BiaTretma po metodi kraniosakralne terapije; biodinamičen pristop
KST je zelo nežna oblika manualne terapije, s katero vplivamo na primarni respiratorni sistem. S subtilnimi gibi terapevt vodi telo v globoko sprostitev, pri kateri telo vzpodbudi k samozdravljenju. Pomaga pri bolečinah v hrbtenici, napetosti v mišicah, pri poškodbah, prekomernem ali vsakdanjem stresu, stalnih kroničnih obolenjih, glavobolih, po prometnih nesrečah in drugih travmatično/stresnih dogodkih. Nosečnicam pomaga, kot priprava na porod, ženskam po porodu in dojenčkom k hitrejšemu okrevanju, premagovanju obporodnih travm in sproščanju kompresij glavice. Športnikom regenerira telo po napornih treningih in spodbuja mišice, da ostanejo elastične in funkcionalne. Otrokom in mladostnikom se priporoča za boljšo koncentracijo in sprostitev, starostnikom za lajšanje bolečin. V večini primerov pride med terapijo do globoke sprostitve telesa in uma in s časoma se tudi sami spet naučimo občutiti potrebe lastnega telesa. Individualna Pilates vadba (za 3 osebe) - prilagojena vsakemu posamezniku, priporočljiva tudi za nosečnice in mamice po porodu
Reformer, Mat, Wunda Chair in Spine Corrector so pilates naprave, ki pripomorejo k pravilnejši izvedbi vaj z glavnim namenom dvojnega raztega telesa v obe smeri iz močnega telesnega jedra. Naprave nam omogočajo, da v vseh pilates vajah lažje začutimo celotno telo in njegovo gibanje, ki se kot pri dojenčkih in živalih prične v globini telesnega jedra, brez nepotrebne krčevitosti ali napetosti. Pomagajo nam, da vsak gib izvedemo bolj zavedno in z občutkom za celotno telo. Z vajami krepimo gibljivost svoje hrbtenice in drugih sklepov. Prav tako lahko z redno vadbo odpravimo bolečine in povečamo funkcionalnost telesa pri vsakodnevnih opravilih. Pomaga odpraviti stres in bolečine nastale zaradi prisilne drže ali prekomernega sedenja. Je tudi čudovita izbira za dodaten rehabilitacijski trening športnikov. Individualen pristop omogoča, da budno spremljam gibanje vašega telesa, se osredotočim na vaše potrebe in za vsakega posameznika posebej izberem vaje, ki izboljšajo gibalni vzorec in telesno držo.
Število individualnih in semi-individualnih ur na teden je omejeno, če vas zanima, nam pišite da pogledamo, katera mesta so še prosta.
