vita.lita pohybové štúdio

vita.lita pohybové štúdio So mnou to nevzdáš, lebo u mňa sa prekonávajú hranice a dosahujú ciele.

14/02/2023

Na slabých chodidlách silné telo nevybudujeme a preto sa treba o chodidlá správne starať ⬇️
Účinkovali: lakrosová loptička z decathlonu, a jedno umyté čerstvo nakrémované chodidlo 🦶🏻
Tak poďme na to …
Roluj pomaly a plynule
Netlač príliš do veľkej bolesti
Optimálne reguluj tlak
Škála bolesti 0-10 , znesiteľnosť na 7
Po odznení bolesti postupne zosilňuj tlak
Krásny deň kamoši👣
STARÁŠ SA O SVOJE CHODIDLÁ PRAVIDELNE ?

Ahojte priatelia, som rada, že ste stále somnou lebo bez Vás by som nebola. Prajem Vám do nového roka všetko len to najl...
31/12/2022

Ahojte priatelia, som rada, že ste stále somnou lebo bez Vás by som nebola. Prajem Vám do nového roka všetko len to najlepšie, veľa zdravíčka a veľa splnených snov.
Rok 2022 ďakujem ti za všetko, za všetky pády a vzlety. Rok 2023 som na teba pripravená, teším sa čo ma opäť nové naučíš.

Ahojte ❄️ Minulý týždeň sa konala prednáška o správnom dýchaní na predajni nebbia v Bratislave v Auparku. Som veľmi rada...
04/12/2022

Ahojte ❄️ Minulý týždeň sa konala prednáška o správnom dýchaní na predajni nebbia v Bratislave v Auparku. Som veľmi rada, že môžem byť súčasťou tohto projektu. 💛
Tí, ktorí ste sa nemohli zúčastniť, nezúfajte. Aj v roku 2023 sme si pre Vás pripravili zaujímavé témy z oblasti zdravia. Teším sa na Vás.
Ďakujem :)

26/09/2022

Moja klientka po 1 tréningu, kde som zvolila mäkké techniky + ACT (akrálnu koaktivačnú terapiu)
Hýba sa často, hýb sa správne 🏃🏻‍♂️
Pekný deň priatelia 💛

Ahojte 💛Musím pochváliť moju klientku Kajku. Toto je progres mojej klientky z dneška. Spadnutá klenba je deformita pri k...
23/09/2022

Ahojte 💛
Musím pochváliť moju klientku Kajku. Toto je progres mojej klientky z dneška.
Spadnutá klenba je deformita pri ktorej klesá pozdĺžna alebo priečna klenba, niekedy obe naraz. Príznaky, ktoré nám poukazujú na spadnutú klenbu môžu zahŕňať bolesť v oblasti členkov, kolien, bedier, chrbtice, kŕče ( v lýtkach), kŕčové žily …
Vždy je dôležitá diagnostika a komunikácia s klientom a vuaľa👌🏻 samozrejme týmto nekončíme

Ahojte Tí, ktorí ma nesledujete na instagrame, môžete sa pokochať priestormi, kde som začala budovať svoj sen. Skromné, ...
04/08/2022

Ahojte
Tí, ktorí ma nesledujete na instagrame, môžete sa pokochať priestormi, kde som začala budovať svoj sen.
Skromné, presvetlené a útulné 💛

Address

Námeste Martina Benku
Bratislava

Opening Hours

Monday 07:00 - 19:00
Tuesday 06:00 - 19:00
Wednesday 06:00 - 19:00
Thursday 06:00 - 19:00
Friday 06:00 - 19:00

Telephone

+421949429693

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when vita.lita pohybové štúdio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share