hardgym.sk

hardgym.sk 500m2 sily, intenzity a flexibility Gym so širokou ponukou skupinových cvičení ... pre každého niečo

18/06/2026

Matematika, ktorú schvaľujem! 📐🍦 + 🚴‍♂️ = 0

​Jeden kopček zmrzliny má priemerne okolo 100 kalórií. Stačí vyskočiť na bicykel a za necelých 20 minút ľahkého pedálovania je táto sladká odmena fuč. Kto hovorí, že kardio nemôže byť chutné?

​Skúšal už niekto tento „gastro-cyklistický“ tréning? Napíš mi do komentárov! 👇

​ leto2026 kardio fitnessmatematika 0kalorii

Pohyb. Sila. Sebadôvera. 🤸‍♂️✨​Hľadáš pre svoje deti krúžok, ktorý ich bude baviť a zároveň ich naučí disciplíne, obratn...
16/06/2026

Pohyb. Sila. Sebadôvera. 🤸‍♂️✨

​Hľadáš pre svoje deti krúžok, ktorý ich bude baviť a zároveň ich naučí disciplíne, obratnosti a zdravej sebadôvere? V HardGym & MJ Parkour Academy máme dvere otvorené pre všetkých!

​Prinášame prepojenie detskej gymnastiky a parkouru, kde sa deti vybláznia, posilnia si telo a nájdu skvelú komunitu.

​🧒 Čo u nás nájdete pre deti?

​Detská gymnastika (od 3 rokov): Rozvoj pohybových schopností, sily, flexibility a koordinácie. Zdravé návyky odmalička!

​MJ Parkour Academy (od 4 rokov): Prekonávanie prekážok, rozvoj rýchlosti, obratnosti a kreativity.

​🔥 Myslíme aj na rodičov!

​Nemusíš počas tréningu len sedieť na lavičke. Využi čas efektívne a zacvič si u nás tiež:

​Skupinové tréningy plné motivácie a skvelých výsledkov.

​Plne vybavené fitness centrum pre tvoje vlastné ciele.

​Zdravie, sila a energia do každodenného života.

​🎁 AKCIA: Prvý mesiac zadarmo pre rodičov!

​📍 Kde nás nájdeš: Pekná cesta 6a, 831 54 Bratislava

🚗 Parkovanie pri gyme bez parkovacej politiky

🌐 Viac info a rozvrh: mjparkour.sk / hardgym.sk

​Sleduj nás na 👉 Hard gym

​ pohybpredeti bratislava peknacesta fitnessbratislava zdravypohyb

15/06/2026

Ráno robí deň! 🔥 Silovo-kondičné tréningy v Hardgyme ťa dostanú do formy. Čakáme ťa o 7:00 a 8:00. Príď do toho blesknúť s nami! 😉💪

trening

Dočasná zmena parkovania  💪s poľutovaním vás musíme informovať, že z dôvodu opravy kanalizácie je parkovanie priamo pri ...
02/06/2026

Dočasná zmena parkovania  💪

s poľutovaním vás musíme informovať, že z dôvodu opravy kanalizácie je parkovanie priamo pri HardGyme dočasne zakázané.

Prosíme všetkých klientov, aby počas najbližších týždňov neparkovali v bezprostrednej blízkosti gymu a využívali náhradné parkovacie miesta vyznačené v priloženej mapke.

Možnosti parkovania

🔵 Modrá zóna

parkovisko pri futbalovom ihrisku,

parkovacie miesta nad HardGymom.

Pozor: parkovisko pri futbalovom ihrisku je bezplatné iba v čase 8:00 – 20:00.

🟢 Zelená zóna

parkovanie pri ceste.

Táto zóna je bezplatná iba v dopoludňajších hodinách od 6:00 do 12:00.

Po 12:00 odporúčame využívať výhradne modrú zónu (parkovisko pri futbalovom ihrisku alebo parkovanie nad HardGymom).

Predpokladaná dĺžka obmedzenia je približne 1 až 1,5 mesiaca. Veríme, že práce budú ukončené čo najskôr a parkovanie pri gyme sa vráti do bežného režimu.

Ďakujeme za pochopenie, trpezlivosť a rešpektovanie dočasných obmedzení.

Tím HardGym 💪

Napis do spravy ktory je pre teba ten tvoj supertrener 💪     .geczova
21/05/2026

Napis do spravy ktory je pre teba ten tvoj supertrener 💪

.geczova

🔥 HARDGYM LETNÉ VÝZVA 🔥Kúp si kedykoľvek v júni 3-mesačnú permanentku — FreeGym alebo skupinové tréningy, na recepcii ťa...
09/05/2026

🔥 HARDGYM LETNÉ VÝZVA 🔥
Kúp si kedykoľvek v júni 3-mesačnú permanentku — FreeGym alebo skupinové tréningy, na recepcii ťa odvážime a si vo výzve!
Za každé celé kilo, ktoré u nás schudneš, ťa odmeníme 10 € kreditom. 💪
Koncové váženie prebehne najneskôr týždeň po skončení permanentky.
Menej kíl. Viac ty.
Začni v júni a ukáž, čo v tebe je. 🦾

18/04/2026

MAROKO TURIST EXPERIENCE | 15.–19. 8. 🇲🇦⛰️

​Toto nie je len výlet. Je to 5 dní, kde si siahneš na dno svojich síl a hneď nato skočíš do ľadového vodopádu a víru orientálnych vôní.

​✨ ČO ŤA ČAKÁ?

​⛰️ Jebel Toubkal (4165 m n. m.): Výstup na najvyšší vrchol severnej Afriky. Adrenalín, východ slnka a pocit víťazstva, ktorý v tebe ostane navždy.

​💦 Ourika Valley: Zaslúžený chill a kúpanie v horských vodopádoch.

​🕌 Marrákeš: Magické námestie Jemaa el-Fnaa, street food, trhy a pravá atmosféra Maroka.

​🛠️ KOMFORT & NÁROČNOSŤ:

​Žiadne lezenie: Ide o vysokohorskú turistiku (potrebná dobrá kondícia a "silná hlava").

​Bez ťažkých batohov: O tvoju batožinu sa postarajú oslíky, ty si nesieš len malý batoh.

​Vybavenie: Spacák máš v cene! Potrebuješ len čelovku, paličky a chuť na dobrodružstvo.

​💰 CENA:

🔥 Early Bird: 400 € (pri rezervácii do 31. 5.)

Standard: 500 € (po 31. 5.)

Možnosť splátok podľa tvojich potrieb!

​✈️ Letenky: Aktuálne cca 160 € z Budapešti (nečakaj, ceny rastú).

​🚀 Si pripravený na životný zážitok?

Počet miest je limitovaný! Napíš mi správu alebo klikaj na link v BIO a rezervuj si svoje miesto.

​ Marrakech DnesCestujem Vyzva

29/03/2026

A ako cvičíš ty?

15/03/2026

Poznáte?

🔥 STOJKA PRE ZAČIATOČNÍKOV – ODBORNÝ WORKSHOP 🔥📅 Sobota 28. marca⏰ 10:00📍 HardGym Pekná cesta 6a, ⏳ Dĺžka kurzu 3 hodiny...
25/02/2026

🔥 STOJKA PRE ZAČIATOČNÍKOV – ODBORNÝ WORKSHOP 🔥
📅 Sobota 28. marca
⏰ 10:00
📍 HardGym Pekná cesta 6a,
⏳ Dĺžka kurzu 3 hodiny
👥 Kapacita: 10 miest
Chceš sa naučiť stojku správne od základov?
Tento workshop nie je len o tom „postaviť sa na ruky“. Naučíš sa pochopiť stojku z pohľadu biomechaniky, kontroly tela a systematického progresu.
🔎 Čo ťa čaká?
Teória:
• rovnováha a biomechanika stojky
• práca s ťažiskom a líniou tela
• zápästia, lopatky, ramená
• najčastejšie chyby a stagnácia
Prax:
• príprava zápästí a ramien
• kick-up technika
• efektívna práca so stenou
• balans cez prsty
• bezpečné opustenie stojky
• úvod do progresu smerom k stojke na jednej ruke
Workshop je vhodný pre úplných začiatočníkov aj mierne pokročilých.
Prihlásiť sa môže ktokoľvek – stačí chuť sa zlepšiť.
✔ individuálna spätná väzba
✔ kvalitná korekcia techniky
✔ potvrdenie o absolvovaní
✔ spoznáš rovnako naladených ludí
Som certifikovaný WSWCF tréner kalisteniky a aktívny pretekár v streetworkoute.
Ak chceš posunúť svoju stojku na vyšší level, napíš správu na IG .gym alebo email: [email protected] a rezervuj si miesto.
Teším sa na teba.🧬
Rado✌️

Address

Pekna Cesta 6a
Bratislava

Opening Hours

Monday 07:00 - 11:00
16:30 - 20:30
Tuesday 07:00 - 11:00
16:30 - 20:30
Wednesday 07:00 - 11:00
16:30 - 20:30
Thursday 07:00 - 11:00
16:30 - 20:30
Friday 07:00 - 11:00
16:30 - 19:30
Saturday 08:15 - 22:00
Sunday 16:30 - 19:00

Telephone

+421910839839

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when hardgym.sk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to hardgym.sk:

Share

Category