What are the opening hours?

Monday 16:00 - 21:00 Tuesday 16:00 - 21:00 Wednesday 16:00 - 21:00 Thursday 16:00 - 21:00 Friday 16:00 - 21:00

https://www.facebook.com/1452725778113833/

RazgibAna osebno trenerstvo

Home
Slovenia
Vipava
RazgibAna osebno trenerstvo

Vodena skupinska vadba in personalizirana vadba z licencirano AFP osebno trenerko.
(1)

Vodena vadba z licencirano AFP osebno trenerko.

- skupinske vadbe
- individualna vadba
- vadba na vibracijski plošči

Skupinske vadbe potekajo v Vipavi in sicer:

- ponedeljek, sreda in petek
8:15 in 19:00

- torek in četrtek
17:30 in 19:00

25/03/2026

Draga mami 💞

Danes ni le dan, ko praznujemo materinstvo – danes praznujemo tvojo moč, tvojo nežnost in tvojo tiho vztrajnost.

Tvoje telo nosi zgodbe, tvoje srce nosi svetove, tvoja energija pa ustvarja toplino, ki se dotika vseh okoli tebe.

Naj te ta dan spomni, da si vredna časa zase. Da si zaslužiš dih, gibanje, dotik topline in miru.

Ko skrbiš zase, ne jemlješ drugim – daješ še več.
Naj te vodi notranji glas, naj te greje svetloba, ki jo že nosiš v sebi.

Naj tvoje telo ostaja tempelj moči, tvoje misli prostor miru, tvoje srce pa vir ljubezni – najprej do sebe.

🌸 Srečen materinski dan 🌸

Naj bo prežet z zavedanjem, da si dovolj. Točno takšna, kot si.

Z ljubeznijo in toplino ✨

15/01/2026

𝗦𝗞𝗨𝗣𝗜𝗡𝗦𝗞𝗘 𝗩𝗔𝗗𝗕𝗘 𝗩 𝗥𝗔𝗭𝗚𝗜𝗕𝗔𝗡𝗜

Če iščeš vadbo, kjer se razgibaš, okrepiš in hkrati sprostiš, si na pravem mestu ✨

𝗕𝗢𝗗𝗬𝗙𝗜𝗧– vadba za celo telo

Vadba z lastno težo in pripomočki, primerna za vse. Krepiš telo, izboljšaš kondicijo in se počutiš močnejše.

𝙔𝙊𝙂𝘼– čas zase
Vadba za gibljivost, ravnovesje in umiritev.
Idealna za sprostitev po dnevu ali nežen začetek večera.

𝙐𝙍𝙉𝙄𝙆 𝙫𝙖𝙙𝙗:

Bodyfit
• ponedeljek & sreda ob 18:00
• torek & četrtek ob 8:30

Yoga
• torek ob 19:00
• četrtek ob 18:30

🤍 𝗭𝗮𝗸𝗮𝗷 𝘀𝗸𝘂𝗽𝗶𝗻𝘀𝗸𝗲 𝘃𝗮𝗱𝗯𝗲?

✔️ majhne skupine
✔️ prijetno, podporno okolje
✔️ gibanje brez tekmovanja

👉 PRIDRUŽI SE!

Če želiš več energije, boljše počutje in gibanje, ki ti bo ustrezalo, mi piši, da skupaj rezerviramo tvoj termin 💬

𝗧𝘃𝗼𝗷𝗲 𝘁𝗲𝗹𝗼 𝘁𝗶 𝗯𝗼 𝗵𝘃𝗮𝗹𝗲ž𝗻𝗼.💫

13/01/2026

Kaj vsebujejo novi paketi?

TIP VADBE:
TIP A: 30min bodyshape + 20min vibrashape
TIP B: 30min bodyshape + 30min rollshape
TIP C: 30min EMslim

✨ START paket:
4xTIP A + 4x TIP B

✨ PREOBRAZBA paket:
6x TIP A + 4x TIP B + 2x TIP C

✨ VIP PREOBRAZBA paket:
6x TIP A + 6x TIP B + 4x TIP C

✨✨ CELOSTNA PREOBRAZBA paket:
6x TIP A + 6x TIP B + 4x TIP C + kundalini reiki

💬 Ne veš kateri paket je zate? Piši mi, da skupaj izberemo najboljše zate 😘.

10/01/2026

🔥 Predstavljam vam nove pakete vadb 🔥

✨START
8 obiskov / mesec
Za tiste, ki želijo začeti brez pritiska.

✨PREOBRAZBA
12 obiskov / mesec
Najbolj priljubljen paket za vidne spremembe.

✨VIP PREOBRAZBA
16 obiskov / mesec
Več obiska, več podpore, več fokusa.

💬 Ne veš, kateri paket je pravi zate?
Piši DM in skupaj izberemo najboljšega.

07/01/2026

✨ Novo leto = nove priložnosti ✨

V Razgibani z novim letom spreminjamo način dela.

Po letih izkušenj sem ugotovila da rezultati pridejo takrat, ko imaš jasno strukturo.

Zato vstopamo v novo leto z:

✔️ bolj jasnimi programi
✔️ boljšo organizacijo
✔️ več fokusa na rezultate

Če želiš izvedeti, kaj novega prihaja, spremljaj naslednje objave 👀

24/09/2025

𝐕𝐚𝐛𝐢𝐥𝐨 𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐯𝐨 𝐓𝐑𝐄® 𝐬𝐫𝐞č𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐯 𝐕𝐢𝐩𝐚𝐯𝐢!

𝐊𝐝𝐚𝐣: 26. september 2025 od 10:0 do 11:30
𝐊𝐣𝐞: Vadbeni studio RazgibAna
𝐒𝐫𝐞č𝐚𝐧𝐣𝐞 𝐯𝐨𝐝𝐢:VAnja Rogač, dipl.kineziologije & certificirana TRE® inštruktorica

𝐊𝐚𝐣 𝐣𝐞 𝐓𝐑𝐄®?
TRE® (Trauma & Tension Release Exercises) je naravna metoda sproščanja stresa, napetosti in travm skozi spontano, nevrogeno tresenje

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐮𝐣𝐞?
🌱Skozi nabor vaj se aktivira naravni refleks tresenja
🌱Telo sprošča napetosti, ki se kopičijo zaradi vsakodnevnega stresa
🌱Proces poteka v skupini, pod vodstvom izkušene inštruktorice

𝐙𝐚𝐤𝐚𝐣 𝐬𝐞 𝐮𝐝𝐞𝐥𝐞ž𝐢𝐭𝐢?
🌱Ublažitev kroničnega stresa in anksioznosti
🌱Pomoč pri nespečnosti in izčrpanosti
🌱Okrepitev telesne in čustvene odpornosti

𝐙𝐚 𝐤𝐨𝐠𝐚 𝐣𝐞?
👉🏻Za vse, ki čutite napetost, stres ali iščete način, da se bolje povežete s svojim telesom.
👉🏻Ni potrebno predznanje TRE®, vsak je dobrodošel.

𝐊𝐚𝐤𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐤𝐚 𝐬𝐫𝐞č𝐚𝐧𝐣𝐞?

1. Kratek uvod in varnostne informacije
2. Vaje za aktivacijo tresenja
3. Spontano tresenje, telesni proces pod vodstvom inštruktorice
4. Refleksija, prostor za deljenje izkušenj in integracija

𝐊𝐚𝐣 𝐩𝐫𝐢𝐧𝐚š𝐚 𝐮𝐝𝐞𝐥𝐞ž𝐛𝐚?
💞Trenutno sprostitev, občutek lahkotnosti in jasnosti uma
💞Boljši stik s sabo, notranje poslušanje telesa
💞Orodje, ki ga lahko uporabljaš tudi samostojno po nekaj srečanjih

𝐂𝐞𝐧𝐚
Prvi obisk: 30 €
Vsak naslednji obisk: 25 €

𝐏𝐫𝐢𝐣𝐚𝐯𝐚 & 𝐤𝐨𝐧𝐭𝐚𝐤𝐭
📩 Prijavi se preko
obrazca!https://facebook.com/events/s/stresi-stres-in-napetost-tre-i/800000172973953/

ali FB/IG RazgibAna

𝐏𝐫𝐢𝐝𝐢 – 𝐩𝐨𝐝𝐩𝐫𝐢𝐦𝐨 𝐬𝐯𝐨𝐣𝐞 𝐭𝐞𝐥𝐨 𝐢𝐧 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐚𝐧𝐣𝐨 𝐮𝐦𝐢𝐫𝐣𝐞𝐧𝐨𝐬𝐭 𝐬𝐤𝐮𝐩𝐚𝐣!

27/08/2025

VABILO NA DELAVNICO POSTAVITEV DRUŽINE Po Bertu Hellingerju

Tema: OČE

Opis delavnice:

Za otrokov razvoj sta potrebna tako mama kot oče. Oče predstavlja "moški princip":

- skrbi za varnost družine,
- v življenje prinaša red, strukturo in meje,
- omogoča stik z zunanjim svetom (družba, poklic, uspeh)
- uči odgovornosti, discipline in samostojnosti.

Za hčere je prvi moški lik v življenju, ki vpliva na samopodobo in odnose z moškimi, na sprejemanje moške energije in razvoj zdrave ženskosti (brez boja z moškim svetom).

Odsotnost očeta: težave pri partnerstvu, hrepenenje po potrditvi (pogosto v obliki destruktivnih odnosov), nezaupanje do moških ali prekomerno prilagajanje.

Za sinove:

- sin preko očeta vstopa v moško energijo in omogoča ločitev od mame v razvoj svoje lastne moči, razvoj samozavesti, občutka odgovornosti in notranje moči v lastno moško identiteto, razvije sposobnost biti oče, partner in vodja.

Odsotnost očeta: težave v partnerstvu, neuspeh na poklicnem področju ali financah, notranja razdvojenost, odvisnosti.

Vabim vas, da skupaj skozi delo v skupini pogledamo naš odnos do očeta in moške linije v našem družinskem sistemu.

Ne glede na temo delavnice je možnost lastne postavitve na katero koli drugo temo.

Vljudno vabljeni.

Potek delavnice:

- Kratko uvodno predavanje (povdarek na temo delavnice)
- Skupinsko delo v malih postavitvah
- Individualna postavitev (po predhodni prijavi)

Cena:

- udeležba v skupini kot opazovalec - 20 EUR

- lastna postavitev - 100 EUR.

Prijava je obvezna na:
Mail: [email protected] ali fb/instagram RazgibAna osebno trenerstvo.

18/08/2025

𝗡𝗼𝘃𝗮 𝘀𝗲𝘇𝗼𝗻𝗮❟ 𝗡𝗢𝗩𝗔 𝗧𝗜!

🧚‍♀️ Si tudi ti med tistimi, ki dajejo vse za družino, nase pa pogosto pozabijo?

🌞 Poletje se zaključuje, prihaja september – idealen trenutek, da začneš vlagati vase. ✨

🏋️‍♀️ Redna vadba ti bo pomagala premagati stres, izboljšati počutje in okrepiti samozavest. 💪

💃Skupaj z mano se lahko pripraviš na vstop v novo šolsko obdobje – z več energije in jasnim fokusom. 🏋️‍♀️

🔥 Izkoristi -20% BACK TO SCHOOL popust na vse storitve osebnega trenerstva! Rezerviraj svoj termin zdaj – akcija velja samo do 31.avgusta. ⏳

✨ 𝐍𝐚𝐫𝐞𝐝𝐢 𝐤𝐨𝐫𝐚𝐤 𝐳𝐚𝐬𝐞, 𝐭𝐯𝐨𝐣 𝐬𝐞𝐩𝐭𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝐬𝐞 𝐙𝐀Č𝐍𝐄 𝐃𝐀𝐍𝐄𝐒!

🎯 Klikni in si rezerviraj svoje mesto že danes!

05/08/2025

𝙆𝙖𝙟 𝙟𝙚 𝙥𝙤𝙨𝙩𝙖𝙫𝙞𝙩𝙚𝙫 𝙙𝙧𝙪ž𝙞𝙣𝙚 𝙥𝙤 𝙢𝙚𝙩𝙤𝙙𝙞 𝘽𝙚𝙧𝙩𝙖 𝙃𝙚𝙡𝙡𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧𝙟𝙖?

Ste se kdaj vprašali, zakaj se v vašem življenju ponavljajo določeni vzorci – v odnosih, čustvih, karieri ali zdravju – kljub vsem poskusom razumevanja in sprememb?

Postavitev družine je globoka terapevtska metoda, ki razkriva nevidne vezi in dinamike v družinskem sistemu. Metoda temelji na delu Berta Hellingerja, ki je ugotovil, da pogosto nezavedno nosimo bremena svojih prednikov, iz ljubezni, pripadnosti ali zvestobe družini.

🧚‍♀️ V procesu postavitve pogledamo:

– kdo ali kaj je bilo v družini izključeno, pozabljeno ali nesprejeto,

– kje se je energija ustavila,

– katere bolečine (nezavedno) ponavljamo, da bi »popravili« ali »poravnali« družinsko zgodbo.

Ko se vse postavi »na svoje mesto«, začutimo več miru, svobode in življenjske moči. To ni mentalna analiza – temveč izkustvena terapija, ki deluje skozi telo, občutke in notranji premik. ✨

💫 Postavitev ne išče krivcev, temveč resnico in red v sistemu – iz katerega se lahko potem svobodneje in bolj zavestno odločamo zase.

Če začutiš klic k temu delu, si vabljena/-en, da mi pišeš. Nekatere spremembe se zgodijo šele, ko jim damo prostor. 💬

26/07/2025

💛𝘿𝙖𝙣𝙚𝙨 𝙜𝙤𝙙𝙪𝙟𝙚𝙢. 𝙎𝙫𝙚𝙩𝙖 𝘼𝙣𝙖 – 𝙢𝙤𝙟𝙚 𝙞𝙢𝙚, 𝙢𝙤𝙟 𝙥𝙧𝙖𝙯𝙣𝙞𝙠 💛.

Kot otrok sem ta dan doživljala kot pravi mali praznik. Z družino smo šli k maši v Log, kjer so bili štantki, sladkorna pena in smeh. Po maši tradicionalno kosilo v piceriji. Doma so nas pričakali mamini orehovi štruklji. Tisti občutek topline, domačnosti… ga nikoli ne pozabiš. 🥰

Danes praznujem tišje. Le z maminimi štruklji 😋. A z veliko hvaležnostjo. Tudi za svoje ime.

𝘼𝙣𝙖 izvira iz hebrejščine (Hannah) in pomeni milost, blagoslov, ljubezen. Je ime žensk z močjo – mama Device Marije, babica Jezusa, zaščitnica mater in družin.

Z veseljem nosim to ime. In danes ga praznujem. 🎉

Kaj pa ti? Praznuješ svoj god? Poznaš pomen svojega imena? 💬👇

23/07/2025

Že imaš svoj prvi brezplačni termin, da preiskusiš najbolj vroče naprave v mest?

📢 Ne zamudi vroče ponudbe tega poletja 👙.

Address

Lože 31/a
Vipava
5271

Opening Hours

Monday	16:00 - 21:00
Tuesday	16:00 - 21:00
Wednesday	16:00 - 21:00
Thursday	16:00 - 21:00
Friday	16:00 - 21:00

Telephone

+38640232497

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RazgibAna osebno trenerstvo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Vipava?