Koncept je pohybovou prípravou zameranou na správne držanie a spevnenie tela, zlepšenie flexibility, koordinácie, ako aj na držanie rovnováhy a stability. V septembri 2016 som sa prvý krát fyzicky stretla s Acroyogou a padli sme si do oka. Od novembra 2016 pravidelne navštevujem lekcie Acroyogy a od leta 2020 som aj jej lektorkou pre dospelých. Za tie roky som absolvovala už viacero kurzov, školen
í a workshopov, vďaka ktorým sa stále posúvam vpred. Keďže ešte viac ako Acroyogu milujem svoje deti, nedalo mi nevyskúšať si to aj s nimi. Deti to veľmi baví, pretože im venujem svoju 100% pozornosť a spolu sa zabávame pri niečom čo nás napĺňa a spája. Moja skúsenosť ma inšpirovala k tvorbe tohto programu, ktorým chcem rodičom ukázať ako sa dá s deťmi hrať aktívne, zdravo a zaujímavo. Koncept je pohybovou prípravou zameranou na správne držanie a spevnenie tela, zlepšenie flexibility a koordinácie ako aj na udržiavanie rovnováhy a stability. To všetko je zaobalené do hier, aktivít a párového cvičenia, ktoré prebiehajú zábavnou a veku primeranou formou. Dôležitým prvkom programu, je práve spolupráca a interakcia medzi rodičom a dieťaťom – v pozadí sa buduje vzťah založený na vzájomnej dôvere, prijatí a načúvaní jeden druhému. Pri cvičení je dôležitá 100% sústredenosť a pozornosť, ktorá deťom často krát od nás chýba. Práve naše lekcie, budú pre vás a vaše deti tým ideálnym priestorom, kde si pozornosť budete navzájom venovať a užívať.
