Športno društvo MAT - center športa in rekreacije

Športno društvo MAT - center športa in rekreacije Rekreacija za vso družino pod isto streho.

- Vodena fitnes vadba
- Animacija rojstnodnevnih zabav
- Vadba za predšolske otroke
- Aerobika
- Plezanje na umetni plezalni steni
- Tenis
- Badminton
- Squash,...

31/08/2026

Si eden od nas? 😊🤭

Nekateri so tako disciplinirani, da gredo na trening tudi takrat, ko se jim ne da. Sami. Brez dogovora, brez opomnika, brez nikogar, ki bi jih čakal.

Če si eden od njih — čestitke. Res.

Ampak večina nas ni takih. In to ni napaka.

Večina nas rabi dogovorjen termin. Nekoga, ki nas čaka. Trenerja, ki nas spodbudi, ko nam ni do tega, in nas vodi, ko sami ne vemo, kaj bi.

Če si eden od nas — pridi. Termin te že čaka v MAT-u. 💪

25/08/2026

Vadbe za moč nekoč ni bilo treba iskati.

Dobil si jo zastonj — s kmečkim delom, košnjo trave, pomočjo sosedu, vsakdanjim gibanjem, ki je bilo del življenja.

Danes tega gibanja preprosto ni več v našem vsakdanu. Zato ga moramo nadomestiti namerno.

Vadba za moč ni nov trend. Je nadomestilo za tisto, kar je včasih prišlo samo od sebe.

20/08/2026

Vadba za moč ni vedno zabavna. In to niti ni njen namen. 💪

Je pa edina oblika vadbe, ki telesu da dovolj velik dražljaj, da ohranja ali gradi mišično maso. Ta pa vpliva na tvoje kosti, presnovno zdravje in samostojnost v pozni starosti.

Za to ti ni treba preživeti ur v fitnesu — za večino sta dovolj že 2-3 kakovostna treninga tedensko.

Tudi umivanje zob ni vedno zabavno.
Pa ga vseeno vključiš v rutino.

Poskrbi za rutino.
Rezerviraj termin v MAT-u. 🦴

17/08/2026

TA - TA - RA - TA - TA!!!! 🥁🥁🥁

09/08/2026

Iščeš popoln vadbeni plan? 🙉🤔

Ne obstaja.

Obstaja pa termin, na katerega dejansko prideš — tudi ko imaš gužvo, si izmozgan ali imaš slab dan.

Rezerviraj svoj termin in nehaj se spraševati, ali si "ready".

Samo pridi.
Mi te že čakamo. 💪

05/08/2026

💪 Motivacija pride in gre. Sistem ostane.

Ko se pogovarjamo s posamezniki, ki razmišljajo o redni vadbi, vidimo isti vzorec:
vedo, kaj bi morali delati — samo ne naredijo.

Ne zato, ker so leni. Ker nimajo sistema. 🎯

Redni termini v MAT-u niso naključje — so sistem.

So konsistenca, ki jo lahko živiš tudi v resničnem življenju. 🏃‍♂️🔥

✅ Če hočeš, da ti pomagamo sestaviti sistem, ki bo deloval za tebe — se javi. 👇
📲

30/07/2026

Moč, ki jo zgradiš pred in med nosečnostjo, je tvoja največja naložba za čas po porodu. 💪

Pogosto nas vprašate, kako se nekatere mamice tako hitro vrnejo v formo. Odgovor ni v čudežni genetiki ali strogih dietah. Odgovor je v konsistenci.

Z Ano Mojco smo trenirali celo nosečnost. Zdaj, 4 mesece po porodu, pa ne divjamo...

🔥 Krepimo posteriorno verigo – hrbet, zadnjico in zadnje lože, saj nas nošenje dojenčka in dojenje silita v zaprto držo naprej.

🔥 Vračamo moč globokim trebušnim in hrbtnim mišicam, ki stabilizirajo trup in so bile med nosečnostjo najbolj na udaru.

Brez hitenja. Brez ekstremov. Samo pameten, prilagojen program.

Telo si zapomni, kaj vlagaš vanj. 🙌

27/07/2026

🔥NAGRADNA IGRA!!! 🔥

* Opravi trening v MAT-u,

* naredi story in nas označi ,

* ter tako sodeluj v nagradni igri za vstopnice: Družinski dan Zelenih dolin na Golteh (sobota, 29.7.2026)

Se vidimo!!! 😊

22/07/2026

Prevečkrat vidimo, da ljudje preskočijo trening samo zato, ker tisti dan niso na 100 %.

Ker so utrujeni, ker nimajo časa ali pa se jim preprosto ne da. In tako gre mimo cel teden.

To je tista klasična zanka "vse ali nič", ki na koncu običajno pomeni – nič.

Trening je lahko tudi samo 20 minut.
Lahko je samo mobilnost.
Lahko je razteg, ker je to vse, kar tisti dan zmoreš. In to je povsem dovolj.

To ni izgovor za lenost.
To je pametna strategija za dolgoročno doslednost.

Zato pri MAT-u stavimo na dogovorjene termine.

Ko prideš k nam, ti ni treba razmišljati, kaj in kako boš delal. Tvoja naloga je samo, da prideš. Mi pa poskrbimo, da trening prilagodimo tvojemu trenutnemu stanju.

Ker na dolgi rok rezultate prinaša tisto, kar delaš redno, ne pa tisti en popoln trening na mesec.

17/07/2026

Dogovorjeni termini za vadbo so ključ do tega, da rednih treningov in skrbi za ohranjanje dobre telesne pripravljenosti ne predajaš več nakjlučju. 😊😇

Address

Juhartova Ulica 10
Sempeter V Savinjski Dolini
3311

Telephone

+38641826200

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Športno društvo MAT - center športa in rekreacije posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Športno društvo MAT - center športa in rekreacije:

Shortcuts

Share

Category