Matej Libutka - Osobný Tréner

Matej Libutka - Osobný Tréner Certifikovaný Osobný Tréner fitness a kulturistiky

03/01/2023

Koľko do toho dáš toľko sa ti vráti ☝🏼💪🏼 ak máš záujem začať makať neváhaj ma kontaktovať ✌🏼😎

Prečo je dôležité každé ráno po zobudení vypiť aspoň pohár čistej vody? 💧Príjem tekutín po prebudení je veľmi dôležitý p...
23/11/2022

Prečo je dôležité každé ráno po zobudení vypiť aspoň pohár čistej vody? 💧

Príjem tekutín po prebudení je veľmi dôležitý pre ľudský organizmus.
Je dôležitý najmä z toho dôvodu, že doplníme organizmu stratené tekutiny, ktoré vypotil v priebehu spánku.
Keď organizmus prijme vhodné množstvo tekutín ihneď z rána, rozhýbe aj metabolizmus, pretože automaticky musí začať pracovať tráviaci trakt, čo je veľmi dôležité pre ďalšie tráviace a iné úkony organizmu.

Keď sa povie šalát 🥗🥦🥒 asi každý si predstaví ”fitnes” jedlo. Nemusí to byť ale vždy tak, stači keď je v šaláte napríkla...
22/11/2022

Keď sa povie šalát 🥗🥦🥒 asi každý si predstaví ”fitnes” jedlo. Nemusí to byť ale vždy tak, stači keď je v šaláte napríklad vyprážané mäso, kalorickejši dresing alebo tučnejší syr a hneď má “fitnes” šálat vyššie kalórie ako napríklad taký burger ktorý má nálepku nezdravého jedla z ktorého sa priberá 🤷🏻‍♂️🍔😉

“NEMÁM ČAS VARIŤ” najčastejšia vyhovorka !🙄 Ak práve nestíhaš variť tak len nakombinuj vhodne potraviny a máš vystarané ...
17/11/2022

“NEMÁM ČAS VARIŤ” najčastejšia vyhovorka !🙄
Ak práve nestíhaš variť tak len nakombinuj vhodne potraviny a máš vystarané ✌🏼💪🏼🥗🧀

Povedzme si na rovinu 🙉 kto z nás si občas nevyskoči z kopýtka 🥂😄. Pri diéte alebo snahe zhodiť prebytočné kilá treba al...
17/11/2022

Povedzme si na rovinu 🙉 kto z nás si občas nevyskoči z kopýtka 🥂😄. Pri diéte alebo snahe zhodiť prebytočné kilá treba alkohol obmedziť čo najviac, ideálne vôbec 💪🏼 nakoľko obsahuje veľa kalorí 💁🏻‍♂️

Ponuka mojich služieb, typov osobného tréningu. 💪🏼✌🏼🏃🏻
14/11/2022

Ponuka mojich služieb, typov osobného tréningu. 💪🏼✌🏼🏃🏻

09/11/2022

momentálne moja oblubená ”super séria” na triceps odporúčam vyskúšať na záver tréningu tricepsu✌🏼💪🏼😎

Address

Banská Bystrica
97401

Opening Hours

Monday 07:00 - 19:00
Tuesday 07:00 - 19:00
Wednesday 07:00 - 19:00
Thursday 07:00 - 19:00
Friday 07:00 - 19:00
Sunday 08:00 - 12:00

Telephone

+421918834192

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Matej Libutka - Osobný Tréner posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Matej Libutka - Osobný Tréner:

Shortcuts

Share

Category