Lift 2 Learn

Lift 2 Learn https://www.instagram.com/lift2.learn/
Znanstveno utemeljene informacije �
Treningi � Prehrana � Reha

🏆 Mladinsko in kadetsko evropsko prvenstvo v klasičnem powerliftingu 🏆📍Prejšnji teden sta v Litvi na evropskem mladinske...
08/12/2025

🏆 Mladinsko in kadetsko evropsko prvenstvo v klasičnem powerliftingu 🏆

📍Prejšnji teden sta v Litvi na evropskem mladinskem prventstvu tekmovala 2 naša lifterja!
martina je imela odlično tekmo, njeni dvigi so bili: 215/97.5/192.5 za 505kg totala!
• naredila je tudi nov mladinski in državni rekord v počepu
• in dosegla odlično 2. mesto na počepu!

pa je dosegel 295/150/302.5 za 747.5kg totala!
• postavil je nov državni mladinski rekord v počepu in dodal 2.5kg na svoj total!

Čestitke obema za rezultat!
Hvala tudi reprezentančnim trenerjem in hendlerjem ki so pomagali tekmovalcema na tekmi.

Thorium Open 2025 🔨 Ta vikend je v Murski Soboti potekala powerlifting tekma, na kateri je L2L zastopalo kar 11 tekmoval...
18/09/2025

Thorium Open 2025 🔨

Ta vikend je v Murski Soboti potekala powerlifting tekma, na kateri je L2L zastopalo kar 11 tekmovalcev!!

Njihovi dvigi so bili:
90/50/100 +35kg total PR
102.5/57.5/127.5 prva tekma +60kg
157.5/75/142.5 +20kg total PR
135/62.5/140 +85kg total PR
_ 127.5/70/145 +37.5kg total PR
152.5/62.5/162.5 +100kg total PR
117.5/62.5/132.5 +17.5kg total PR
135/65/152.5 +20kg total PR
207.5/125/217.5 +20kg total PR
302.5/165/350 1. mesto overall
140kg bench only +7.5kg PR

Čestitke vsem tekmovalcem in trenerjem za uspešno tekmo! Za večino tekmovalcev trenutno ni bil najbolj idealen čas ta tekmo ampak so se vseeno izkazali in prinesli lepe rezultate! 👏🏻

Organizacije te tekme je bila pa tudi na visokem nivoju, zahvala . Prav tako vsem prostovoljcem ki so pomagali pri pripravi tekme in vsem ki ste pomagali v ogrevalni sobi!

Trenerji: .marko

🏆 Svetovno univerzitetno prvenstvo 🏆📍Pretekli teden je v Istanbulu🇹🇷 potekalo svetovno univerzitetno prvenstvo. Slovenij...
22/07/2025

🏆 Svetovno univerzitetno prvenstvo 🏆

📍Pretekli teden je v Istanbulu🇹🇷 potekalo svetovno univerzitetno prvenstvo. Slovenijo je zastopalo kar šest tekmovalcev.

Njihovi dvigi so bili:martina : 213 kg / 95 kg/ 197.5 kg / 505.5 kg
: 291 kg / 152.5 kg / 292.5 kg / 736 kghumar : 140 kg / 82.5 kg / 182.5 kg / 405 kg
: 162.5 kg / 92.5 kg / 175 kg / 430 kg
: 142.5 kg / 67.5 kg / 155 kg / 365 kgzavolovsek : 265 kg / 157.5 kg / 257.5 kg / 680 kg

Za Martino je bilo to svetovno prvenstvo še posebej uspešno, saj je postavila nov svetovni univerzitetni rekord v počepu. Poleg tega je osvojila medaljo za vsak svoj dvig, skupno pa je s seštevkom 505,5 kg osvojila tudi 1. mesto ter hkrati postavila nov najvišji ženski total v Sloveniji.

Tudi Timi je pustil močan pečat na prvenstvu – izboljšal je nov svetovni univerzitetni rekord v počepu, in sicer na kar 291 kg! Njegovi odlični dvigi so mu na koncu zagotovili skupno 2. mesto.

Ula je na tem prvenstvu osvojila kar tri medalje, kar je še posebej impresivno, saj si je dva tedna pred tekmovanjem natrgala adduktor. Kljub zahtevnim pripravam ni dovolila, da bi jo poškodba odvrnila od uspeha – osvojila je 2. mesto v benchu in mrtvem dvigu ter 3. mesto v skupni razvrstitvi.

Lara je na svetovnem prvenstvu pokazala izjemno borbenost in fantastičen napredek v benču – v tej disciplini je dosegla največji osebni rekord med vsemi svojimi dvigi, saj je bench izboljšala kar za 12,5 kg! Ta dosežek ji je prinesel 3. mesto v benchu.

Leja je v svoji kratki tekmovalni karieri letos že drugič nastopila na mednarodni tekmi. Njene priprave so bile relativno kratke, velik del treninga pa je opravila v deficitu. Kljub temu je pokazala izjemno borbenost in visoko kakovost izvedbe dvigov in na svoj počep je dodala tudi 2.5 kg z veliko rezerve!

Jošt je nastopil kot zadnji izmed naših tekmovalcev. Tekmovanje je začel odlično – kljub temu, da je od njegove zadnje tekme minilo le 12 tednov, je izboljšal svoj osebni rekord v počepu za 5 kg!

Čestitke vsem našim tekmovalcem za odlične rezultate! 🇸🇮

🏆 Svetovno člansko prvenstvo 🏆Ta teden se je v Chemnitzu, Nemčija začelo Svetovno člansko prvenstvo v powerliftingu.Jutr...
12/06/2025

🏆 Svetovno člansko prvenstvo 🏆

Ta teden se je v Chemnitzu, Nemčija začelo Svetovno člansko prvenstvo v powerliftingu.

Jutri, 12.06 ob 13:30 lahko spremljamo nastop Uroša Pihlerja 💪

Na zadnji mednarodni tekmi mu je uspelo narediti 822.5kg totala. Mogoče na tej tekmi vidimo spet najtežji slovenski deadlift? Bomo videli!

Spremljajte naše storije za povezavo do livestream-a.

🏆 Svetovno člansko prvenstvo 🏆Ta teden se je v Chemnitzu, Nemčija začelo Svetovno člansko prvenstvo v powerliftingu. Jut...
10/06/2025

🏆 Svetovno člansko prvenstvo 🏆

Ta teden se je v Chemnitzu, Nemčija začelo Svetovno člansko prvenstvo v powerliftingu.

Jutri, 11.06 ob 09:00 lahko spremljamo nastop Denisa Kočarja 💪

Na zadnji mednarodni tekmi mu je uspelo presežti 700kg totala. Držimo pesti, da mu na tej uspe dosečti 100 IPF točk 🍀

Spremljajte naše storije za povezavo do livestream-a.

Danes se v Kranju začenja Balkan Open Streetlifting Prvenstvo! 🏆Nastopili bodo tudi naši 3 tekmovalci:    🇸🇮 ℹ️ - David ...
07/06/2025

Danes se v Kranju začenja Balkan Open Streetlifting Prvenstvo! 🏆

Nastopili bodo tudi naši 3 tekmovalci: 🇸🇮

ℹ️
- David s tekmo prične že danes, v soboto ob 14.30, Nik pol ure kasneje ob 15.00
- Ano pa bomo lahko spremljali jutri, v nedeljo ob 10.30

Vso srečo vsem tekmovalcem!🤞🏻

Pretekli vikend je v Ljubljani potekalo državno prvenstvo za kadete in mladince, ki jo je tokrat organiziral  💪🏻🔹 Ekipo ...
01/04/2025

Pretekli vikend je v Ljubljani potekalo državno prvenstvo za kadete in mladince, ki jo je tokrat organiziral 💪🏻

🔹 Ekipo Lift2Learn je tokrat zastopalo 7 tekmovalcev, vsi od njih so imeli visoke cilje, ki so jih tudi dosegli.

Trije highlighti te tekme so definitivno bili:
1️⃣ Timijev nov državni rekord v počepu na 293 kg 😮‍💨

2️⃣ Maxov “comeback” z državnim rekordom v počepu na 271 kg 😳

3️⃣ 3 novi državni rekordi in kar nekaj opravljenih mednarodnih norm 😎

Na tej tekmi so VSI tekmovalci stali na stopničkah! 🏆

je poleg zmage v kategoriji dosegel tudi 1. mesto med vsemi moškimi tekmovalci.🥇

Čestitke vsem tekmovalkam in tekmovalcem, upamo da ste imeli dobro izkušnjo na tekmi, mi pa se veselimo vaših nastopov v prihodnosti, tako na domačih, kot na mednarodnih odrih!😎🤝

Hvala tudi vsem, ki ste pomagali pri ogrevanju tekmovalcev, z nalaganjem uteži in navijanjem.🙏🏻 , , ,

Pretekli vikend je v Ljubljani potekalo državno prvenstvo za kadete in mladince, ki jo je tokrat organiziral  💪🏻🔹 Ekipo ...
01/04/2025

Pretekli vikend je v Ljubljani potekalo državno prvenstvo za kadete in mladince, ki jo je tokrat organiziral 💪🏻

🔹 Ekipo Lift2Learn je tokrat zastopalo 6 tekmovalcev, vsi od njih so imeli visoke cilje, ki so jih tudi dosegli.

Trije highlighti te tekme so definitivno bili:
1️⃣ Timijev nov državni rekord v počepu na 293 kg 😮‍💨

2️⃣ Maxov “comeback” z državnim rekordom v počepu na 271 kg 😳

3️⃣ 3 novi državni rekordi 😎

Na tej tekmi so VSI tekmovalci stali na stopničkah! 🏆

je poleg zmage v kategoriji dosegel tudi 1. mesto med vsemi moškimi tekmovalci.🥇

Čestitke vsem tekmovalkam in tekmovalcem, upamo da ste imeli dobro izkušnjo na tekmi, mi pa veselimo se vaših nastopov v prihodnosti, tako na domačih, kot na mednarodnih odrih!😎🤝

Hvala tudi vsem, ki ste pomagali pri ogrevanju tekmovalcev, z nalaganjem uteži in navijanjem , , , 🙏🏻

Ta vikend, 29. marca bo v Ljubljani potekalo Državno prvenstvo za kadete, mladince in veterane 💪🏻L2L bo zastopalo 6 tekm...
27/03/2025

Ta vikend, 29. marca bo v Ljubljani potekalo Državno prvenstvo za kadete, mladince in veterane 💪🏻

L2L bo zastopalo 6 tekmovalcev, priprave so potekale zelo dobro, tako da bomo vsekakor videli nekaj novih rekordov, prvih mest in drugih uspehov.

V soboto ob 11.00 bomo lahko spremljali:kovac07



V popoldanskem delu ob 16.00 pa:
debelak


Vso srečo tekmovalcem! 😁💪🏻

Zadnji izmed treh   lifterji ki so pretekli teden nastopili na evropskem članskem prvenstvu v Španiji je bil  🇪🇸Njegovi ...
26/03/2025

Zadnji izmed treh lifterji ki so pretekli teden nastopili na evropskem članskem prvenstvu v Španiji je bil 🇪🇸

Njegovi dvigi:
• Počep: 310 kg (+7.5 kg)
• Potisk s prsi: 167.5 kg (+2.5 kg)
• Mrtvi dvig: 345 kg
• Skupaj: 822.5 kg (+ 9.5kg)

Uroš ima že ogromno izkušenj na mednarodnem odru. Na tej tekmi se je spet boril za državne rekorde in največji total v slovenskem powerliftingu. Oboje mu je uspelo z dvema rekordama v počepu in skupnem seštevku. Naslednjič pa mogoče kaka medalja v mrtvem dvigu? 🤔

Za več informacij in Urošove misli poscrollaj objavo 💪🏻

Drufi izmed treh   lifterji ki so pretekli teden nastopili na evropskem članskem prvenstvu v Španiji je bil  🇪🇸 Njegovi ...
25/03/2025

Drufi izmed treh lifterji ki so pretekli teden nastopili na evropskem članskem prvenstvu v Španiji je bil 🇪🇸

Njegovi dvigi:
• Počep: 242,5 kg (+2,5 kg)
• Potisk s prsi: 160 kg
• Mrtvi dvig: 295 kg
• Skupaj: 697,5 kg

“Karkoli je lahko šlo narobe, je šlo narobe.”

Jaka je na tem evropskem prvenstvu prvič tekmoval na mednarodnem odru. Čeprav je dosegel odlične rezultate, pa v ozadju stvari niso potekale tako gladko. Nekaj tednov pred tekmo se je soočal s hudo bolečino v bokih, kar je vplivalo na njegove treninge. Za piko na i pa je prej tekmo še zbolel.

Ne glede na vse težave je zbral vso svojo moč in s ponosom zastopal slovenske barve!

Za več informacij in Jakove misli poscrollaj objavo. 💪🏻

Address

Murska Sobota
9000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Lift 2 Learn posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Lift 2 Learn:

Share