29/05/2026
POTÁPANIE V HORÁCH
Príručka potápania vo vysokých nadmorských výškach
Plnofarebná príručka z vydavateľstva ARONNAX je vyhotovená v nám tradičnom formáte A4 a obsahuje 108 strán. Jej autorom je Robert Korim – inštruktor potápania s bohatými skúsenosťami s potápaním v horskom prostredí. Obsah knihy je koncipovaný ako podporný študijný materiál pre špecializované kurzy potápania. V súlade so štylizáciou produktov vydavateľa začína každá kapitola nadpisom a obsahovou kostrou v bodoch doplnená reprezentatívnou celostranovou fotografiou.
Kniha popisuje, rozoberá a vysvetľuje teóriu i prax potápania vo výškach nad 300 m. n. m. Tejto oblasti potápačských aktivít sa venuje z hľadiska bezpečného nástupu na miesto ponoru, aktuálnej prípravy a realizácie zostupu ako aj bezpečného návratu späť do nižšej nadmorskej výšky. V stručnosti charakterizuje potrebný výstroj a jeho použitie v týchto extrémnych podmienkach. Podstatnú časť príručky zaberá tiež termálna ochrana potápačov a zabezpečenie respiračného komfortu kvalitnými regulátormi odolnými voči zamŕzaniu. Vyjadrením moderného prístupu k potápaniu je priestor, ktorý sa ušiel téme potápačských počítačov, ich nastaveniu a použitiu v horách.
Súčasťou jednotlivých kapitol knihy, je prehĺbenie vedomostí z oblasti fyziológie a zmien dekompresných pomerov vo vyšších nadmorských výškach, ktoré sú spôsobené nižším atmosférickým tlakom. Ako v každej podobnej učebnici potápania, aj tu je venovaná špeciálna časť riešeniu mimoriadnych situácií a prvej pomoci pre prípad potápačských nehôd vzniknutých v tomto extrémnom teréne. Okrajovo sa v osobitnej kapitole dotýka problematiky potápania s umelými potápačskými zmesami Nitrox a Trimix vo vysokých horách.
Okrem odbornej látky si v príručke svoj priestor v menšom meradle našli aj nie celkom „potápačské“ témy akými sú: pohyb v horskom teréne, doplnkový turistický výstroj a ochrana prírody. Ako sám autor poznamenáva, túto verziu manuálu ani zďaleka nepovažuje za konečnú, ale na príručke aj ďalej kontinuálne pracuje. Príčiny je treba hľadať najmä v obmedzených možnostiach zbierania praktických skúsenosti z dôvodu ochrany prírodného prostredia v horách.
A na okraj tak ako obvykle je pripomenka, že najlepším spôsobom osvojenia si potrebných zručností potápania v horách, je absolvovať plnohodnotný kurz HIGH ALTITUDE DIVER pod odborným dohľadom kvalifikovaného Inštruktora. Z charakteru tohto výcvikového programu a jeho unikátnosti v porovnaní s iným potápačskými kurzami vyplýva široké spektrum variantov, akým spôsobom ho môže inštruktor realizovať.
Na rozdiel od iných kurzov, pri ktorých počasie nezohráva tak dominantnú rolu, nie je celkom možné určiť presný počet teoretických lekcií a ponorov na otvorenej vode. Vo väčšine prípadov je kurz skôr koncipovaný ako niekoľko dní trvajúca výprava, pozostávajúca z mozaiky hydrologicky odlišných lokalít, kombinovaných s nástupmi s rozdielnym stupňom obťažnosti. Práve kurz „Potápania v horách" je typickým príkladom, v prípade ktorého môžu inštruktori naplno rozvinúť svoju fantáziu a naplniť významovú podstatu slovného spojenia „akademická sloboda“.
Členenie príručky
Úvodom
Kapitola 1: Motívy potápania vo vysokých horách
Kapitola 2: Odlišnosti potápania vo vysokohorskom teréne
Kapitola 3: Fyziologické aspekty horského potápania
Kapitola 4: Výstroj pre potápanie vo vyšších nadmorských výškach
Kapitola 5: Špeciálny výstroj a doplnky
Kapitola 6: Realizácia horského ponoru
Kapitola 7: Dekompresné potápanie v horách
Kapitola 8: Mimoriadne situácie
Kapitola 9: Potápanie s umelými zmesami plynov
Kapitola 10: Pohyb v horskom teréne
Kapitola 11: Ochrana prírody
Kapitola 12: Kurz Potápania vo vysokých horách
Záver
O autorovi
Prílohy
Literatúra
.........................................................................................................
Úvodom
Prvé stránky príručky popisujú pohnútky, problematiku a úskalia potápania vo vysokých nadmorských výškach
Kapitola 1: Motívy potápania vo vysokých horách
Hľadanie odpovedí
Čistá voda
Exkluzivita
Veda a výskum
Atraktívnosť prostredia
Patriotizmus
Kapitola 2: Odlišnosti potápania vo vysokohorskom teréne
Environmentálne hľadiská
Odlišná saturácia a eliminácia plynov
Logistika
Kapitola 3: Fyziologické aspekty horského potápania
Pripravenosť organizmu na náročné potápanie
Hypoxia – nedostatok kyslíka
Vyčerpanie
Dehydratácia
Hypotermia – podchladenie
Strata tepla vo vode
Príznaky a symptómy hypotermie
Prevencia pred podchladením
Nasycovanie tkanív organizmu
Skutočná a fiktívna hĺbka ponoru
Zmena výstupovej rýchlosti
Zmena hĺbky bezpečnostnej zastávky
Kapitola 4: Výstroj pre potápanie vo vyšších nadmorských výškach
Termálna ochrana potápačov
Neoprénové potápačské obleky
Suché potápačské obleky
Zásobníky s plynom
Záťaže
Regulátory
Potápačské počítače
Kapitola 5: Špeciálny výstroj a doplnky
Oblečenie a obuv
Jedlo a tekutiny
Záchranársky materiál
Turistické doplnky
Kapitola 6: Realizácia horského ponoru
Prípravné opatrenia
Prístup na lokalitu ponoru
Plánovanie horského ponoru
Kontrola výstroja a vstup do vody
Checking vo vode
Partnerský spôsob potápania
Výstup na hladinu
Spôsob riešenia neočakávaných udalostí
Opatrenia po ponore
Kapitola 7: Dekompresné potápanie v horách
Všetky ponory sú dekompresné
Dekompresná teória a horské potápanie
Dekompresné tabuľky v horách
Špeciálne vysokohorské tabuľky
Potápačské počítače vo vysokých horách
Ponor v horách je už opakovaným
Kapitola 8: Mimoriadne situácie
Dôležitosť prevencie
Očakávať neočakávané
Potápačské choroby a nehody
Podchladenie potápača a prvá pomoc
Ostatné typické úrazy v horách
Blesky a potápač na hladine
Kapitola 9: Potápanie s umelými zmesami plynov
Nitrox v horách
Hlboké ponory s Trimixom
Kapitola 10: Pohyb v horskom teréne
Čo zohľadniť
Osoby a obsadenie
Časový plán a tempo
Počasie
Blesky vo výškach
Kapitola 11: Ochrana prírody
Ekologické myslenie
Dokumentaristika
Eko-potápanie v horách
Kapitola 12: Kurz Potápania vo vysokých horách
O kurzoch Potápania v horách
Podmienky účasti na výcviku
Doba trvania kurzu
Certifikát a cena
Záver
O autorovi
Prílohy
Horské potápanie na Slovensku
Jazerá v Soľnohradskej komore (Rakúsko)
Literatúra
.........................................................................................................
Ako zohnať?
Cena manuálu je 35 Eur s DPH.
Objednaj si mailom na: [email protected]
