Galea butični vadbeni studio

Galea butični vadbeni studio Individualna vadba in semiindividualna (vadba za 2) vadba.

Vadba je prilagojena potrebam vadečega (hujšanje, oblikovanje telesa, pilates, zdrava hrbtenica, intenzivna funkcionalna vadba)

Ugotavljam, da nič ne objavljam 🙃In verjetno v vrtec virtualnem svetu izgleda, kot da se nič ne dogaja. V realnosti se p...
07/05/2026

Ugotavljam, da nič ne objavljam 🙃
In verjetno v vrtec virtualnem svetu izgleda, kot da se nič ne dogaja. V realnosti se pa dogaja. In ne malo 🤭
✨️ skupinske vadbe v polnem teku, ekipca 🙌 dela na polno do konca šolskega leta (25.6.), poleti malo okrnimo ure, ampak se vedno okoli 15 ur/ teden
✨️ individualne in semi vadbe v polnem teku, dobiti prost termin je kar podvig, ampak z dobro voljo se vse da tko da sprejmemo še enega ali dva
✨️ odpiramo nov termin za gibalne urice za najmlajše dojenčke (2 do 5 mes.), trenutno pa redno pa potekajo kar 4 skupinice (4 do 12 mes.), kamor se lahko še pridružiš
✨️ vadba po porodu poteka ob sredah ob 12.00 in petkih ob 9.30, dobrodošla na prilagojeno vadbo, če si na porodniški
✨️ od 22.5. do 24.5. Gremo na že 9. Športni vikend odklop v Logarsko dolino, dobrodošla, ce bi si rada v naravi, v gibanju, v družbi samih super žensk.

Vsako dan pa seveda nizamo male zmage 🥇🥈🥉 Ta (skrajšan🤭) teden sem recimo najbolj navdušena nad tabo, draga A., ko si zmogla 90 km z e-kolesom brez hujšega musklfibra (razen boleče riti 😅), pa nate, draga E., ko si zmanjšala diastazo iz 5cm na 3,5cm, pa nate, dragi S., ker si sam zmogel skobacati po šolsko, pa seveda še vsi ostali, ki ste mi rekli, da ste me pogrešali po 1 tednu moje odsotnosti 🫠😎

Toliko na kratko 🤣

Nekaj več informacij o vseh vadbah, programih, odklopu je seveda na voljo na www.galea-vadbe.si, z veseljem pa odgovorim na vsako vprašanje in dileme 😅





✨️ THE TEAM ✨️Namesto v kafič smo šle na sestanek v hrib ⛰️🌲🌸🏵🌳 Poleg ☕️ smo spile še zdravilni eliksir 🤭🥂Namesto zdravi...
11/04/2026

✨️ THE TEAM ✨️

Namesto v kafič smo šle na sestanek v hrib ⛰️🌲🌸🏵🌳

Poleg ☕️ smo spile še zdravilni eliksir 🤭🥂

Namesto zdravih ploščic in oreščkov smo jedle ocvirkovco in štruklje 🥧😋

Verjetno nismo čisto običajne inštruktorice in osebne trenerke 😎

Kljub temu pa obožujemo svoje delo💪, vemo, da imamo najboljše stranke🤩 in komaj čakamo na nadaljnje projekte 🥳

To smo mi Galea butični vadbeni studio
❤️🩷💜🧡💛

THE team Jana Podlipnik, Katja Žaler , ahčin, Julija Podvratnik , Lea Remic , love you all 💪🥳😎🧡✨️

✨️ THE TEAM ✨️Namesto v kafič smo šle na sestanek v hrib ⛰️🌲🌸🏵🌳 Poleg ☕️ smo spile še zdravilni eliksir 🤭🥂Namesto zdravi...
11/04/2026

✨️ THE TEAM ✨️

Namesto v kafič smo šle na sestanek v hrib ⛰️🌲🌸🏵🌳

Poleg ☕️ smo spile še zdravilni eliksir 🤭🥂

Namesto zdravih ploščic in oreščkov smo jedle ocvirkovco in štruklje 🥧😋

Verjetno nismo čisto običajne inštruktorice in osebne trenerke 😎

Kljub temu pa obožujemo svoje delo💪, vemo, da imamo najboljše stranke🤩 in komaj čakamo na nadaljnje projekte 🥳

To smo mi Galea butični vadbeni studio
❤️🩷💜🧡💛

THE team Jana Podlipnik, Karin Ahčin, Katja Žaler, Julija Podvratnik in Lea Remic , love you all 💪🥳😎🧡✨️

Za dobro vadbo ne rabiš cele palete pripomočkov, s parom uteži in blazino lahko narediš fajn trening na 2 kvadratnih met...
23/03/2026

Za dobro vadbo ne rabiš cele palete pripomočkov, s parom uteži in blazino lahko narediš fajn trening na 2 kvadratnih metrih 😅

Ne bom pisala katerih 5 vaj lahko narediš (npr. 3 serije 😉), ampak te spodbujam, da si jih izbereš po naslednjem ključu:

1. Lahka, taka ki jo obvladaš
2. Težka, taka, ki je sploh ne maraš
3. Dinamična, da ti (še extra) dvigne pulz
4. Statična, kjer "samo držiš" položaj 1 min
5. Pikica na i, smetana na torti, nekaj sladkega za konec (da mal zapeče 🤭)

Pa začnimo.... 💪💪💪

P.s. V komentar lahko zapišeš tvojih top 5 😃





Prebiram fotke preteklih vikend odklopov 🙈Na vsaki se čuti pozitivna energija in sproščeno vzdušje. Seveda, saj se povez...
17/03/2026

Prebiram fotke preteklih vikend odklopov 🙈

Na vsaki se čuti pozitivna energija in sproščeno vzdušje. Seveda, saj se povezujemo same take, ki smo rade veliko zunaj, v naravi, aktivne.

Ponosne nase, ko se zadihamo ob hoji v hrib (letos bo to okolica Logarske doline 🙌), ko poskusimo nekaj novega (letos na sporedu lokostrelstvo 💪), ko v miru spijemo kavo/🍹 (mamice malih otrok veste, o čem govorim 🤓), ko se relaxiramo v savni (joj, kdaj sem bila nazadnje🫣).

Take luštne stvari se dogajajo. Če ne maraš goody-bagsov z xy (ne)uporabnih reči in xy (ne)uporabnih (sponzorskih😬) predavanj, potem sem prepričana, da ti bo z nami fajn❤️

Pri nas je res na prvem mestu druženje, gibanje, dobra hrana, še boljša družba in predvsem spontani izbruhi smeha 🤣🤣

Dobrodošla, nekaj mest je še na voljo 🥳

www.galea-vadbe.si/sportni-vikend-odklop




"A se lahko marca pridružim vašim vadbam?" 🤓Seveda, komot. Pri nas vadimo celo leto. Z vadbami ne zaključimo, niti čez p...
11/03/2026

"A se lahko marca pridružim vašim vadbam?" 🤓

Seveda, komot. Pri nas vadimo celo leto. Z vadbami ne zaključimo, niti čez poletje ne. Seveda se obseg ur malo zmanjšat čez poletje, a še vedno bo dovolj izbire za vse okuse 😋

Seveda pa pri vsem tem poudarjamo, da moraš vadbo prilagoditi svoji trenutni kondiciji. Seveda ves čas kažemo lažje variante, ker nekdo, ki je z nami že "celo sezono"/več njih 🤭, bo imel večje uteži in težje variacije iste vaje.

Imaš specifične težave? Potem priporočamo individualni pristop, da te naučimo, kje in kaj prilagajaš, potem pa komot slediš tudi na skupinskih vadbah.

In razumem, da prihajajo topli dnevi, vec motivacije za vadbo zunaj, a še vedno verjamem, da naj redna vadba stabilizacij, krepitev centra, vaje za hrbet.... ostaja na tvojem urniku celo leto. Zaradi teh vaj, bomo lažje in hitreje hodili v hrib, gonili kolo ipd.

Ampak ja, zaradi toplih dni tudi jaz že komaj čakam 9. Športni vikend odklop, kjer združujemo prav zgoraj zapisano - pilates, vadbo v naravi, bonus pa je seveda savna, druženje, odklop od vsakdana.

Dobrodošli v našo družbo 💪

www.galea-vadbe.si





Prihaja vikend 🥳Prihaja pa tudi že 9. ŠPORTNI VIKEND ODKLOP 🥳🥳🥳Program pripravljen, sobe rezervirane, vreme naročeno 🌞Če...
05/03/2026

Prihaja vikend 🥳

Prihaja pa tudi že 9. ŠPORTNI VIKEND ODKLOP 🥳🥳🥳

Program pripravljen, sobe rezervirane, vreme naročeno 🌞

Če si rada v naravi, športaš, dobro ješ, se družiš s podobno mislečimi super ženskami - dobrodošla v našo družbo.

Od 22.5.2026 do 24.5.2026 bomo raziskovale Robanov kot in njeno okolico.

Čakajo nas pohodi, savna, pilates, lokostrelstvo, dobra hrana, druženje in predvsem pozitivna energija cel vikend 🥳

Prijave odprte, mesta se že polnijo 💪

https://galea-vadbe.si/sportni-vikend-odklop/




02/03/2026

Prijave odprte 🥳🥳🥳

9. ŠPORTNI VIKEND ODKLOP ZA ŽENSKE (22.5.-24.5.2026)

Letos gremo (spet😎) na novo lokacijo, ki verjamem, da bo vsem 🔝🔝🔝

💚 Robanov kot je ena tako simpatična mini dolinica v zgornji Savinjski regiji (večini bolj znana sosednja Logarska dolina)

🏡 nastanitev na pristni domačiji - verjetno ne rabim razlagat, da bo hrana 🔝 domača 😋, storitev polpenzion

🌲 aktivnosti v naravi (🚶‍♀️, 🚴‍♀️, 🏹)

🧘‍♀️ jutranji pilates

💆‍♀️ čas za (zasebno) savno, počitek, umirjen klepet, prijeten sprehodan

☕️ in 🍹 ne rabim omenjat 🤭

Skratka če imaš rada gibanje, aktivnosti v naravi, dobro družbo, oddih od vsakdana, bos uživala 1️⃣0️⃣0️⃣%.

Prijavi se čim prej 💪 Mesta se že polnijo.... 🙌

Www.galea-vadbe.si



Prednosti naših gibalnih uric:- manjše skupine, do 6 dojenčkov - prilagajanje vaj posameznim dojenčkom- vaje, ki spodbuj...
16/02/2026

Prednosti naših gibalnih uric:
- manjše skupine, do 6 dojenčkov 
- prilagajanje vaj posameznim dojenčkom
- vaje, ki spodbujajo optimalen otrokov razvoj
- vaje so prilagojena starosti in razvojni stopnji dojenčka

ZA KOGA: Primerno za dojenčke 2-12 mes.

Gibalna urica traja 45 minut.

Priključite se lahko kadarkoli, so pa dojenčki v različnih skupinicah glede na starost in stopnjo razvoja.

🥳🥳🥳Nova skupinica za najmlajše: začnemo marca, prijave v DM ali [email protected]





➡️majhne skupine➡️prijeten in svetel prostor➡️vaje, prilagojene za mamice po porodu in nosečnice➡️pilates, funkcionalne ...
15/02/2026

➡️majhne skupine

➡️prijeten in svetel prostor

➡️vaje, prilagojene za mamice po porodu in nosečnice

➡️pilates, funkcionalne vaje, kardio vaje, sproščanje, dihalne vaje

➡️različni pripomočki: uteži, elastike, žoge, stepi, kettlebelli...

➡️inštruktorica z 10+ let izkušenj, mamica 2 deklic

➡️druženje, izmenjava mnenj, kvalitetno preživljanje porodniškega dopusta

Dobrodošle mamice po porodu in nosečnice 🫶




V času olimpijskih iger se širi moč olimpijskega duha in z njimi povezanih misli in/ali resnic - važno je biti zraven, i...
09/02/2026

V času olimpijskih iger se širi moč olimpijskega duha in z njimi povezanih misli in/ali resnic - važno je biti zraven, igramo po pravilih fair play-a ipd. A še vedno (zelo!?) boli nekaj cm do bronaste in ob pričakovanjih "lagano do zlate" le srebrna medalja.... Sočustvujem 🫶, si pa težko predstavljam te občutke samih športnikov in njihovih najbližjih. Na koncu te mora vedno res še spremljati sreča 🌟

Včasih se s takimi olimpijskimi vprašanji ubadam v krogu svojega dela 🙃 A res samo vidimo svoje koristi (beri: rezervacijo mesta na 3(!) zaporednih urah), hkrati pa znamo nergati, da je "vse polno" 🤔 izkušnje kažejo, da velikokrat na koncu ne pride niti na eno....

A je res treba iskati šivanko v senu, luknjo v sistemu, ne pa, da bi se držali znanih pravil (odjave na popoldanske vadbe do 15.00, jutranje in dopoldanske do 20.00 prejsnjega dne), mogoče temu upam reči kar nosili moralno držo? 😇

Razumem, da kdaj pride kaj nepričakovano, da kdaj pozabiš, da kdaj zablokira sistem. V tem primeru skušamo rešiti najbolj pravilno, kar gre. Ampak sej smo vsi že kdaj domov prinesli gnilo mandarino ali speštano banano, kupili in nikoli nosili kaksno poceni oblačilo, odšli od frizerja ne ravno 10000% zadovoljni? Ja, včasih tudi jaz malo zabluzim in vržem kak eur čez okno - seveda pa to skušam vzeti kot opomnik za naslednji nakup, verjemi, da sem naslednjič dodobra pregledala cel šop banan 🤓

Nikakor ne želim, da bi delovalo arogantno, ampak pravila so postavljena zato, da vsi vemo, kako se obnašati in kaj lahko pričakujemo. Pravila so za vse enaka🙌, ker res ne znam postaviti merila za redne /stalne/zveste stranke - vem samo, da imam en kup super strank ❤️💪🙏, ki vadijo z mano že mesec, dva...., leto, dve,... desetletje, dva..... 🤭





Address

Delavska C. 24a, Šenčur
Sencur
4208

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00

Telephone

+38631519129

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Galea butični vadbeni studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Galea butični vadbeni studio:

Share