Aerobika s Špelo Horvat

Aerobika s Špelo Horvat AEROBIKA:
Vsaka aerobna vadba nam pomaga graditi samozavest, doživeti občutke uspešnosti, ustvarjati medsebojne odnose in se vključiti v družbo.

Aerobika blagodejno vpliva na komponente človekovega bio-psiho-socialnega statusa v vseh življenjskih obdobjih. S primerno načrtovanim obsegom in intenzivnostjo lahko razvijamo in združujemo človekove fiziološke in motorične sposobnosti, zvišujemo imunsko odpornost, kar po pogostih psihičnih obremenitvah
omogoča »obnavljanje življenjske energije in dobro počutje«

Aerobika je odlična vadbena met

oda, ki vpliva na:
srčno žilni in dihalni sistem, možgane, imunski sistem, gibalni sistem, presnovo, psihološki in socialni učinek in zunanji videz! OPREMA, KI JO POTREBUJEMO: športna oprema, športni copati, brisača, voda!

24/11/2020

Danes ob 19h se vidimo na video treningu! ŠE vedno se lahko prijavite💪💃
VABLJENI!

19/11/2020

Izredno bo naslednji video trening v TOREK 24. 11. 2020 ob 19h!! Drugače bodo vadbe potekale vsak PONEDELJEK in ČETRTEK ob 19h!!😁😁🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Hitro se prijavite, pod privat sporočilo na Facebook strani, ker smo številčno omejene!!
Se že veselim miganja z vami! 💪💪💪
Lep športni pozdrav! 💪

17/11/2020

OBVESTILO❗❗️ 🏋️‍♀️
Punce pozdravljene!!!
Za vas imam super novico 😁😁😁
V ČETRTEK, 19.11. 2020 ob 19:00 začenjamo z VIRTUALNIMI vadbami!! Vadbe bodo številčno OMEJENE, zato so potrebne predhodne prijave! 💪💪💪💪
Prijavite se tako, da mi pošljete SMS v ZASEBNO sporočilo na Facebook strani Aerobika s Špelo Horvat. Tam boste prejele vse informacije o tem kako se prijavite, kaj boste potrebovale in kako bo vadba potekala!
🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️
Ker nam trenutno stanje onemogoča vadbe v telovadnici, bomo te predstavile kar v domače okolje! 😁💪
Neizmerno se že veselim sodelovanja z vami!!!!💯❤️❤️❤️
Želim vam lep večer, ob tem pa ne pozabimo, da šport krepi telo in duha in vse kar potrebujemo je samo VOLJA! 💪😁

VABLJENI!😀❤️
28/08/2019

VABLJENI!😀❤️

04/10/2018

NOVI URNIK!!!

Danes in jutri bodo potekale meritve telesne sestave! Vsi, ki želite prejeti svoj evidenčni list za spremljanje svojega ...
12/09/2018

Danes in jutri bodo potekale meritve telesne sestave! Vsi, ki želite prejeti svoj evidenčni list za spremljanje svojega napredka VABLJENI pol ure pred vadbo! 👉19.00h!!!

10/09/2018

Danes ob 18.30h TELOVADBA ZA STAREJŠE in 19.30h AEROBIKA! Se vidimo💞💃OŠ Markovci!

👉Za OTROKE stare od 6 do 9 let, bomo v OŠ MARKOVCI to sezono poskrbeli, da jim zagotovimo zdrav in zabaven GIBALNI razvo...
05/09/2018

👉Za OTROKE stare od 6 do 9 let, bomo v OŠ MARKOVCI to sezono poskrbeli, da jim zagotovimo zdrav in zabaven GIBALNI razvoj!
👉Cilj programa je:
- spoznavanje gibalnih vsebin, učenje osnovnih elementov športnih panog
- osvajanje motoričnih sposobnosti preko igre, različnih poligonov, vaj po postajah...
- seznanjanje s pravili in rekviziti oz. opremo posameznih športov
- druženje in drugo...

👉OTROCI SO RAZDELJENI V DVE SKUPINI:
💛6-7let PONEDELJEK in SREDA 16.30-17.30
💛8-9let PONEDELJEK 17.30-18.30 in ČETRTEK 16.30-18.30
👉MALA TELOVADNICA OŠ MARKOVCI!

KAJ POTREBUJEM?
👉Športna oprema
👉Steklenico vode
CENIK
👉4 obiski vadbe 15€
👉8 obiskov vadbe 25€
ZAČNEMO 17.9.2018!! VABLJENI! ⛹️‍♀️⛹️‍♂️🚴‍♂️🚴‍♀️🤾‍♂️🤾‍♀️🤹‍♀️🤹‍♂️🤼‍♂️🤼‍♀️🧡💛💚💙💜

👉Vadba je primerna za starostno skupino nad 50 let, za ženske in moške. Obsega elemente korektivne gimnastike, razgibava...
05/09/2018

👉Vadba je primerna za starostno skupino nad 50 let, za ženske in moške. Obsega elemente korektivne gimnastike, razgibavanja in vaj za krepitev posameznih mišičnih skupin.
👉Do višje kakovosti življenja v zrelejših letih, vas bomo naučili vaj, s katerimi boste izboljšali gibljivost, mišično moč, ravnotežje, ohranjali kostno gostoto, utrdili fizično kondicijo in bistveno vplivali na zdravstveno stanje in boljše počutje!❣️
👉VABLJENI vsak PONEDELJEK IN ČETRTEK ob 18.30h v mali telovadnici OŠ MARKOVCI!!
KAJ POTREBUJEM?
👉Športna oprema
👉PODLOGA
👉Steklenico vode
CENIK
👉4 obiski vadbe 15€
👉8 obiskov vadbe 25€
ZAČNEMO 10.9.2018!! VABLJENI! 💪😍

👉Namen funkcionalne vadbe je vodena oblika rekreacije, ki z uporabo gibanj in vaj vadbo za moč približa posamezniku! (Za...
04/09/2018

👉Namen funkcionalne vadbe je vodena oblika rekreacije, ki z uporabo gibanj in vaj vadbo za moč približa posamezniku! (Začetniku ali rekreativcu.) Vadba je namenjena predvsem krepitvi, posledičnemu oblikovanju telesa in izboljšanju splošne telesne pripravljenosti. Na vadbi si pomagamo s pripomočki, kot so TRX trakovi, blazine, različne žoge, elastike in uteži, velik nabor vaj pa predstavljajo tudi vaje in gibanja z lastno telesno težo.
👉VABLJENI vsako SREDO ob 19.30h v mali telovadnici OŠ MARKOVCI!!
KAJ POTREBUJEM?
👉Športna oprema
👉PODLOGA
👉Steklenico vode
CENIK
👉4 obiski vadbe 15€
👉8 obiskov vadbe 25€
ZAČNEMO 12.9.2018!! VABLJENI! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️💪😍

Ponovno začenjamo z AEROBIKO! To sezono na NOVI LOKACIJI!! VABLJENI vsak PONEDELJEK IN ČETRTEK ob 19.30h v mali telovadn...
04/09/2018

Ponovno začenjamo z AEROBIKO! To sezono na NOVI LOKACIJI!! VABLJENI vsak PONEDELJEK IN ČETRTEK ob 19.30h v mali telovadnici OŠ MARKOVCI!!
KAJ POTREBUJEM?
👉Športna oprema
👉PODLOGA
👉Steklenico vode
CENIK
👉4 obiski vadbe 15€
👉8 obiskov vadbe 25€
ZAČNEMO 10.9.2018!! VABLJENI! 💃💪😍

Informacije NOVIH VADB - kmalu!☺️

20/08/2018

Dragii mojii!! Že kmalu vse informacije o vadbah!💪💪💃💃😁 Pripravljam nekaj ČISTO NOVEGA in TO ZA VSE GENERACIJE!!Se vidimo SEPTEMBRA!🤗

Address

Markovci
2281

Opening Hours

Monday 16:30 - 20:30
Wednesday 16:30 - 20:30
Thursday 16:30 - 20:30
21:00 - 22:00

Telephone

031 206 377

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aerobika s Špelo Horvat posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category