PIlates z Renato

PIlates z Renato Instagram:

15/12/2025

Kot STOTT certificirana inštruktorica in lastnica studia sem imela priložnost trenirati v studiu, kjer delajo po STOTT metodi. Umirjena, natančna vadba z velikim poudarkom na kontroli, dihu in kakovosti gibanja.

Vedno je lepo videti, kako se STOTT standardi ohranjajo tudi na drugem koncu sveta

Hvaležna za izkušnjo, inspiracijo in povezovanje z mednarodno Pilates skupnostjo.

Vsaka taka izkušnja me strokovno in osebno bogati.

✨V FLY PILATES ekipo se pridružuje Sara ✨Sara je diplomirana fizioterapevtka, ki se bo posvetila vadbi z vami – še poseb...
15/09/2025

✨V FLY PILATES ekipo se pridružuje Sara ✨

Sara je diplomirana fizioterapevtka, ki se bo posvetila vadbi z vami – še posebej v obdobju nosečnosti in po porodu, a prav tako so termini odprti za vse, ki si želijo vadbo prilagojeno svojim potrebam.

Združuje strokovnost, empatijo in srčnost, zato boste z njo vedno v varnih rokah in deležni individualnega pristopa. Verjame, da se v vsakemu skriva moč in potencial, ki ga je mogoče razviti s premišljeno in varno vadbo. Pilates pa njej osebno predstavlja tudi mentalni odklop – trenutek, ko lahko telo in misli zadihajo skupaj.

Na voljo so individualni termini na Reformerju ali na blazini:
• petek popoldne (po dogovoru)
• ponedeljek dopoldne (po dogovoru)

Dobrodošli, da rezervirate svoj termin in spoznate Saro! ✨

✨ NOVOST v našem studiu ✨VADBA ZA NOSEČNICE IN PO PORODU Z DIPLOMIRANO FIZIOTERAPEVTKO 🤰👶• MED NOSEČNOSTJOZ ljubeznijo i...
11/08/2025

✨ NOVOST v našem studiu ✨

VADBA ZA NOSEČNICE IN PO PORODU Z DIPLOMIRANO FIZIOTERAPEVTKO 🤰👶

• MED NOSEČNOSTJO

Z ljubeznijo in strokovno podporo te vodimo skozi varne, nežne in prilagojene aktivnosti, ki ti bodo pomagale ohranjati moč, gibljivost in ravnovesje skozi vse mesece nosečnosti.

• PO PORODU

Predstavlja pot do ponovnega odkritja tvoje moči in energije.
Posebej je prilagojena mamicam po porodu z namenom vzpostavitve ravnovesja, krepitve mišic in izboljšanja gibljivosti – vse v tempu, ki najbolj ustreza tvojemu telesu.

UVAJALNA URA je ključna predpriprava na varno in učinkovito vadbo.
V njej se pogovorimo o tvojih željah, izzivih in ciljih, naredimo analizo telesne drže ter preverimo stabilizacijo telesa.

💬 Za več informacij in prijave: [email protected]
📍 FLY PILATES STUDIO, Polzela

URNIK 2025/26 🩶
11/08/2025

URNIK 2025/26 🩶

URNIK 2025 / FLY PILATES STUDIO
05/03/2025

URNIK 2025 / FLY PILATES STUDIO

11/12/2024

Na instagram profilu poteka nagradna igra v sodelovanju s . Vabljeni k sodelovanju do 24.12.2024.

Nagrade:
1. nagrada - Brezplačna ura pilatesa na reformerju in brezplačna laminacija obrvi ali lash filler
2. nagrada - 15 % popust na individualno uro pilatesa
3. nagrada - 15% popust na laminacijo obrvi ali lash filler

🥂✨

December ✨ - mesec, ko se ustavimo, zadihamo in se spomnimo, kako daleč smo prišli. Hvaležna za vsako priložnost, da se ...
03/12/2024

December ✨ - mesec, ko se ustavimo, zadihamo in se spomnimo, kako daleč smo prišli. Hvaležna za vsako priložnost, da se gibam, rastem in ustvarjam ravnovesje – na blazini in v življenju.

Naj bo ta december priložnost, da negujemo telo, um in srce.

Zakaj Merrithew Reformer?V našem studiu uporabljamo Merrithew Reformer, ki velja za eno najbolj priznanih naprav v svetu...
12/10/2024

Zakaj Merrithew Reformer?

V našem studiu uporabljamo Merrithew Reformer, ki velja za eno najbolj priznanih naprav v svetu pilatesa in je priljubljena izbira v profesionalnih studiih po vsem svetu.

• Najvišja kakovost izdelave
• Natančnost in prilagodljivost: Omogoča natančno gibanje in prilagoditev vaj glede na potrebe vsakega posameznika, kar ga naredi idealnega za različne stopnje uporabnikov.
• Vsestranskost: Primeren za širok spekter vaj, ki krepijo moč, gibljivost in ravnotežje ter izboljšujejo celostno telesno držo.

Merrithew je sinonim za inovacijo in profesionalnost v pilates industriji.

Naš pilates studio se razlikuje po tem, da ponujamo vadbe v manjših skupinah do 6 oseb, kar omogoča bolj oseben pristop ...
09/10/2024

Naš pilates studio se razlikuje po tem, da ponujamo vadbe v manjših skupinah do 6 oseb, kar omogoča bolj oseben pristop in kakovostnejšo izkušnjo. Na voljo so različne vrste vadb, kjer uporabljamo različne pripomočke, vse v sproščenem okolju z dobro energijo.

Lahko izbirate med osnovnim in naprednim pilatesom. Za celostno obravnavo ponujamo tudi individualni posvet s fizioterapevtko, ki bo opravila analizo telesa in vas naučila osnovnih gibalnih vzorcev, individualni posvet z dietetičarko z jedilnikom ter individualno vadbo na reformerju.

Za blazine in vse pripomočke je poskrbljeno – vi samo pridite. Po individualni vadbi pa vas bo pričakala kavica, čaj ali magnezij. Prizadevamo si za prilagojen, individualen pristop, usmerjen prav vam.

Vaš FLY PILATES STUDIO

Pogosta vprašanja // pilatesALI JE ENKRAT TEDENSKO PILATES DOVOLJ?Vadba enkrat na teden je vsekakor boljša kot nič, a za...
09/10/2024

Pogosta vprašanja // pilates

ALI JE ENKRAT TEDENSKO PILATES DOVOLJ?

Vadba enkrat na teden je vsekakor boljša kot nič, a za boljše rezultate je priporočljivo pilates izvajati dvakrat do trikrat na teden. Tako boste hitreje opazili napredek v moči, gibljivosti in boljši kontroli nad telesom.

ALI LAHKO SHUJŠAM S PILATESOM?

DA in NE – Pilates vam lahko pomaga pri hujšanju, vendar le, če ste v kalorijskem deficitu, kar pomeni, da pojeste manj, kot porabite. Pomembno je, kaj počnete preostalih 23 ur v dnevu in vse druge ure v tednu. DA – s pravilno prehrano in redno vadbo, ki vključuje pilates, lahko shujšate, vendar pilates sam po sebi ne bo dovolj brez ustreznega nadzora nad prehrano in drugimi oblikami telesne aktivnosti (npr. vaje za moč in kardio).

Najti obliko vadbe, v kateri uživate in se ob njej dobro počutite, je ključno – naj bo to pilates, fitnes, joga ali karkoli drugega. Vse oblike vadbe imajo svoje mesto, a pilates je zagotovo odličen delček mozaika za vzpostavitev močnega, gibljivega in zdravega telesa.

NOV TERMIN OD OKTOBRA! 🍁 Za vse, ki si želite okrepiti telo in se sprostiti, odpiramo nov termin za pilates na blazini /...
20/09/2024

NOV TERMIN OD OKTOBRA! 🍁 Za vse, ki si želite okrepiti telo in se sprostiti, odpiramo nov termin za pilates na blazini / mešana skupina ob sobotah ob 8:00! ✨

Od oktobra dalje imate možnost tudi vikend vadbe, idealno za tiste, ki ste med tednom zasedeni.

POSEBNA PONUDBA ZA ŠTUDENTE IN DIJAKE: 10% popust za celo sezono z ustreznim dokazilom! 🎓💸

Vadba bo izvedena, če se prijavijo vsaj 4 osebe, zato si čim prej rezerviraj svoje mesto!

Vaš FLY PILATES STUDIO

Address

Polzela

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PIlates z Renato posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to PIlates z Renato:

Shortcuts

Share

Category