Egoista - čas zame.

28/08/2023

Hatha joga je tradicionalna joga, ki poudarja vztrajanje v določenih telesnih položajih in disciplino dihanja.

27/08/2023

Pilates na žogi.

27/08/2023

Vaje za hrbtenico.

27/08/2023

Tudi letos bomo izvajali tibetanske vaje.

Čeprav izgleda preprosto, je delovanje kompleksno in učinki intenzivni. Jih že izvajate? 🙂

27/08/2023

https://aktivni.metropolitan.si/joga-in-pilates/vas-spodnji-del-hrbta-hrepeni-po-razbremenitvi-nujno-naredite-te-raztezne-vaje-cim-prej-2/

Označite še nekoga, ki poleg vas potrebuje te raztezne vaje. 😉

27/08/2023

Kmalu objavim urnik za leto 2023/2024. Če imaš vprašanje, piši v ZS.

27/08/2023

Kolikokrat tedensko se odpravite na sprehod? 😀

27/08/2023

Asana je način komunikacije tega, kar se nahaja znotraj območja, ki ga zaznavam, čutim in dojemam kot JAZ in prostorom naokrog.
Bistvo joge niti približno ni v osvajanju takih in drugačnih pozicij v prostoru. Vse to lahko hitro preide v cirkus.

Joga je metoda umiritve vrtincev zavesti, je distanca od vsega, s čimer se identificiram.
Asana je lahko uporaben pripomoček na poti joge. Nikakor pa ne nujno potreben. Ne razkriva moje moči in gibljivosti, ampak mi prefinjeno pridrži ogledalo, da lahko prepoznam ODNOS do svojega početja.

20/08/2023

Septembra začnemo s treningom za moč. Pridruži se! Več info na zs.

20/08/2023

Kmalu se začne nova sezona Hatha joge. Za več info, piši zs.