Peter Lunter - Osobný tréner

Peter Lunter - Osobný tréner Zmeň svoj prístup, zmeň svoje telo - zmeň svoj život k lepšiemu
Kontakt:
· [email protected]
· Tel. kontakt 0904 290 715

Ponuka služieb:

· Vypracovanie individuálneho tréningového programu na základe pohovoru alebo emailovej komunikácie

· Vedenie tréningov vo fitnes centre – prezentácia správnej techniky a jednotlivých tréningových princípov, ako aj mentálna a psychická podpora pri dosahovaní naplánovaných cieľov

· Zostavenie a vedenie špecializovaného tréningového programu zameraného na zvýšenie výkonu v tlaku

na lavičke

· Zostavenie výživového programu podľa stanovených cieľov (nabratie svalovej hmoty, redukcia tuku a pod.)

· Poradenstvo v oblasti doplnkov výživy



Kontakt:

· [email protected]

· [email protected]

· Tel.

Prehľad premien z trénerskeho pôsobenia. 15 ročne skúsenosti neoklameš.😉👌👈
17/01/2019

Prehľad premien z trénerskeho pôsobenia. 15 ročne skúsenosti neoklameš.😉👌👈

:) ;)
19/05/2018

:) ;)

Pozeráte sa na premenu, na ktorú som v mojom živote najviac hrdý. Premena po odtrnutí prsného svalu (september 2015) nás...
25/12/2017

Pozeráte sa na premenu, na ktorú som v mojom živote najviac hrdý. Premena po odtrnutí prsného svalu (september 2015) následnej operácii o osem mesiacou neskôr, kedy som nezvládol urobiť jeden klik alebo vytlačiť viac ako prázdnu tyčku na benchpress, aj to s bolesťami. Prvá fotka je 10 mesiacov po zranení a dva mesiace po operácii, kedy bol zložený korzet. Úbytok na hmotnosti za toto obdobie bol 26 kg. Po desiatich mesiacoch v depresii a apatii mal človek na výber dve možnosti. Vzdať to a zaradiť sa k šedému priemeru alebo sa odraziť z dna a začať bojovať. Ak si myslíte, že vám príde niekto na pomoc, ste na velkom omyle. :) pravda je taká, že ostanete nato sám!!! Jedine koho môžem spomenúť je doktor Maroš Lukáč, ktorý mi po tom ako počul že sa to dlhodobo nezlepšuje zavolal že prišiel na spôsob ako to operovať. Neviem či viete ale odtrhnutý sval sa má operovať do 48 hodín, nie 8 mesiacov po odtrhnhtí. Operácia trvala 6 hodín. Po operácii a zložení korzetu som pomaly začal rehabilitovať a veľmi pomaly to začal zaťažovať. Po 4 roch mesiacoch po operácii som stále vytlačil tú istú prázdnu tyčku a psychika bolo na bode mrazu. Avšak pokračoval som stále v stanovenom pláne, ktorý som si dal a aj keď som nevidel veľké pokroky, stále to bolo aspoň malé smerovanie vpred. Toto je výsledok po 18 tich mesiacoch!!! Toto nieje výsledok dvíhania činiek, toto je výsledkom psychickej sily a odolnosti, pevnej vôle a nevzdaní sa ani v najťažších momentoch kedy v tom už človek nevidel význam. Môžeš mať buď výsledky, alebo výhovorky. Nikdy nie oboje! :)

Ideálny darček pre tvojho blízkeho. Darčekový poukaz na 10 tréningov s osobným trénerom. 💪👍☺️😉😉
19/12/2017

Ideálny darček pre tvojho blízkeho. Darčekový poukaz na 10 tréningov s osobným trénerom. 💪👍☺️😉😉

Premena mojej klientky po 6 mesiacoch treningu a hlavne po upravení stravovacieho režimu. Doplním hmotnosť, ktorá v júni...
10/12/2017

Premena mojej klientky po 6 mesiacoch treningu a hlavne po upravení stravovacieho režimu. Doplním hmotnosť, ktorá v júni bola 61 kg. Dnes v decembri je to 56 kg dovolím si povedať svalovej hmoty 😉💪👍👍

Lunterteam v príprave na Majstrovstvá Slovenska! ;)
01/03/2017

Lunterteam v príprave na Majstrovstvá Slovenska! ;)

Posielam svojim klientom :D ;)
22/02/2017

Posielam svojim klientom :D ;)

Názorne vysvetlené, prečo forma nenapreduje :D
15/02/2017

Názorne vysvetlené, prečo forma nenapreduje :D

Klaudia a jej premena pod mojim vedenim po troch rokoch svedomiteho pristupu. Pribudlo 6 kilogramov svalovej hmoty. :)
30/11/2016

Klaudia a jej premena pod mojim vedenim po troch rokoch svedomiteho pristupu. Pribudlo 6 kilogramov svalovej hmoty. :)

Premena klientky za jeden rok. Úbytok na váhe 20 kilogramov. Kto chce výsledky, trénuje s najlepšími ! ;) :)
10/10/2016

Premena klientky za jeden rok. Úbytok na váhe 20 kilogramov. Kto chce výsledky, trénuje s najlepšími ! ;) :)

Premena môjho klienta po necelých 5 tich mesiacoch poctivého prístupu ;). 💪👈👍(kontak: 👉peter1.lunter@gmail.com👈)
07/07/2016

Premena môjho klienta po necelých 5 tich mesiacoch poctivého prístupu ;). 💪👈👍
(kontak: 👉[email protected]👈)

Vitamín C injectopas. Tento liek využívali moji pretekári v predsúťažnej príprave a osvedčil sa hlavne v závere, kde nie...
15/06/2016

Vitamín C injectopas. Tento liek využívali moji pretekári v predsúťažnej príprave a osvedčil sa hlavne v závere, kde niektorých vytiahol zo začínajúcich chorobných stavov.
Mnohí z vás suplementujú vitamín C peroálne (ústami). Pri podávaní ústami nie je možné dosiahnúť požadovaný uspokojivý účinok, a to kvôli obmedzeným možnostiam transportu vitamínu C z tráviaceho traktu.
Medzi hlavné výhody patrí:
Jedna infuzia tyzdenne nahradi tyzdennu davku ustami bez zatazenia obliciek. Vstupuje do metabolizmu tukov, syntetizuje karnitin. Má silné protizápalové účinky a svoje opodstatnenie má aj v poúrazovom a pooperačnom období.

Address

Banská Bystrica
97411

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 12:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

0904 290 715

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Peter Lunter - Osobný tréner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Peter Lunter - Osobný tréner:

Shortcuts

Share

Category