Iron Gym Bratislava

Home
Slovakia
Bratislava
Iron Gym Bratislava

Iron Gym je fitness centrum v Karlovej Vsi, určené pre všetkých ktorí si chcú pohybom zvýši? Každý si u nás nájde to svoje. Všetci ste u nás srdečne vítaní.

Iron Gym,
nie je fitness centrum len pre veľkých chlapov, ale pre všetkých, ktorí si chcú zacvičiť, zlepšiť svoju fyzickú kondíciu, alebo si aktívnym spôsobom oddýchnuť. Vítaní sú všetci - mladší aj starší, muži aj ženy, aktívný aj rekreační športovci. Ponúkame:
- inviduálne tréningy,
- skupinové cvičenia,
- možnosť využívať boxérňu,
- využívanie Performance zóny,
- možnosť trénovať s osobným trén

erom,
- cvičenia v interiéry ale aj exteriéry,
- masérske služby. Okrem toho spolupracujeme so štúdiom Bellykick pre budúce mamičky, alebo mamičky s maličkými detičkami.Ak si chcete len aktívne odpočínúť môžete si prísť zahrať minigolf.

27/05/2026

Proteín, kreatín, vitamíny či predtréningovka … 💪

Niektorí si bez doplnkov výživy nevedia predstaviť tréning, iní stavajú hlavne na strave.

Ako to máš ty? 👀

Používaš suplementy pravidelne alebo vôbec?

26/05/2026

Ťažké váhy = „príliš svalnatá postava“

Tento mýtus stále odrádza veľa žien od silového tréningu.

Pravda je, že práve ten pomáha spevniť telo, formovať postavu a zlepšiť celkovú kondíciu. 💪

Výrazný objem nevznikne náhodou, je za tým dlhodobý a cielený proces. 🤫

25/05/2026

Keď celý rok cvičíš vršok … a nohy necháš na genetiku. 😁👀

22/05/2026

Leg day - jediný tréning, pri ktorom zvažuješ otočiť sa ešte vo dverách gymu. 👀

Kto to pozná tiež? 👇

18/05/2026

Koľkokrát do týždňa trénuješ? 🏋️‍♂️

Každý z nás má režim nastavený inak. Niekto cvičí párkrát do týždňa a niekto ide bomby každý deň. 💥

Realita? Progres nerobí len tréning. Rast prichádza vtedy, keď telu dopraješ aj kvalitný oddych a regeneráciu.

Tak ako to máš ty? Ideš naplno, alebo dbáš aj na regeneráciu? 👇

05/05/2026

Predstavujeme vám nášho trénera Romana! 💪

Vo svojom prístupe sa zameriava najmä na nápravu pohybových vzorov, prevenciu zranení a budovanie celkovej fyzickej zdatnosti.

Tréning stavia na konzistentnosti, postupnom progrese a správnych návykoch, ktoré majú dlhodobý zmysel.

Každý plán prispôsobuje individuálne, podľa toho, kde sa aktuálne nachádzaš a kam sa chceš posunúť.

Ak chceš tréning, ktorý ťa posunie a zároveň dáva telu to, čo naozaj potrebuje, si na správnom mieste! 🔥

29/04/2026

Forma na leto je síce dôležitá…
ale my sme prípravu na dovolenku zobrali fakt zodpovedne ✈️😄

A čo ty, si pripravený/á na dovolenkovú sezónu? 🏃‍♂️🧳

28/04/2026

Nie každý tréning je o tom ísť na maximum.

Niekedy je to sila, niekedy kardio … a niekedy je najlepšia voľba oddych.

Čo dnes ideš ty? 💪

Silový tréning / kardio / rest day ? 👇

27/04/2026

Už čoskoro. 👀

A bude to stáť za to! Sledujte nás, aby vám nič neuniklo 🤫

23/04/2026

Máme tu ďalší fitness mýtus 👇

Veľa ľudí sa pri chudnutí spolieha len na kardio.

Lenže bez silového tréningu telo často prichádza aj o svaly, nielen o tuk. Práve silový tréning pomáha udržať svalovú hmotu a formovať postavu tak, aby výsledok dával zmysel. 💪

17/04/2026

Bez hudby to nejde 🎧

Každý má niečo, čo ho pri tréningu nakopne - niekoho rap, niekoho techno, niekoho tvrdý rock.

Čo hrá u teba, keď ideš naplno? 🔥

Daj nám tip do komentára 👇

Address

Janotova 12
Bratislava
84105

Telephone

+421903935185

Website

http://www.irongymbratislava.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Iron Gym Bratislava posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Iron Gym Bratislava:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Bratislava?