17/05/2026
Príprava na leto nie je o “summer body”.
Je o tom, aby sa človek cítil dobre vo vlastnom tele, mal viac energie, pokojnejšiu nervovú sústavu a režim, ktorý ho podporuje — nie vyčerpáva.
Tento rok sme preto pripravili dve nadväzujúce stretnutia:
Príprava na leto 2026
sezónna regulácia nervového systému, energie a režimu
📍 online container + záznam k dispozícii
🗓 pondelok 18.5.
🕖 19:15 – 21:15
Budeme hovoriť o:
— sezónnom režime podľa ájurvédy aj modernej fyziológie
— trávení, energii a prehrievaní organizmu
— regulácii nervového systému
— spánku, stimulantoch, pohybe a každodenných návykoch
— o tom, ako si leto užiť bez pocitu vyčerpania
A o pár týždňov neskôr sa stretneme aj prakticky:
Letné recepty v praxi
praktický workshop varenia v Bratislave
🗓 pondelok 8.6.
🕕 18:00 – 20:00
Budeme spolu variť jednoduché sezónne jedlá vhodné na leto — tak, aby podporovali trávenie, hydratáciu aj stabilnú energiu.
Bez extrémov, bez dogmy, bez “detox challenge”.
Len normálne jedlo, ktoré dáva zmysel telu aj životu.
Miesta sú limitované.
Info a prihlasovanie cez DM, web alebo link in bio
https://shala.sk/servis-20 (scrolluj dole)
