Somata - gibanje in čuječnost

04/05/2026

Poletni ŠPON 2026

Športno društvo Mata in Kajak klub Soške elektrarne ponovno organizirata počitniški program, kjer otroci skozi šport, naravo in druženje razvijajo samostojnost, odgovornost in pravo ekipno sodelovanje🔥🔥🔥

Veliko gibanja, zabave in trenutkov, ki ostanejo za vedno v spominu, stran od vsakodnevnih motenj in brez uporabe pametnih naprav📵.

Preprosto👇🏼

Šport
Prijateljstvo
Otroci
Narava

📅 Izberite svoj termin za otroka in zagotovite mesto pravočasno💪🏼

📲 Več informacij in obrazec za prijavo najdete na spodnji povezavi👇🏼

https://forms.gle/yqX4iLV38Tv2zzLa9

ali pa preprosto skenirajte QR kodo na letaku😉

Se vidimo med poletnimi počitnicami😉



Somata - gibanje in čuječnost
Kajak klub Soške Elektrarne

02/03/2026

🌿 Vabljeni na Soma-Qi srečanja v živo! 🌿
V majhni skupini in varnem okolju se povežimo se s svojim telesom, dihom in naravno inteligenco skozi nežno, počasno in regenerativno prakso počasnega gibanja in somatike. Praksa je primerna za vse — brez predznanja! 👣✨
🗓 Kdaj: 4. 3., 11. 3., 18. 3. in 25. 3. 2026
🕘 Termini:
☀️ Dopoldan: 9.00–11.00
🌙 Zvečer: 20.00–22.00
📍 Kje: Vodna hiša, Most na Soči
Kaj te čaka?
✔️ boljša telesna drža
✔️ urejanje telesa
✔️ sproščanje napetosti
✔️ odpravljanje kroničnih stanj v telesu
✔️ umirjen živčni sistem
✔️ več energije in notranjega ravnovesja 💫
💶 Cena: 24 € posamezno / 70 € paket vseh štirih srečanj
📩 Več informacij in prijave: [email protected] ,
051 420 322 📞 ali 👇👇👇
https://somata.si/.../soma-qi-srecanja-v-zivo-tai-chi-in.../
Začnemo že v sredo!!!

4. 3., 11. 3., 18. 3. in 25. 3. 2026 - Vodna hiša Most na Soči

24/02/2026

https://somata.si/2026/02/11/soma-qi-srecanja-v-zivo-tai-chi-in-somatika/

4. 3., 11. 3., 18. 3. in 25. 3. 2026 - Vodna hiša Most na Soči

28/12/2025

🌿 Prisluhni svojemu telesu. Zaznaj, zadihaj, zaživi. 🌿

V hitrem tempu vsakdana pogosto preslišimo signale telesa –
bolečine v hrbtu, vratu ali ramenih, kronično napetost, utrujenost, plitvo dihanje, nemir.
A telo ni problem. Telo je odgovor.

V 15-dnevnem spletnem programu Soma-Qi Breath boš skozi:
✨ somatske vaje
✨ zavestno dihanje
✨ nežno, tekoče gibanje (Dao Yin, osnove Tai Chija)

postopno sproščal/a napetosti, razbremenjeval/a boleča področja, umirjal/a živčni sistem
in ponovno vzpostavljal/a boljši stik s sabo in svojim telesom.

🧘‍♀️ 15 vodenih srečanj v živo (Zoom)
📅 2× tedensko (ponedeljek & četrtek ob 20:30)
💻 Iz udobja doma, primerno tudi za začetnike
🤍 Brez forsiranja, v tvojem tempu

Če te telo že nekaj časa opozarja skozi bolečino, togost ali utrujenost,
je morda čas, da mu začneš prisluhniti.

👉 Več informacij in prijava:👇👇👇👇👇

15-DNEVNI SPLETNI PROGRAM - Dvakrat tedensko - ponedeljek in četrtek, od 5. 1. do 23. 2., ob 20:30

24/12/2025

✨ Kaj pa Tai Chi? ✨
Si želiš res začutiti svoje telo, dih in gibanje v vsakem trenutku? Tai Chi ni samo gibanje — je notranja prisotnost, mehka zavest, stik s sabo in telesno inteligenco. 🌀

➡️ V 15-dnevnem spletnem programu Prisluhni svojemu telesu. Zaznaj, zadihaj, zaživi te vodimo skozi soma-Qi dihanje, somatske vaje, Dao Yin in osnove Tai Chi-ja, da ponovno vzpostaviš ravnovesje med telesom in umom. 🌿
somata.si

Pridi, počasi, nežno in z zavedanjem – začuti razliko! 💫

👉 Več tukaj: https://somata.si/product/15-dnevni-spletni-program-prisluhni-svojemu-telesu-zaznaj-zadihaj-zazivi/
https://somata.si/2025/12/07/15-dnevni-spletni-program-prisluhni-svojemu-telesu-zaznaj-zadihaj-zazivi/

15-DNEVNI SPLETNI PROGRAM - Dvakrat tedensko - ponedeljek in četrtek, od 5. 1. do 23. 2., ob 20:30

22/12/2025

Ko je telo pretočno, se začne urejati samo.
Kronične bolečine, togost in dolgotrajna stanja pogosto niso okvara, temveč posledica zadržanih napetosti in prekinjene telesne komunikacije.

S počasnim, zavestnim gibanjem in dihom vračamo pretočnost:
🌿 mehčamo sklepe in mišice
🌿 poglabljamo dih
🌿 umirjamo živčni sistem
🌿 ustvarjamo pogoje, da bolečina popusti

✨ 15-dnevni spletni program: Prisluhni svojemu telesu
📅 2× tedensko ob 20:30
🧑‍💻 v živo preko Zooma
📌 15 srečanj

Telo ve, kako se zdraviti.
Treba mu je le prisluhniti.

👉 Več info & prijava:

15-DNEVNI SPLETNI PROGRAM - Dvakrat tedensko - ponedeljek in četrtek, od 5. 1. do 23. 2., ob 20:30

07/12/2025

https://somata.si/2025/12/07/15-dnevni-spletni-program-prisluhni-svojemu-telesu-zaznaj-zadihaj-zazivi/

15-DNEVNI SPLETNI PROGRAM - Dvakrat tedensko - ponedeljek in četrtek, od 5. 1. do 23. 2., ob 20:30

14/11/2025

➡️ O društvu:
Kajak klub Soške elektrarne že več kot 75 let v Posočju nudi kajakašem odlične pogoje za treniranje in razvoj v tej športni panogi.

Odsek Most na Soči je specializiran za kajakaštvo na mirnih vodah, glede na izjemne pogoje, ki jih imamo, uspešno vzgajamo športnike od najmlajših cicibanov do mladincev in starejših članov, ki sodijo v sam svetovni vrh.

Na čudovitem Mostarskem jezeru še posebej naši najmlajši kajakaši med vrstniki odkrivajo nova prijateljstva in uživajo v čarih tega prečudovitega športa.

S pomočjo pridobljenih sredstev smo v zadnjih dveh letih že prenovili klubske prostore in nabavili nova vesla za najmlajše člane.

Ker se je v minulem letu število mladih kajakašev močno povečalo, si želimo nadaljevati z razvojem in najmlajšim ponuditi še več možnosti za skupno vadbo in medsebojno sodelovanje z nakupom prvega K4 kajaka (četverca) za mlajše kategorije.

➡️ Za kakšen namen bi porabili donacijo?
V primeru, da bomo tudi letos uspešni pri pridobitvi sredstev iz Festivalskega fonda, bomo le-ta namenili nakupu prvega K4 kajaka za naše najmlajše člane.

01/11/2025

Dvakrat tedensko preko aplikacije Zoom, od 3. 11. do 22. 12. 2025, vsak ponedeljek in četrtek ob 20:30