16/04/2026
Testiraj svojo kondicijo.🏃♀️➡️🏃♂️💪
🏃♂️ VABILO NA COOPERJEV TEST & TEKAŠKO DELAVNICO 🏃♀️
Jutri, 16. 4. 2026 ob 18.00, vabljeni na atletski stadion v Radlje ob Dravi na Cooperjev test (12 minut), ki bo potekal v okviru Rad’mam TEK-a – udeležba je brezplačna! 💪
👉 Kaj vas čaka?
Cooperjev test je preprost način, da preverite svojo telesno pripravljenost. V 12 minutah poskusite preteči ali prehoditi čim večjo razdaljo, tempo pa prilagodite svojim zmožnostim. Primeren je za vse, ne glede na kondicijo.
👉 Ogrevanje bo možno od 17.30 dalje.
👉 Po testu sledi še kratka predstavitev pravilne tehnike teka ter praktične vaje, s katerimi lahko izboljšate svojo učinkovitost, ekonomičnost in zmanjšate možnost poškodb.
⚠️ Obvezne prijave:
https://forms.gle/teQz2xyFW14ZYKBn7
Priložnost, da naredite nekaj zase, se malo “preverite” in hkrati odnesete še nekaj uporabnega znanja 😉
Se vidimo na stadionu! 🔥