu pre každého z nás. V bodoch sa Vám budeme snažiť ukázať tie najdôležitejšie.

Na základe diagnostiky, individuálneho prístupu dokážeme aj Vám nastaviť inteligentný silový tréning.

Vyskúšajte nás. Prvý tréning máte zadarmo.
Trénuj ako profesionál.

31/12/2019

Prajem Vám úspešný rok 2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ 🎇. Úprimne Vám prajem hlavne veľa zdravia a množstvo pozitivnej energie. Tu budete potrebovať pri dosahovaní svojich predsavzatí a cieľov. Nech sa Vám všetky splnia 🙏💪.

Článok: Ako si správne stanoviť predsavzatie na stránke. Link v BIO 📈.






@ Bratislava, Slovakia

19/11/2019

💪💪 Funkčné stroje KEISER 💪💪

Vedeli sme, že pokiaľ Vám chceme ponúkať nadštandardnú službu,
musíme mať okrem nadštandardných vedomostí aj nadštandardné vybavenie.

KEISER je viac ako 30 rokov stará americká firma, ktorá sa špecializuje na tréning športovcov svetovej úrovne. Firma KEISER sa dokázala udržať po celý tento čas na špičke vďaka svojmu systému variabilného pneumatického odporu, na ktorom sú stroje založené.

Zistili, že sú dva komponenty v ľudskom pohybe. Sila, ktorú produkujeme a tiež rýchlosť, pri ktorej ju produkujeme. Zatiaľ
čo ostatné firmy sa sústredia iba na silu, KEISER sa zameriava na oboje. Vďaka
pneumatickému odporu môže ktokoľvek trénovať v akejkoľvek rýchlosti a s akýmkoľvek odporom. Výskumy preukázali, že práve to je kľúčové v ľudskom výkone, či už ste profesionál, rekreačný športovec alebo dôchodca.

KEISER dokázal túto skutočnosť, keď s
nimi začal trénovať Mike Powell v roku 1988, aby pokoril 20 rokov starý rekord v skoku do diaľky Boba Beamona. Vďaka preukázanej efektivite patentovaného pneumatického systému tieto stroje dnes používajú najväčšie tréningové centrá na svete ako aj prakticky drvivá väčšina svetových TOP športových klubov vo futbale, NHL, NBA, NFL.












@ Bratislava, Slovakia

22/10/2019

Od dnes nájdete u nás v ITC aj pokladničku .o..
Plamienok je nezisková organizácia ktorá zabezpečuje pre nevyliečiteľne choré deti aby mohli stráviť posledné chvíle doma s najbližšími 👨‍👩‍👦‍👦🏡.
Za každý dar vopred ďakujem 🙏.

07/10/2019

je tiež ITC 💪💪

vždy s úsmevom 😁😁

01/10/2019

je tiež ITC