Jana Hačundová - joga & funkčný tréning

Jana Hačundová - joga & funkčný tréning Joga a funkčný tréning. Jemná joga pre ženy – regenerácia, dych a uvoľnenie, posilnenie panvového dna. Senior joga - flexibilita a vitalita.

Power joga a funkčný tréning pre ženy aj mužov – sila, mobilita a zdravý chrbát. Gravid a Kids joga
📍 Bratislava

20/07/2026

Milé dámy 50+, v menopauze nám hormóny poriadne zatrasú celým organizmom, ich nedostatok nám spôsobuje rednutie kostí, úbytok svalovej hmoty a iné chuťovky. Preto by sme sa mali viac venovať silovému cvičeniu, nemusíme však chodiť do posiľňovne. Stačí si 2-3 krát týždenne zaposilňovať vlastným telom. Skúste so mnou túto 10 minútovku💪

16/07/2026

Volám sa Jana, mám viac ako 50 a pomáham ženám 50 + prostredníctom cvičenia cítiť sa dobre vo vlastnom tele!
I’m Jana. I’ m over 50 myself and I help women 50+ feel good in their own bodies through exercise!

14/07/2026

NeunavÍš, nespotíš ale zachováš pružné telo - tvoje pohybové minimum pozdrav slnku

PROPORCIE TELA: Aj to ako vysoko zvihneš nohu závisí od proporcií tela, ako máš usporiadané BEDROVÉ KĽBY a PANVU, nejd...
30/03/2026

PROPORCIE TELA: Aj to ako vysoko zvihneš nohu závisí od proporcií tela, ako máš usporiadané BEDROVÉ KĽBY a PANVU, nejde len o flexibilitu alebo trénovanosť. A je to v poriadku, KAŽDÉ TELO JE INÉ😘🧐

Address

Sološnická 59
Bratislava
84104

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Jana Hačundová - joga & funkčný tréning posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category