14/10/2025
Zakaj 80 % ljudi trpi za bolečinami v križu?
❌ Ali si med tistimi, ki vsako jutro začnejo z rahlo ali ostro bolečino v križu?
❌ Ali pa se po dolgem sedenju v službi počutijo, kot da bi križ “zamrznil”?
Več kot 80 % ljudi se vsaj enkrat v življenju sooči s temi težavami, a večina jih misli, da se mora z njimi preprosto sprijazniti.
Jaz pa ti pravim: "Ni ti treba."
Pred davnimi leti (25 let je od tega) sem se sama spopadala z bolečinami v križu, ki so me omejevale pri delu, športu in vsakodnevnih opravilih. Zdi se ti morda znano – ne moreš sedeti dlje časa, trening postane bolečina, stres zakrči telo…
Takrat sem začela s pilatesom, postopoma dodajala somatiko, kineziologijo, fizioterapijo in psihološki pristop. Po 25 letih lastne prakse in 16 letih dela s strankami vem eno: svoboda gibanja ni luksuz, je rezultat pravih vaj in celostnega pristopa.
⏰ V ponedeljek, 27. oktobra 2025 ob 19:00, zato pripravljam 2-urno online delavnico “Svoboda gibanja – premagaj bolečine v križu”.
Na delavnici boš:
🎯 Spoznal/a, zakaj se bolečina pojavlja in zakaj se rada vrača.
🎯 Naučil/a se 5 preprostih vaj, ki že med delavnico prinesejo takojšnje olajšanje.
🎯 Prejel/a sistem majhnih sprememb, ki ščitijo križ vsak dan.
🎯 Dobila strategije za dolgotrajno svobodo gibanja.
Za koga je primerna:
✅ Za vse, ki jih občasno ali redno boli križ.
✅ Za tiste, ki veliko sedijo pri delu.
✅ Za športnike, ki jih bolečina omejuje.
✅ Za vse, ki iščejo naravne in varne rešitve brez zdravil.
Za koga NI primerna:
❌ Za tiste z akutno poškodbo, ki še niso obiskali zdravnika.
❌ Za tiste, ki iščejo čudežno rešitev brez lastnega vložka.
❌ Za tiste, ki želijo “instant vadbo” brez razumevanja vzroka.
🎁 Posebno darilo:
Vsak udeleženec prejme PDF vodič “5 navad za zdrav križ” za vsakodnevno podporo.
Omejena mesta:
Na voljo je samo 20 mest, da lahko vsak dobi dovolj pozornosti in ker že vsa leta delam na kvaliteti izvedbe.
💶 Early bird cena: 29 € (do 19.10.2025), nato 39 €.
Zakaj je delavnica vredna več kot 39 €?
Čeprav je cena dostopna, v resnici prejmeš znanje in prakso, ki temelji na: 16 letih izkušenj pri delu s strankami, kombinaciji pilatesa, somatike, kineziologije, fizioterapije in psihološkega pristopa, strategijah, ki so pomagale že stotinam ljudi zmanjšati ali odpraviti bolečine v križu. Tako starejšim ljudem, aktivnim ljudem, kot športnikom.
To ni strošek, ampak investicija v tvoje zdravje in kvaliteto življenja.
💌 Prijava:
Napiši mi sporočilo v ZS ali na ta e-mail ali na [email protected] in rezerviraj svoje mesto.
🔥 Tvoje gibanje je lahko lahkotno, močno in svobodno. Pridruži se in naredi prvi korak k življenju brez bolečin v križu.
