Fit UP

Športni center, kjer združujemo strast do gibanja s poslanstvom spodbujanja celostnega zdravja.

06/05/2026

Prvomajski prazniki po naše ➡️ Malo hribov 🏞️, malo morja ⛵, malo žara 🍻- ni bilo veliko… ampak ravno prav vsega 😎

30/04/2026

Kateri filter pa ti najraje uporabljaš? 😄

28/04/2026

🏃 Ogrevanje pred tekom ni izguba časa. 🔥 Preden pospešiš tempo, pripravi telo in zmanjšaj tveganje za poškodbe. ➡️ Pravilno ogrevanje prebudi mišice, izboljša gibljivost in te pripravi na boljši trening.
V videu najdeš 5 preprostih vaj, ki ti bodo pomagale, da bo vsak tekaški korak lažji. 🏃

23/04/2026

Mobilnost kolkov je pomembna, ker kolki povezujejo zgornji in spodnji del telesa ter so ključni za skoraj vsako gibanje – od hoje, teka in počepa do sedenja in dvigovanja. ➡️ Če so kolki togi, telo začne kompenzirati z drugimi deli (ledveni del hrbta, kolena), kar lahko vodi do bolečin in večjega tveganja za poškodbe.

✅ V videu so 3 super vaje za izboljšanje mobilnosti kolkov.

21/04/2026

Ko trener reče 'samo ponovi za mano'… 🤪

14/04/2026

Gibljivost: ker dotik prstov na nogah ne bi smel biti misija nemogoče 😄

09/04/2026

Izziv meseca aprila: gibljivost 🤸‍♀️
Urša je pokazala kako se to naredi, Pija pa bo očitno še malo trenirala 😅 Ko izgleda enostavno… pa ni 😄 Si upaš poskusit?

07/04/2026

🍀 Danes je svetovni dan zdravja 🍀
Ne pozabi – najboljša naložba, ki jo lahko narediš, je tista v tvoje zdravje.

31/03/2026

Še eno poglavje uspešno zaključeno 🎓 Naša Urša je uspešmo prejela diplomo! 🥳 Zdaj pa naprej novim izzivom naproti ✨

Address

Tržaška Cesta 60c
Postojna
6230

Website

http://fitup.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fit UP posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Fit UP:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Postojna?