Društvo Pot srca

21/06/2026

Poletni solsticij
🔥

Danes, v nedeljo, 21.6., ob 10:26, nastopi POLETNI SOLSTICIJ - PRAZNIK INTELIGENCE.

To je dan, ko je svetel del dneva najdaljši in Jang energija doseže svoj višek 🔥

Poletni Sončev obrat predstavlja veličasten dogodek narave, ki te povabi, da sprejmeš zaklade narave, ujameš ta višek Janga in se naravno uskladiš s cikli narave.

🔥

Višek Jang energije nosi tudi višek vitalne življenjske energije Či - Iskro inteligence. Kadar ujameš to Iskro inteligence, jo ustrezno zbereš in shraniš, z njo močno krepiš zdravje in vitalnost.

Zato je tako pomembno, da jo zbiraš in ustrezno shraniš ter jo nato krepiš še vse do konca poletja (7.8.), da ti bo na voljo v jesenskem in zimskem času, ko energije Jang ni v izobilju.

🔥

Ob Sončevem obratu se energija nahaja na vrhu glave, na temenu. Jang energija je ognjena in kot takšna se naravno dviga. Misli, govor, intenzivna aktivnost in močno čustvovanje Jang energijo v tem obdobju, ko je na višku, zlahka razpršijo. Zato jo je za trdno zdravje, vitalno počutje in duhovni napredek nujno ujeti in speljati po telesu navzdol ter jo shraniti.

🔥

Še posebej na dan Solsticija se zato izogibaj pretiranemu razmišljanju, govorjenju, pretirani aktivnosti in močnemu čustvovanju. Priporočljivo je, da se umirjaš in se obračaš v svoj center moči tudi v dneh okoli Solsticija.

🔥

Čeprav Jang energija vabi v aktivnost, gibanje, druženje, razdajanje, pretirano čustvovanje, v teh dneh in vse do 8.7., svoje delovanje raje umirjaj. Presežek energije usmerja v intenzivno zunanje dogajanje, tako fizično kot čustveno, vendar boš s tem Jang energijo razprševal/a in jo trošil/a. Vse obilje Jang energije bo tako zapravljeno. Duhovna senzitivnost je v tem obdobju visokega Janga nizka in zato velikokrat Iskre inteligence ne uspemo ujeti.

🔥

Pomembno je, da se ob Solsticiju - 21.6., ob 10.26, umiriš in poravnaš, da ujameš presežek Janga in svetlobo ter ju shraniš za dni, ko ju ne bo v izobilju.

🔥

Kako se ob Solsticiju povežeš z energijo narave?

PRAKSA TIHEGA SEDENJA
V času Solsticija se za vsaj 20 min poravnaj z energijo narave - poravnaj telo in umiri svoj um. Sprosti se in poglobi svoj dih. V tihem sedenju um pripni na dih, ki ga popelji v spodnji dan tien (v področje pod popkom oziroma v maternico). Zberi 100 dihov z nedeljeno pozornostjo.
Nato pusti in dovoli, da narava naredi svoje. Energija se bo naravno začela zbirati.

🧘‍♀️

MOKSANJE ZA ZDRAVJE IN DOLGOŽIVOST
Za podporo zdravju in dolgoživosti od 18. do 20. ure moksaj točko Želodec 36 na meridianu želodca, ki se nahaja 4 prste pod kolenom na zunanji strani. Moksaj jo vsaj 5 minut (lahko vse do 15 min oziroma dokler se ne segreje). Če nimaš mokse, jo lahko masiraš.
To lahko ponavljaš vsak dan 8 dni.

🦵

💫💛💫

Želim ti čudovit prehod in naj bo prijetno zbiranje Jang energije še celo poletje. 🔥

Z ljubeznijo,
💛
Mojca

Poletni Solsticij

04/05/2026

Začetek poletja, energije ognja in srca ❤️

V torek, 5.5., ob 12.36, prihaja POLETJE!

🔥❤️☀

V skladu s kitajskim koledarjem se energijsko začenja prvo obdobje poletja in z njim se aktivirata element ognja in energija srca.

❤️

Jang energija bo naraščala vse do 21.6., vse do viška poletja, ko bo Sonce najvišje na nebu (tudi dan bo najdaljši) in bo imelo največjo moč - do takrat je primerno, da aktivno zbiramo Jang energijo, ki je bo v tem obdobju v izobilju.

V skladu s kitajskim koledarjem je leto 2026 leto ognjenega Konja 🐎 - Konj v kitajskem zodiaku predstavlja čisti ogenj, tudi čas poletja je v energiji ognja in tako letošnje poletje nosi kar trojni ogenj. V primeru, da imamo presežek ognja, se je letos poleti primerno paziti pred pregrevanjem. Če pa nam ognja primanjkuje, je letošnje poletje idealno za zbiranje obilja Jang energije.

Vsekakor pa je prihajajoče obdobje primerno za negovanje energije srca ❤️ in uravnovešanje energije ognja 🔥 na vseh nivojih (v telesu, umu in duhu).

Srce je kralj naših notranjih organov, ne samo v fizičnem, pač pa tudi v čustvenem smislu. Ohranja notranji mir in čustveno ravnovesje.

Ko je element ognja v ravnovesju, se to izraža v veselju, radosti, navdušenju nad življenjem, igrivosti, strastnosti, zadovoljstvu, občutkom svobode in zaupanja, zrelosti, naši odnosi so intimni, odprti in nežni, naše izražanje je jasno in lahkotno postavljamo jasne meje.

Srce je povezano s tankim črevesjem, osrčnikom, žiljem in krvjo, na obrazu je povezano z jezikom in konico nosu, srčna energija pa se odraža tudi z žarom v očeh in širokim nasmehom. 😀

V poletnem času je priporočljivo več pozornosti namenjati svojemu srcu, saj bo negovanje srca okrepilo njegovo energijo.

❤️

Naj ti bo pri tem v podporo NASVET za srčno poletje:

Bolj kot srce hranimo z vrlinami srca (spoštovanje, samospoštovanje, radost, veselje, navdušenost nad življenjem, igrivost, iskrivost, samozavest, skromnost), bolj vitalno in močno bo srce in cela ognjena družina našega telesa.

❤️

Vabim te, da prihod poletja počastiš s tremi obredi, s katerimi se povežeš z ritmi narave in okrepiš svoje zdravje.

❤️

3 OBREDI ZA POČASTITEV PRIHODA POLETJA:

1. OBRED ZA ZDRAVJE IN DOLGOŽIVOST
🦵

Zdravje in dolgoživost podpreš z aktivacijo akupresurne točke Že36.

Na dan prihoda poletja v času od 8. do 10. ure približno 15 minut na vsaki nogi moksaš ali masiraš akupresurno točko za zdravje in dolgoživost Že36 (nahaja se 4 prste pod kolenom na zunanji strani noge).

Če ti v tem času ne uspe moksati ali masirati, to lahko storiš kadarkoli čez dan.

❤️

2. OBRED ZA PODPORO SRCA IN OGNJENI DRUŽINI NOTRANJIH ORGANOV
🌬

Vsaj 3x izvedeš ZDRAVILNI ZVOK ZA SRCE (idealno je 36x).
Lahko ga narediš z mano: https://www.youtube.com/watch?v=E52ohtcXHac&feature=youtu.be

❤️

3. OBRED ZA DUHOVNO RAST
🧘‍♀️

Svojo duhovno rast ob prihodu poletja podpreš s kratko meditacijo (20 min ali kolikor časa ti je prijetno).

Namestiš se v udoben položaj, poravnaš telo in hrbtenico ter se sprostiš. Umiriš dih in si podariš notranji nasmeh.
Dlani položiš na spodnji dan tien (predel pod popkom, področje maternice). Pozornost navežeš na dih in ju pripelješ v telo, v spodnji dan tien.
Z nedeljeno pozornostjo narediš vsaj 9 dihov v to področje. Lahko nadaljuješ do 36 ali vse do 360 dihov.

🧘‍♀️

Levo dlan položiš na maternico oziroma spodnji dan tien, desno na srce. Z dihom povežeš maternico (spodnji dan tien) in srce, Luno in Sonce, Jin in Jang energiji.

V meditaciji ostaneš vsaj 20 minut.

🧘‍♀️

Priporočam ti, da to prakso narediš v času prehoda (ob 12.36) ali kadarkoli čez dan, če ti takrat ne uspe.

❤️

Več nasvetov, kako s pravilnim delovanjem, pravimi vajami in ustrezno prehrano poleti neguješ energijo srca in elementa ognja, si lahko prebereš v mojem blogu:

ZAČETEK POLETJA IN NASVETI ZA KREPITEV ENERGIJE SRCA: https://www.potsrca.si/post/za%C4%8Detek-poletja-in-nasveti-za-krepitev-energije-srca

❤️

Če želiš še posebno podporo ob prihodu poletja, te 15. maja vabim na Zdravilno zvočno kopel:
ZDRAVILNA ZVOČNA KOPEL S TIBETANSKIMI SKLEDAMI: https://www.facebook.com/events/27148778698089046

❤️

Želim ti čudovito poletje!

Z ljubeznijo,
❤️
Mojca

7 likes. "Zdravilni zvok za srce ❤️ Joga za dobro počutje & Nega ženske energije ❤️ www.potsrca.si"