Maglen Training Center

Maglen Training Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Maglen Training Center, Gym/Physical Fitness Center, Žehrianska 6, Bratislava.

🎄🏋️‍♀️ Vianoce sa blížia – poď si s nami zacvičiť, zabaviť sa a načerpať sviatočnú energiu! 💪🎅
25/11/2025

🎄🏋️‍♀️ Vianoce sa blížia – poď si s nami zacvičiť, zabaviť sa a načerpať sviatočnú energiu! 💪🎅

Milí športovci a rodičia!Chceš si poriadne zacvičiť, ale zároveň premýšľaš, kam dať svoje detičky? Máme pre teba riešeni...
31/08/2025

Milí športovci a rodičia!

Chceš si poriadne zacvičiť, ale zároveň premýšľaš, kam dať svoje detičky? Máme pre teba riešenie! 😊

V utorok o 17:00 a vo štvrtok o 18:00 sa pridaj na naše skupinové tréningy a vezmi so sebou aj svoje ratolesti. Zatiaľ čo ty sa zapotíš na tréningu, tvoje deti budú mať vlastný program plný pohybu a zábavy pod vedením skúsenej trénerky.

Čaká ťa:

Utorok o 17:00 – Kardio Tabata s Peťkou 🔥

Štvrtok o 18:00 – HIIT s Peťkou 💪

Pre detičky (3-8 rokov): Všeobecná pohybová príprava s Eliškou 🤸

Prečo prísť práve k nám?

➡️ ty aj tvoje dieťa trénujete pod jednou strechou = efektívne využitý čas

➡️ deti sa učia zdravému vzťahu k pohybu už od mala

➡️ skúsené trénerky, ktoré sa postarajú o vás oboch

➡️ zábavná, priateľská a motivačná atmosféra

➡️ nové kamarátstva pre teba aj pre tvoje dieťa

➡️ žiadne stresy s hľadaním opatrovania

Prihlásiť sa môžete jednoducho cez Gymify 😉

Tešíme sa na Vás! ❤️

📅 Čo sa u nás deje počas týždňa?Skupinové tréningy bežia naplno – stačí si vybrať, čo ti sedí, a prísť si zacvičiť.PONDE...
29/06/2025

📅 Čo sa u nás deje počas týždňa?

Skupinové tréningy bežia naplno – stačí si vybrať, čo ti sedí, a prísť si zacvičiť.

PONDELOK & STREDA 💪
Silový tréning – zameraný na techniku, progres a skutočnú silu

UTOROK & NEDEĽA 🔥
Tabata – dynamický tréning pre rýchle spaľovanie a lepšiu kondíciu

ŠTVRTOK ⚡️
HIIT – intervalový tréning, ktorý ťa dostane zo zóny komfortu

PIATOK 🏃
Kondičný tréning – zlepši výdrž, koordináciu a celkovú výkonnosť

💬 Okrem skupinoviek naši tréneri vedú aj uzavreté tréningové skupiny alebo osobné tréningy – môžeš trénovať sám, vo dvojici alebo v menšej partii.

Tréning sa prispôsobí presne tomu, čo potrebuješ.
👉 Stačí sa nám ozvať – poradíme, odporučíme a nájdeme, čo ti sadne.

📲 Rezervácia cez BIO alebo správu

🎓 Vedecky potvrdené: keď sa hýbeš, robíš obrovskú službu svojmu telu aj hlave.A netreba na to maratóny ani rekordy – sta...
25/06/2025

🎓 Vedecky potvrdené: keď sa hýbeš, robíš obrovskú službu svojmu telu aj hlave.

A netreba na to maratóny ani rekordy – stačí pravidelný pohyb.

Podľa WHO a CDC:
🫀 Znižuješ riziko srdcových ochorení
💡 Zlepšuješ mentálne zdravie a koncentráciu
💪 Posilňuješ svaly a kosti
🧘 Znižuješ stres, zlepšuješ spánok
🔥 Podporuješ metabolizmus a spaľovanie tukov
🙌 A zvyšuješ si sebavedomie aj celkovú energiu

Aj 30 minút denne môže robiť zázraky. U náš však zažiješ poctivú hodinovku, ktorá ťa chytí natoľko, že ti nebude stačiť.

Pohyb je život a život treba žiť naplno, tak už toľko nepremýšľaj s príď medzi nás.

A ak nevieš, kde začať – my ti s tým radi pomôžeme.

📲 Rezervácia v BIO

Silový tréning vníma každý trochu inak.👩‍🦰 Ženy sa často boja, že prídu o ženskosť, zmohutnejú a nebudú sa cítiť „vo svo...
21/06/2025

Silový tréning vníma každý trochu inak.

👩‍🦰 Ženy sa často boja, že prídu o ženskosť, zmohutnejú a nebudú sa cítiť „vo svojej koži“.

👨‍🦱 Muži väčšinou riešia, ako nabrať viac sily, objemu a výkonu.

Pravda je však tá, že svaly nerastú len tak zo dňa na deň – a silový tréning robí pre telo oveľa viac, než len „nafukuje bicepsy“.

✔️ Formuje postavu
✔️ Spevňuje stred tela
✔️ Zrýchľuje metabolizmus
✔️ Zlepšuje hormonálnu rovnováhu
✔️ Podporuje zdravé kĺby a kosti
✔️ Pomáha pri chudnutí aj naberaní – podľa cieľa

Silový tréning nie je len o výkone. Je o kontrole nad vlastným telom, o sile, ktorá sa prejaví aj v každodennom živote – bez rozdielu, či si žena alebo muž.

📲 Skús to. Tréning si rezervuj v BIO

🧩 Každé telo je iné. A presne preto si zaslúži tréning, ktorý mu sedí.Osobné tréningy nie sú len o tom, že máš niekoho v...
17/06/2025

🧩 Každé telo je iné. A presne preto si zaslúži tréning, ktorý mu sedí.

Osobné tréningy nie sú len o tom, že máš niekoho vedľa seba.
Sú o tom, že máš tréning postavený na mieru – podľa tvojich cieľov, možností a potrieb.

✅ Tréner ti nastaví plán tak, aby bol efektívny aj udržateľný
✅ Sleduje tvoj progres a vie, kedy pritlačiť a kedy ubrať
✅ Opraví techniku, držanie tela a pomôže ti vyhnúť sa zraneniam
✅ Vie, ako pracovať aj s bolesťou či disbalanciami
✅ A hlavne – nenechá ťa to vzdať, keď máš pocit, že to nepôjde

Či si úplný začiatočník alebo máš za sebou roky tréningu – osobný prístup mení hru.

📲 Rezervuj si svoj tréning cez link v BIO

Vybrať si trénera je trochu ako vybrať si životného partnera.Musí tam byť chémia, dôvera, rešpekt… a občas aj schopnosť ...
13/06/2025

Vybrať si trénera je trochu ako vybrať si životného partnera.

Musí tam byť chémia, dôvera, rešpekt… a občas aj schopnosť zniesť tvrdú pravdu 😅
Lebo dobrý tréner nie je len ten, čo ti povie, že to bolo super.

Je to ten, kto ťa vie motivovať, podporiť, poradiť – ale zároveň pevne viesť a nedovoliť ti poľaviť, keď to začneš flákať.

Odbornosť je základ, ale bez porozumenia a normálnej ľudskej energie to nebude fungovať.

A práve preto si na výbere trénera daj záležať. Lebo s tým správnym sa z tréningu nestane len povinnosť, ale vec, na ktorú sa budeš tešiť.

📲 Rezervuj si miesto a zaži ten rozdiel na vlastnej koži. Link v BIO

Tréning je dôležitý. Ale strava je základ.Bez nej to proste nepôjde.Každé telo reaguje inak. Niekomu funguje menšie množ...
09/06/2025

Tréning je dôležitý. Ale strava je základ.
Bez nej to proste nepôjde.

Každé telo reaguje inak. Niekomu funguje menšie množstvo sacharidov, iný potrebuje viac bielkovín, niekto má spomalený metabolizmus, ďalší trápi hormonálnu nerovnováhu.

📌 A práve preto neexistuje univerzálny jedálniček.
Výživa musí byť nastavená individuálne – podľa cieľov, zdravotného stavu, typu tréningu a životného štýlu.

Odborne nastavený jedálniček:
✅ podporí regeneráciu
✅ zlepší energiu počas dňa
✅ pomôže vyrovnať hormóny
✅ posilní imunitu
✅ a hlavne – pomôže udržať výsledky

Ak chceš, aby tvoje cvičenie malo efekt, začni sa pozerať aj na to, čo máš na tanieri.

📲 Rezervuj si výživové poradenstvo – link nájdeš v BIO alebo nám napíš správu.

Ak si niekedy premýšľal, prečo sa vlastne hýbať – tu je odpoveď.Nie kvôli výzvam na sociálnych sieťach. Ale kvôli sebe 💛...
06/06/2025

Ak si niekedy premýšľal, prečo sa vlastne hýbať – tu je odpoveď.

Nie kvôli výzvam na sociálnych sieťach. Ale kvôli sebe 💛
Pohyb zlepšuje kondíciu 💪, posilňuje imunitu 🛡️, pomáha zvládať stres 😌 a dáva telu aj hlave presne to, čo potrebujú 🧠🫀.

Je to najdostupnejšia investícia do zdravia, akú máš – a nemusí to byť nič extrémne. Stačí sa hýbať pravidelne a s rozumom ✅

U nás ti s tým radi pomôžeme 🤝

📲 Rezervácia cez link v BIO

Ako vieš, že sa vďaka tréningom posúvaš dopredu? 💪Už nepotrebuješ pauzu keď ideš po schodoch 🧗‍♂️. Zrazu zvládneš cviky,...
02/06/2025

Ako vieš, že sa vďaka tréningom posúvaš dopredu? 💪

Už nepotrebuješ pauzu keď ideš po schodoch 🧗‍♂️. Zrazu zvládneš cviky, ktoré ti ešte pred mesiacom prišli nemožné 🤸‍♀️. Dvíhaš stále vyššie a vyššie váhy 🏋️‍♂️. Bez pravidelného tréningu sa cítiš ako telo bez duše 😶‍🌫️.

Všetci to robíme pre ten spokojný pocit na konci tréningu, kedy príde príval hrdosti 😌, že si dal ďalší tréning a neprepadol si pohodlnosti. A keď uvidíš prvé výsledky v zrkadle 🪞 – toto všetko ti vytvorí závislosť na kvalitnejšom životnom štýle 🔁.

A presne ten ti vieme pomôcť vybudovať. Tréningy, na ktorých makáš, ale odchádzaš s úsmevom 😅. Partia, ktorá ťa ťahá dopredu 🤝. Výsledky, ktoré uvidíš aj ucítiš ✨.

📲 Miesto si rezervuj v BIO

🏋️‍♀️VERONIKA – Trénerka s komplexným prístupomVeronika vyštudovala FTVŠ a zameriava sa na silovo-kondičný rozvoj, šport...
29/05/2025

🏋️‍♀️VERONIKA – Trénerka s komplexným prístupom

Veronika vyštudovala FTVŠ a zameriava sa na silovo-kondičný rozvoj, športovú prípravu aj zdravý životný štýl. Pracuje so športovcami, začiatočníkmi aj deťmi, individuálne aj skupinovo.

Popri tréningoch sa venuje aj výživovému poradenstvu, vďaka čomu ti vie nastaviť tréning aj stravu tak, aby všetko dávalo zmysel a prinášalo výsledky.

Jej cieľ? Aby si sa cítil silnejší, zdravší a sebavedomejší – bez extrémov a stresu.

Poď si zamakať spolu s Veronikou a zisti aké je to mať perfektný tréning.

📍 Rezervácia cez link v BIO alebo v správe.

Address

Žehrianska 6
Bratislava
85106

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Maglen Training Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category