Asteya studio

Home
Slovenia
Maribor
Asteya studio

www.asteya.si Iz ljubezni do joge sem ustanovila Asteya yoga studio v Mariboru in razvila lasten koncept joga oddiha. V vlogi učiteljice ostajam večna učenka.

“Ne samo stati na eni nogi, ampak imeti pristen odnos do življenja.”

Sem Anja, diplomirana profesorica športne vzgoje in učiteljica joge, ki sem svoje poslanstvo našla v vodenju joge s poudarkom na zavedanju in čutenju. Poučujem flow prakso joge, s katero pomagam prebuditi čutenje na različnih ravneh, prisotnost v trenutku in ozavestiti naravno stanje. Znanje joge sem nadgradila s certifikatom joge za nosečnice, saj je joga čudovita podpora v obdobju pričakovanja novega življenja. Svoj mir najdem v naravi, iz katere črpam pomembna načela sočutnosti, pristnosti, skrbnosti in odgovornosti. Tako kot narava spreminja svoje barve in pluje skozi različne razmere, poskušam tudi sama z jogo ujeti večni ritem prerojevanja, spreminjanja in sprejemanja. Moj način vodenja joge se z leti spreminja. Če sem bila na začetku svoje poti bolj naklonjena dinamični jogi, se po številnih izobraževanjih in vaditeljskih izkušnjah posvečam združevanju različnih pristopov. V sklopu študija na Fakulteti za šport Univerze v Ljubljani sem pridobila naziv trener fitnesa. Sem tudi učiteljica plavanja in učiteljica joge s certifikatom Hatha joge. Na koncu sem se zaljubila v Vinyasa jogo, zato svoje znanje nenehno nadgrajujem na izbranih delavnicah in tečajih. Vadbo na vsaki uri prilagodim temu, kar čutim, da potrebujemo. Šele, ko ozavestimo občutke in se zavemo morebitnih fizičnih, čustvenih in duševnih napetosti, jih lahko sprostimo. Joga nam pomaga, da ravnovesje iz prakse prenesemo v vsakodnevne izzive in odnose.

11/08/2026

ASTEYA STUDIO – URNIK 2026/2027

Srčno vabljeni v Asteya studio tudi v sezoni 2026/2027.

Nov urnik začne veljati v torek, 1. septembra 2026! Prijave so že odprte.

Da ne bo zmede – na spletni strani sta trenutno objavljena dva urnika.

O terminih »po domače«, ker lepe opise sem že objavila. 😊

SLOW FLOW – Za vse, ki bi se radi sprostili in raztegnili brez večjega napora. Naredili bomo tudi kakšno vinyaso, ampak ne preveč – obljubim. Poudarek bo na stabilizatorjih trupa, odpiranju prsnega koša, nežnem raztezanju upogibalk kolka ... skratka, vse tisto, kar je kontra naši sedeči, pogosto zaprti in malo puklasti drži.

RAZVIJANJE SPLOŠNE MOČI – Ena taka »home gym« varianta v Asteyi. Za vse, ki doma ne najdete dovolj motivacije in potrebujete nekoga, da vas usmeri, spodbuja in pripravi »poligon za odrasle«.

ELEMENTAL FLOW – Poglobljena, tematsko obarvana praksa, kjer se b***a prepletala Spandin Tattva in Chakra Flow. Namenjena zdravim in aktivnim, predvsem pa vam, ki ste pretekla leta redno obiskovali zahtevnejše Vinyasa Flow ure pri meni.

VINYASA FLOW – Moja klasika, kot ste je navajeni. Ker je »all levels«, bom prakso prilagodila skupini. Če bo kak začetnik, bom ponudila več prilagoditev, če boste sami »domači«, pa bo ura malo bolj juicy. 😊

BALANCED FLOW – Novo na urniku! Kot že ime pove – uravnovešen flow. Jeseni bolj beginner friendly, kasneje pa nekoliko bolj intermediate praksa. Pod vodstvom Kristine in Polonce.

JUTRANJI MINDFUL FLOW – Edina jutranja ura v Asteyi! Jutra v studiu so res reees čudovita. Če imate čas in voljo za prebujajočo jutranjo jogo, vabljeni. Vodi Sabina, ki na urah ustvari res prijetno vzdušje.

PRENATAL FLOW – Joga za nosečnice. 😊 Letos ob sredah, ker sem ugotovila, da imate nosečnice torke dostikrat zasedene. Upam, da se vidimo.

RESTORATIVE FLOW – Obvezna oprema: bolster, dva joga bloka in dekica. Včasih še trak. Še bolj nežna, pomirjujoča in manj naporna praksa kot Slow Flow. Vodi Teja. S prakso začnemo oktobra.

Daljše vabilo z veliko podrobnostmi glede nakupa karte, prijave/odjave… najdete na povezavi v bio – Vabilo v Asteyo 2026/2027.

https://asteya.si/vabilo-v-asteyo-2026-2027/

Urnik se lahko med sezono spremeni. O morebitnih spremembah vas bomo pravočasno obvestili.

10/08/2026

Organizacija dogodkov od zunaj mogoče zgleda lažja.

V resnici pa se vedno sprašujem: Ali sem izbrala dober datum?  Bo cena okej - dovolj dostopna, hkrati pa z njo ne zbijam cene sebi? Se s ceno pokrijejo stroški? Koliko prijav naj bo minimum, da se dogodek izvede? Sem dovolj delila na socialnih omrežjih? Sem preveč delila? Sem že tečna?  Nam bo vreme služilo?

Verjamem, da veliko stvari vpliva na to, da nekaj res uspe. In majski dogodek v HKoncept je očitno imel podporo iz vseh smeri. Razprodan do zadnjega mesta, brez last minute odpovedi, z naklonjenim vremenom in okusi bruncha nad pričakovanji.

Dogodek, ki se je izvedel že tretje leto zapored. Letos pod imenom Slow Saturday: Joga na travniku & seasonal sharing brunch HKoncept. In točno tako je bilo. 🌿

Začele smo z nežno all levels jogo in nadaljevale s trihodnim plant-based brunchem. Jaz sem ekstra ponosna na vsak plant-based dogodek, ki ga organiziram in je uspešen, ker je to ena mojih močnih vrednot.

Še enkrat pohvale celotni ekipi HKoncept, saj so res presegli moja pričakovanja.

Vibe dogodka? Sproščeno fancy. V pajkicah, malo prešvicano, ampak cool. 😎

Naslednji in zadnji Joga & Brunch letos bo v soboto, 29. avgusta. Povezava v bio.

https://asteya.si/event/slow-saturday-joga-brunch-hkoncept-2/

Ni še razprodan, se pa mesta počasi polnijo.
Upam, da se vidimo! 🤍

📷 Sami Rahim

08/08/2026

Jesenska razbremenitev: 3-dnevni oddih na Pohorju

Od 20. do 22. novembra vas vabim na “naš breg” – na Mariborsko Pohorje, ki mi je zelo pri srcu. Tokrat vabljene samo ženske. 🌿

Oddihe tako rada organiziram zato, ker tudi sama vedno znova ugotavljam, kako pomembno je, da si zavestno ustvarimo prostor zase. V svetu, kjer se nenehno nekaj dogaja, se čas za počitek redko zgodi sam od sebe. Zato ustvarjam oddihe, kjer lahko za nekaj dni utišamo vse, kar prihaja od zunaj, in namenimo več pozornosti svojemu notranjemu prostoru.

Na Pohorju Pohorje Village Resort boš imela vse na enem mestu – udobno sobo, naravo tik ob resortu, bogate zajtrke in večerje, wellness z bazenom in svetom savn ter program, ki te bo nežno podpiral, ne pa zapolnil vsake minute dneva.

Če si boš zaželela samo sedeti s knjigo, bo tudi to popolnoma dovolj. Če boš želela raziskovati gozd ali se pridružiti vsem praksam, pa prav tako.

To bo vikend za umik, globok vdih in več pozornosti svojemu notranjemu prostoru.

GLAVNI POUDARKI ODDIHA
✨ Restorativna joga s sproščujočo akupunkturo anja kaloh | vinyasa & prenatal yoga teacher & Studio 528 ✺ Saša Premović, dr. med.  ✨ Kundalini Bodywork – globoka somatska praksa Studio 528 ✺ Saša Premović, dr. med.  ✨ Ustvarjanje z glino – izdelaj unikatno darilo Eva Prepeva

Privošči si tri dni v objemu Pohorja, kjer se boš lahko upočasnila, napolnila baterije in si ustvarila prostor zase pred zaključkom leta.

Vse udeleženke pričakajo uporabna darila podjetij:
* MONOMI in
* Norsan Slovenija .

Za zagotovitev svojega mesta nam piši na [email protected]

Povezava v bio za vec info ali screenshot + press & hold URL. ⬇️

https://asteya.si/event/jesenska-razbremenitev-3-dnevni-oddih-na-pohorju/

06/08/2026

Točno se spomnim klica, ko sva se prvič slišali s Polonco. Pred tem se nisva poznali, sva se pa spoznali v sklopu 200-urnega tečaja za učitelje joge, ki ga izvajam v sodelovanju s Spanda Institute. Polonca je ena taka mirna duša. Po izobrazbi je psihologinja, sicer pa velika ljubiteljica narave, plezalka in zdaj tudi učiteljica joge.

To poletje vodi brezplačno jogo v Parku mladih na Taboru (vsak torek ob 19. uri), tako da se ji lahko v avgustu še vedno pridružite.

Pri Polonci mi je res všeč njen odnos do učenja. Ko pride na jogo kot udeleženka, posluša, opazuje in nove stvari tudi prenese v svojo prakso. Škoda, da nimam fotografije nje v strešici z začetka tečaja in danes. Napredek je res lep. Zelo sem ponosna. 🙏🏻

Izpitno uro na tečaju je odvodila odlično – in tudi dovolj glasno. ☺️ Zelo je motivirana, da svoje znanje prenese tudi v prakso, zato sem vesela, da ji lahko dam priložnost v Asteyi. Iskreno pa upam, da ji jo boste dali tudi vi.

Letos bo v Asteyi vodila Balanced Flow ob četrtkih. Celoten urnik je že objavljen in ga najdete na spletni strani – povezava v bio in spodaj, klik na »Vabilo v Asteyo 2026/2027«.

https://asteya.si/vabilo-v-asteyo-2026-2027/

Balanced Flow (60 min)
All levels | ⭐⭐☆
Dinamična vinyasa praksa s tekočim prehajanjem med položaji in povezovanjem diha z gibanjem. Ob začetku sezone bodo ure bolj prilagojene začetnikom, kasneje pa bodo postale bolj raznolike in tematsko obarvane – enkrat z več poudarka na nogah in bokih, drugič na odpiranju prsnega koša, tretjič na stabilnosti trupa ali ravnotežju.
Primerna je za vse stopnje predznanja, tudi za popolne začetnike brez predhodnih izkušenj z jogo.

🗓️ Kristina: torek ob 18.30
🗓️ Polonca: četrtek ob 18.00

Če v Asteyo prihajate prvič, je za vas na voljo posebna ponudba – 3 obiski za 30 €.

Prijave potekajo preko platforme MyPlanly – na spletni strani ali preko aplikacije za še boljšo uporabniško izkušnjo.

05/08/2026

Zdaj bi se najraje teleportirala v Villo Gaio Villas Gaia in skočila v bazen. Savno bi danes verjetno izpustila. ☺️

Torej… na voljo sta še 2 sobi oziroma 4 mesta. Oddih je potrjen, zato me zdaj zanima samo še – katera pride z nami? 💙

Mogoče bomo tokrat vse v eni vili, mogoče ponovno v dveh. Oboje bo super. Do oktobra je še nekaj časa.

To ni oddih, kjer bi bil urnik poln od jutra do večera. Ravno obratno. Program je sestavljen tako, da je vsega ravno prav. Joga, Kundalini Bodywork, individualna akupunktura oziroma cupping Studio 528 ✺ Saša Premović, dr. med. , odlična plant-based hrana Tjaša Ribič | Recepti | Lifestyle , čas za bazen, savno, knjigo, sprehod ali preprosto nič. 💫

Goodie bag bo tudi letos res lep in uporaben – trenutno zanj prispevata s.Oliver in This Might Work . Ampak ne pridite zaradi goodie baga. Pridite zaradi celotne izkušnje. Ker je to res en tak nurturing oddih, kjer nekaj dni namenite sebi.

Če bi sama iskala oddih zase, bi izbrala točno takšnega. Ne zato, ker ga organiziram jaz, ampak zato, ker res vse lepo steče. Lokacija, ekipa, hrana, program in predvsem vzdušje. To potrjuje tudi dejstvo, da se letos vrača že kar nekaj udeleženk – nekatere drugič, druge celo tretjič. 🙏🏻

✨ Če se prijaviš do konca avgusta, ti z veseljem ponudim še Early Bird ceno, čeprav je uradni rok že mimo. 🥳

Za več informacij poglej na povezavo v bio ali mi piši na [email protected].

03/08/2026

Prvič v Asteyi?

Prvi 3 obiski joge v skupini za 30€.

Ponudba velja za vse nove obiskovalce v obdobju od 1. 8. do 31. 10. 2026.

• Karta velja 14 dni od prvega obiska.
• Namenjena je temu, da spoznate Asteyo, preizkusite različne prakse in najdete tisto, ki vam najbolj ustreza.
• Karta zajema:  – avgust: Vinyasa Flow ( v okviru poletnega urnik)  – september: Slow Flow, Balanced Flow in Jutranji Mindful Flow  – oktober: Slow Flow, Balanced Flow, Jutranji Mindful Flow in Restorative Flow
• Nakup je možen samo enkrat.

Do konca avgusta v studiu še poteka poletni urnik. ☀️

S 1. septembrom pa začnemo z novim urnikom sezone 2026/2027. 🧘🏻‍♀️

Nakup karte in prijava ⬇️
https://www.myplanly.com/Asteya/services/

Če imate kakršnokoli vprašanje ali potrebujete pomoč pri prijavi, mi lahko tudi pišete.

02/08/2026

Dhyana Mudra je mudra meditacije in simbol notranjega ravnovesja. Desna dlan počiva v levi – desna simbolizira modrost, prebujeno zavedanje in višjo resnico, leva pa mayo, svet iluzije oziroma našo izkušnjo materialnega sveta. Ta preprosta gesta nas spominja, da se prava modrost rodi v tišini in presega omejitve ega.

Mudra predstavlja stanje popolnega ravnovesja. Med meditacijo nas vabi, da pozornost usmerimo navznoter, se odmaknemo od zunanjih motenj ter se potopimo v prostor notranje tišine in prisotnosti.

Hrbtno stran desne dlani položimo v levo dlan. Konici palcev se nežno dotikata, dlani pa sproščeno počivata v naročju.

Dhyana Mudra podpira meditacijo, umirja misli in poglablja zbranost. Spodbuja občutek stabilnosti, notranjega ravnovesja in povezanosti s seboj.

Je ena mojih najljubših in najbolj naravnih muder. Ko dlani položim v Dhyana Mudro in roke sprostim v naročje, imam vedno znova občutek, kot da me ta gesta skoraj v trenutku »preklopi« v meditativno stanje. Kadar pred tem izvajam asane v dinamiki flow joge, to občutim najmočneje.

📷 Sami Rahim

01/08/2026

Nova sezona je pred vrati!

Urnik za sezono 2026/2027 je objavljen, prijave so odprte. 🥰

➖Ostaja enako • lokacija, ekipa in večina priljubljenih terminov, • večina cen in sistem prijav preko MyPlanly.

➖Kaj bo drugače • nekaj novih vadb in terminov, • nekaj sprememb pri kartah in ceniku, • manjše skupine za še bolj kakovostno vadbo.

➖Izpostavljamo • Več različnih praks in več terminov, • ✨ NOVO: Elemental Flow, Slow Flow in Balanced Flow, • dodatni termin Razvijanja splošne moči ( za ženske), • posebno ponudbo za vse, ki boste Asteyo obiskali prvič.

To je le kratek povzetek. ☺️
 Za vse podrobnosti (urnik, cenik, novosti in ostale informacije) poglejte na povezavo v bio.

📱 Ste na telefonu? Naredite screenshot objave in pridržite prst na spodnji povezavi. 👆🏻

https://asteya.si/vabilo-v-asteyo-2026-2027/

Se vidimo kmalu. 🧘🏻‍♀️💪🏻🙏🏻

Address

Miklavčeva Ulica 7
Maribor
2000

Telephone

+38640586072

Website

http://www.asteya.si/, https://asteya.si/event/200-urno-izobrazevanje-uciteljev-joge/, https://www.myplanly.com/Asteya

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Asteya studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Maribor?