12/05/2026
Toto sú 4 efektívne spôsoby, ako si prebrať loptu chrbtom k bráne a vytvoriť si výhodu proti súperovi 👇
1️⃣ Spin (P) – otočka cez pravú nohu
2️⃣ Spin (Ľ) – otočka cez ľavú nohu
3️⃣ Iniesta (Ľ) – prebratie a zmena smeru cez ľavú nohu
4️⃣ Iniesta (P) – prebratie a zmena smeru cez pravú nohu
5️⃣ Dotyk do obratu – prvý kontakt smerom do otočky
6️⃣ Prvý dotyk vnútrajškom (P) – pravou nohou do priestoru
7️⃣ Prvý dotyk vnútrajškom (Ľ) – ľavou nohou do priestoru
💡 Rozdiel robí kvalita prvého dotyku a rozhodnutie v zlomku sekundy. Nezabudni trénovať obe strany. ⚽️