Alua pilates studio

18/05/2026

‼️Če so bolečine v hrbtu pogoste, še ne pomeni, da so normalne.
Pilates deluje predvsem skozi aktivacijo globokih stabilizacijskih mišic, ki podpirajo hrbtenico, kar pomaga dolgoročno zmanjšati napetosti in bolečine v telesu.
PMID: 40713915, 24179139, 31153789

15/03/2026

Behind the scenes

11/02/2026

Študentski popust📖
V našem studiu vsi člani Šaleškega študentskega kluba vadijo do 40% ceneje🩰

10/02/2026

25/01/2026

✨Novost v studiu✨
16. februarja začenjamo s skupinsko pilates vadbo na blazini.

Vadbe potekajo v manjših skupinah (do 6 oseb), kar omogoča osebnen pristop in kakovostno izvedbo gibanja.

Mesta so omejena, zato si svoje pravočasno rezerviraj.
💌 [email protected] ali DM.

Če pri nas še niste vadili, je pred prvo vadbo potrebna uvajalna ura. Na njej se spoznamo, analiziramo telesno držo, razložimo principe pilatesa ter se pogovorimo o morebitnih omejitvah, željah in ciljih — da lahko vadbo prilagodimo tebi.

14/01/2026

Today’s menu: reformer & pole

05/01/2026

Januar, počasni začetki in močno telo🤸🏽

-50% na prvi obisk, ker si zaslužiš dober začetek🤍

16/12/2025

Celebrating with movement✨
Dekliščina? Rojstni dan? Girls day?
Po novem lahko v studiu praznujete tudi s skupinsko pilates vadbo samo za vašo ekipo.
Ker so izkušnje najlepša darila🤍

04/12/2025

V studiu so na voljo tudi darilni boni🤎
Podarite svojim najbližjim trenutek zase – korak k rednemu gibanju, boljšemu zdravju in skrbi zase.

01/12/2025

Reformer združuje moč, gibljivost in kontrolo v enem gibanju.
Pomaga aktivirati prave mišice, izboljša ravnotežje in razbremeni hrbtenico.
Zaradi svoje podpore naredi vadbo varno, učinkovito in prilagojeno vsakemu telesu.
Vabljeni, da ga preizkusite in sami občutite razliko.