Centrum jogy, zdravia a pohybu

19/09/2026

Vayu Mudra znižuje prebytočný vzduch v tele, čím rýchlo uvoľňuje plynatosť, zmierňuje bolesti kĺbov a upokojuje nepokojnú myseľ ✨🖐🏼🕉️

07/09/2026

❗️14.9. v pondelok❗️ pokračujeme v lekciách jogy ✨🧘🏼‍♀️🧘🏽🧘🏻‍♂️ tešíme sa na Vás 💜🕉️

14/08/2026

Cvičenie jogy v lete má množstvo benefitov ☀️✨🧘🏼‍♂️ Počas letných horúcich dní nám pomáhajú jogové techniky upokojiť a schladiť telo 🧊 cvičenie podporuje trávenie a prináša nám pocit sviežosti 🌸 Cvičíte počas leta aj vy? 🧘🏻‍♀️🦋

28/05/2026

Koná sa u nás 💕 info a prihlasovanie u organizátora 🙏🏼

➡️ Intenzívny kurz HORMONÁLNEJ JOGOVEJ TERAPIE
🗓️ 6.6.2026
📧 [email protected]

➡️Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková⬅️

25/04/2026

16/03/2026

Prosíme všetkých ✨
• na lekcie sa prihlasuje vopred 📲
• ak sa nemôžete zúčastniť, dajte nám prosím vedieť včas 🙏🏼

03/03/2026

Protipozície nám napomáhajú kompenzovať účinky ásan a ich účelom je doznenie praktizovania pozície a obnovenie rovnováhy v tele 🧘🏼‍♀️⚖️🧘🏽

28/02/2026

Chcete sa naučiť zostavu 21 cvikov hormonálnej jogy? Už v sobotu 🗓️ 14.3. od 9:00 -19:00 sa u nás koná ➡️ Intenzívny kurz HORMONÁLNEJ JOGOVEJ TERAPIE ✨🧘🏻‍♀️

Viac info na www.hormonalka.sk 💻 alebo Hormonálna jogová terapia - Jana Šrámková 📲
📧 Prihlasovanie na [email protected] 📧

27/02/2026

✨ Pridajte sa k nám na lekciách jogy ✨ Ipeľská 4 na poschodí (vchod vedľa pizzérie)📍

▫️ PONDELOK a STREDA Joga pre všetkých s Adou ➡️ 18:00 - 19:30
▫️ ŠTVRTOK Hatha joga s Lindou ➡️ 19:00 - 20:30
▫️PIATOK Balans joga so Zuzkou ➡️ 18:00 - 19:30

Lekcie sú vhodné aj pre úplných začiatočníkov 🤩🙏🏼

Na lekcie sa treba vopred nahlásiť 📧

Tešíme sa na Vás 🧘🏻‍♂️💜🧘🏼‍♀️

26/02/2026

Najzákladnejšia a najúčinnejšia technika 🌊🌬️Najčastejšie sa používa počas dynamického jogového cvičenia, ale dá sa praktizovať aj samostatne na upokojenie alebo meditáciu 🧘🏻‍♀️✨ dokonca nie len na podložke… skvele funguje aj počas bežného dňa, keď potrebujeme stíšiť “hluk” v našej mysli 🙏🏼💭❤️