Primal FIT skupinske vadbe Nova Gorica

Pokurili boste več maščobe v krajšem času, je idealna za trening celega telesa, krepili boste "core" in stabilizacijo ter pridobili na mišični masi. Povečali pa boste tudi gibljivost, koordinacijo telesa in moč. Idealna je tudi za tiste, ki ste naveličani klasičnih fitness centrov saj so treningi zabavni raznoliki in nekonvencionalni. HARD BODY je visoko intezivna oblika vadbe s katero boste doseg

li življensko formo in maksimalno funkcionalnost vašega telesa. Bazirana je na najnovejših znanstvenih dognanjih funkcionalnega treninga. Temelji na pridobivanju mišične mase in istočasno kurjenju maščobe. Vaje so zasnovane tako, da izboljšujejo gibljivost in koordinacijo telesa. Primerna je tako za začetnike kot rekreativce in vrhunske športnike. PRIMAL MOVEMENT je vadba, ki združuje elemente različnih vrst treningov z lastnotežo skupaj z vajami, ki posnemajo gibanje živali. Vadba je namenjena povečanju mobilnosti, prožnosti, stabilnosti, moči, vzdržljivosti, spretnosti in razvoju živčnomišičnega sistema. Deluje v več ravninah gibanja, povezuje vse naše stabilizacijske sisteme in ustvarja sinergije v našem telesu. Termini vadb:

- Torek 19:00 - 20:00
- Četrtek 19:00 - 20:00

Lokacija vadb: MagmaX, Industrijska cesta 11, 5000 Nova Gorica

Prva, poskusna vadba je brezplačna :)


OSEBNO TRENERSTVO:

Izvaja se po predhodnem dogovoru.