Studio ZOJA

Studio ZOJA Terapija • Gibanje • Ravnovesje

Reformer Pilates & Manualne tehnike

Moč v gibanju. Sprostitev skozi dotik.

📍Trbovlje

✨ Relax & Release Therapy ✨100-minutna individualna obravnava za sprostitev telesa, izboljšanje počutja in občutek lahko...
06/05/2026

✨ Relax & Release Therapy ✨

100-minutna individualna obravnava za sprostitev telesa, izboljšanje počutja in občutek lahkotnejšega gibanja.

Obravnava vključuje:
• 50 minut prilagojene reformer vadbe glede na držo, trenutno stanje telesa, omejitve in napetosti.
• 50 minut globinske sprostitvene masaže mehkih tkiv za zmanjšanje mišične napetosti in razbremenitev telesa.

Kombinacija gibanja in sprostitve telesu pomaga do večje lahkotnosti, boljšega počutja ter prijetnejšega občutka v telesu. ✨

11/04/2026

Stretch&release✨

Da lahko svojim obstoječim strankam še naprej nudim kakovost in dostopne termine, imam trenutno na voljo samo še eno pro...
02/04/2026

Da lahko svojim obstoječim strankam še naprej nudim kakovost in dostopne termine, imam trenutno na voljo samo še eno prosto mesto za reformer vadbo (individualno ali v paru).

Potem prijave zapiram ✨

Če želiš, mi lahko pišeš v inbox in te dodam na čakalno listo — sporočim, ko se sprosti mesto oz. termin🤍

Za vse ostale storitve sem dosegljiva v inboxu.

GLOBINSKA MASAŽAGlobinska masaža je usmerjena v sproščanje napetosti v globljih plasteh mišic in vezivnega tkiva.Z natan...
14/03/2026

GLOBINSKA MASAŽA

Globinska masaža je usmerjena v sproščanje napetosti v globljih plasteh mišic in vezivnega tkiva.

Z natančno izbranimi manualnimi tehnikami postopoma delujemo na področja, kjer se najpogosteje kopičijo kronične napetosti, zakrčenost in omejena gibljivost.

S terapevtskim pristopom podpiramo:
✨ sproščanje mišične napetosti
✨ izboljšanje prekrvavitve in pretoka tkiv
✨ večjo gibljivost

Vsaka masaža je prilagojena potrebam posameznika, z namenom da telesu omogoči globoko sprostitev, ravnovesje in obnovo.

📩 Rezervacije

13/03/2026

Prvi koraki na reformerju.

Uvodna ura je namenjena spoznavanju osnov: aktivacije globokih trebušnih mišic, pravilnega dihanja, stabilnega položaja medenice ter varne izvedbe vaj.
Skozi različne osnovne vaje na reformerju gradimo tudi na raztezanju in mobilnosti telesa, hkrati pa postopoma spoznamo napravo in njen način delovanja.

Vadba na reformerju pomaga aktivirati globoke stabilizatorje trupa, izboljšati telesno držo ter razviti več nadzora nad gibanjem.
S pravilno tehniko ustvarimo močan temelj za varno, kontrolirano in kakovostno vadbo.

Vsak začetek je temelj za napredek. 🤍

Za studijem ZOJA stoji ljubezen do giba.Sem Zoja, diplomirana fizioterapevtka, plesalka in inštruktorica pilatesa. Giban...
11/03/2026

Za studijem ZOJA stoji ljubezen do giba.

Sem Zoja, diplomirana fizioterapevtka, plesalka in inštruktorica pilatesa. Gibanje je del mene že od nekdaj – najprej skozi ples, kasneje pa tudi skozi poglobljeno razumevanje telesa, njegovega delovanja in potreb. Prav ta ljubezen do giba me vodi pri delu z ljudmi, saj verjamem, da lahko z zavestnim pristopom telesu pomagamo ponovno najti ravnovesje, lahkotnost in dobro počutje.

Pri svojem delu združujem strokovno znanje fizioterapije z občutkom za telo, ki izhaja iz dolgoletnega ukvarjanja s plesom. Moj pristop je umirjen, natančen, pri delu pa veliko pozornosti namenjam tudi občutku varnosti, zaupanja in individualnemu pristopu.

Pri obravnavah uporabljam različne manualne tehnike in terapevtske pristope, med drugim tudi globinsko masažo, s katerimi pomagam sprostiti napetosti v telesu, izboljšati gibljivost in podpreti proces regeneracije. Pomemben del mojega dela predstavlja tudi vadba na pilates reformerju, kjer skozi nadzorovano, zavestno gibanje krepimo telo, izboljšujemo stabilnost in ponovno vzpostavljamo ravnovesje v telesu.

Dobrodošli pri meni✨

09/03/2026

Prostor, kjer se telo okrepi in um umiri.✨

Moč.Stabilnost.Ravnovesje.
07/03/2026

Moč.
Stabilnost.
Ravnovesje.

Studio ZOJA svoja vrata odpira 16.3.Prostor za gibanje, terapijo in ravnovesje.Ure na reformerju bodo na voljo individua...
05/03/2026

Studio ZOJA svoja vrata odpira 16.3.

Prostor za gibanje, terapijo in ravnovesje.
Ure na reformerju bodo na voljo individualno ali v paru.

Možno je že predčasno naročanje.
Rezervacije preko povezave v bio.

01/03/2026

Prostor, ki nastaja z namenom.
Z znanjem.
Z občutkom.
Zate.

Address

Trg Revolucije 4b
Trbovlje
1420

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Studio ZOJA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category