IAM akademy

IAM akademy Jedinečné prostredie, šetrnosť k prírode, inovatívny prístup... Chceš nasmerovať k efektívnemu napredovaniu v oblasti pohybu?

Si nadšenec do cvičenia alebo profesionálny tréner a rád by si sa posunul na svojej ceste vpred?

Sprint nie je len o technike, ale o tom, ako sa celé telo dokáže organizovať pod tlakom a vo vysokej rýchlosti. Moderná ...
11/05/2026

Sprint nie je len o technike, ale o tom, ako sa celé telo dokáže organizovať pod tlakom a vo vysokej rýchlosti. Moderná veda ukazuje, že neexistuje jedna ideálna technika pre všetkých — každý športovec má vlastný pohybový podpis. Variabilita v pohybe nie je chyba, ale nevyhnutná súčasť učenia a adaptácie nervového systému. Skutočný výkon nevzniká z mechanického kopírovania pozícií, ale z koordinácie, timing-u, elasticity a schopnosti systému nájsť efektívne riešenie. Preto elitný coaching nie je len opravovanie pohybu, ale vytváranie podmienok, v ktorých si telo dokáže lepšie zorganizovať pohyb samo.

13/04/2026

Prečo stagnuješ v tréningu: Integrovaný prístup k výkonu

Hovoríme o tom, prečo väčšina športovcov stagnuje v tréningu. Problém je v tom, že tréning silu, techniku a koordináciu oddelene, ale v zápase to všetko funguje spolu. Ukazujeme, ako vytvárame individuálne denné rutiny prispôsobené konkrétnym športom a cieľom, ktoré integrujú silu, koordináciu, stabilitu a mobilitu priamo do herného výkonu. Ak chceš výkon, ktorý sa prenesie do zápasu, pozvi nás a vytvoríme rutinu aj pre teba.

13/02/2026

Kondičný tréning pre futbalistov: Základný pilier športovej prípravy

Hovoríme o dôležitosti správneho kondičného tréningu u futbalistov a mladých športovcov. Diskutujeme o tom, ako predchádzať zraneniam a zlepšovať športový výkon prostredníctvom rôznych metód vrátane silového tréningu, koordinačných cvičení a špecifickej práce s loptou. Vysvetľujeme, ako prepájame fyzickú prípravu s kognitívnymi funkciami mozgu, aby sme dosiahli komplexný rozvoj športovca.

11/02/2026

Ranná rutina: Kľúč k výkonu a zdraviu

Hovoríme o tom, ako ranná rutina, nie motivácia, rozhoduje o našom dni. Vysvetľujeme, prečo je dýchanie a mobilita kľúčové pre nervový systém, a ako desať minút ráno môže zabrániť mesiacom bolesti. Zdôrazňujeme, že nejde o robenie viac, ale o vedomé pohyby, ktoré vrátia telu rozsah pohybu a zlepšia naše zdravie, myslenie a výkon.

02/02/2026

Personalizovaný tréningový plán prispôsobený práve tebe‼️

Hovoríme o tom, ako vyzerá výstup zo športovej konzultácie a ako sa líši pre každého klienta. Vysvetľujeme, že na základe diagnostiky a následnej analýzy limitujúcich faktorov, vytvárame individuálny tréningový plán s niekoľkými kľúčovými cvičeniami, ktoré je potrebné vykonávať denne ako profesionálny športovec. Zmena výkonu je postavená na dobrej rutine a cvičeniach, ktoré majú zmysel práve pre teba.

Address

Ševčenkova 23
Bratislava
85101

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when IAM akademy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to IAM akademy:

Shortcuts

Share

Category