02/06/2026
SILA & FORMA v koncepte 3D PUMP tréningu📐
(Lekcia,ktorú na druhý deň ľutuješ,ale vlastne ju chceš😀)
3D PUMP koncept rieši celé telo komplexne a z každého uhla.Aby to však nebola nuda,lekcie mávajú špecifické zameranie.Tentoraz sme si posvietili na NOHY a ZADOK🍑💥
Ak hľadáš tréning,po ktorom budeš mať na druhý deň problém zísť dole schodmi,si na správnom mieste😆
Pravdivé info o lekcii:
📐Koncept: 3D PUMP (zameranie lekcií striedame)
🎯Cieľ tréningu: Tvarovanie spodnej časti tela(a test pevnej vôle😈)
💪Náročnosť: Stredne pokročilí (Medium)-prežiješ,ak vieš ako vyzerá drep a nezaskočí ťa,keď sa trochu zadýchaš
📝Kedy to risknúť: PO/STR o 18:00, SOBOTA o 9:00
📍Prežitie zaručené v : Walty Gym, Kadnárova 7,Bratislava- Rača (Krasňany)
Ak si chceš vyčistiť hlavu a otestovať,čo tvoje telo zvládne,klikni do nášho rozvrhu www.waltygym.sk a rezervuj si miesto🤩