Christie.pilatesyouniverse

Christie.pilatesyouniverse Pilates lekcie na mieru-individuálne, duálne, skupinové. Holistický prístup. Pobyty, workshopy, eventy, online komunita HeroHero.

Vítam vás tu, slniečka🌞Chcela by som sa vám touto cestou predstaviť a povedať vám niečo o sebe. Nech viete koho profil vlastne sledujete🤣🤌
Pilatesu sa venujem už od strednej školy, čo sa pomaly ale isto blíži k dekáde😄od čias kedy som sa pasovala so skoliózou💖
Pilates ponúkal čosi viac, a to na ňom milujem dodnes. Jeho univerzálnosť, to že, sa dá prispôsobiť každému zohľadňujúc zdravotný stav, kon

díciu ale aj ciele, ktoré chceme cvičením dosiahnuť. Po SŠ som odišla do Austrálie, do Sydney, kde som žila tri roky, a okrem štúdia angličtiny, som študovala aj šport a aktívne naberala skúsenosti v pilates. A naberám ich dodnes, rovnako ako aj rozširujem svoje vedomosti, pretože stále je kam sa posúvať🙏. Som šťastná, že som si sen stať sa pilates inštruktorkou splnila ako aj mnoho ďalších na tejto ceste❤️ďakujem, že vďaka Vám môžem budovať komunitu pilates nadšencov 🤸🏻‍♂️dnes už v mojom vlastnom štúdiu PILATES YOUNIVERSE🪐😍✨

Dnes oslavujeme viac než len pohyb 🤍Pilates Day je pripomienkou, že sila nevzniká len v svaloch, ale najmä v odhodlaní, ...
02/05/2026

Dnes oslavujeme viac než len pohyb 🤍
Pilates Day je pripomienkou, že sila nevzniká len v svaloch, ale najmä v odhodlaní, vedomí a láske k sebe samej.

Každý kontrolovaný pohyb, každý hlboký nádych a výdych je krokom bližšie k rovnováhe – v tele aj v mysli.

*️⃣Stres, úzkosť či potláčané emócie sa často ukladajú do nášho tela – do ramien, krku, či chrbta..🙌Tento workshop ti uk...
12/03/2026

*️⃣Stres, úzkosť či potláčané emócie sa často ukladajú do nášho tela – do ramien, krku, či chrbta..

🙌Tento workshop ti ukáže, ako pomocou pilatesu a mindfulness techník:
• uvoľniť napätie v tele
• lepšie porozumieť vlastným emóciám
• naučiť sa regulovať stres cez dych a pohyb
🩵Je to stretnutie so sebou samou.
Rezervuj si svoje miesto už dnes správou/telefonicky na tomto čísle 0910117705.
Teším sa na Teba!

08/03/2026

Krásna. Láskavá. Nezastaviteľná. 🌹
Nielen pre iných, ale HLAVNE PRE SEBA.
Šťastný MDŽ všetkým úžasným ženám. 💗✨

Silná aura. Jemná energia.Valentín v rytme dychu a ladnosti 💕✨Vám prajeme my z  🌹
14/02/2026

Silná aura. Jemná energia.
Valentín v rytme dychu a ladnosti 💕✨Vám prajeme my z 🌹

Spoločný čas žienky s Vašimi ratolesťami môže vyzerať aj takto🥰
19/01/2026

Spoločný čas žienky s Vašimi ratolesťami môže vyzerať aj takto🥰

Pilates v tehotenstve? Rozhodne áno! S individuálnymi lekciami ušitými na mieru pre Vás dostanete presne to, čo Vaše tel...
19/01/2026

Pilates v tehotenstve? Rozhodne áno! S individuálnymi lekciami ušitými na mieru pre Vás dostanete presne to, čo Vaše telo potrebuje..🤰🏻
Pre viac info/rezerváciu termínu +421910117705

18/01/2026

Chceš sa hýbať, ale nevieš kde začať?
✨ Pilates pre začiatočníkov (len pre ženy) je tu.
Jemne, vedome, bez tlaku na výkon.
Každý pondelok 7:30
Na Trnavskej ceste 32 v našom štúdiu YOUniverse
🔗 Miesta sa plnia –rezervuj si svoje miesto už dnes +421910117705

Tešíme sa na stretnutie🥰

06/01/2026

🦉Začať s pilatesom znamená:
• vytvoriť si čas len pre seba
• naučiť sa počúvať signály tela
• budovať vnútorný pokoj spolu s fyzickou silou
• vrátiť sa k sebe s láskavosťou

Pilates je tichý rozhovor so sebou samou.
A možno práve ten rozhovor, ktorý si už dlho potrebovala začať. 🌿

04/01/2026

Investuj do seba ✨
Dopraj svojmu telu pohyb, ktorý ho posilní, uvoľní a privedie späť do rovnováhy🧘🏻‍♀️
V našom štúdiu nájdeš príjemné prostredie, pestrosť lekcií a hlavne individuálny prístup certifikovanej inštruktorky s niekoľkoročnými skusenosťami, ktorá ťa bude sprevádzať pri spoznávaní Pilates na každom kroku🩵
🪐Či už chceš zlepšiť držanie tela, posilniť hlboké svaly, zbaviť sa bolesti chrbta alebo si jednoducho dopriať čas pre seba, Pilates je tou správnou voľbou.

📍

Address

Bratislava

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Christie.pilatesyouniverse posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Christie.pilatesyouniverse:

Share