Wu-wei Taijiquan Slovenija

25/07/2026

UPOČASNI življenje, ☯️ znižaj STRES, ZBERI 🎯 MISLI, SPROSTI 😊 telo - najlaže to narediš s Taiji umirjenim dihanjem.
Deluje tudi brez Taiji dela - samo počasno in nadzorovano dihanje umiri telo. Preberite na povezavi in poskusite!

Stanford scientists have identified a small group of neurons that communicates goings-on in the brain's respiratory control center to the structure responsible for generating arousal throughout the brain.

02/06/2026

Ben Fogle je razkril osnovno modrost v tem videu - in Tai chi je super način, da upočasnimo.

Upočasnimo tisto uro ko vadimo in s tem si upočasnimo dan 🧘, teden, mesec... in na koncu življenje. Od zmernejšega tempa imamo več časa, doživljanja, občutkov... VEČ VSEGA. ☯️

https://www.facebook.com/share/v/1BM8US3Qqw/

17/05/2026

Tudi Tai chi oz Qigong JE LAHKO NAPOREN☺️; včasih gledam te umirjene in tekoče gibe, ki izgledajo tako 🏖️ LAHKOTNI… naslednji dan pa tudi od športnih in fit kolegov slišim o bolečih nogah, hrbtu, bolečih trebušnih mišicah, ipd…

Si kolegi domišljajo?!?
Preberite na povezavi:
https://www.qi-journal.com/3464

30/04/2026

NOVA ☯️ VADBENA SKUPINA na žirovskem koncu! VABLJENI na ogled in preizkus 😊!

Takole piše šefica za Žiri in okolico:
=====================================
Vse, ki vas zanima Tai chi vadba, vabim v PONEDELJEK 4. MAJA ob 19. URI na prvo informativno srečanje, Dobimo se na parkirišču ob mostu na Ledinici.

Tai chi je stara vzhodnjaška vadba s počasnimi in elegantno tekočimi gibi, ki povečuje razgibanost, koordinacijo, kondicijo in vsebuje osnovne samoobrambne elemente. Zaradi svoje umirjene narave nam, ko enkrat obvladamo koreografijo, omogoča t.i. meditacijo 🧘 v gibanju oz tudi stanje, ki ga moderno imenujejo čuječnost.
Celoten proces pa omogoča vsakdanjo psihično (in fizično) sproščenost.

Razgibajmo telo in umirimo misel!

Pridite oblečeni v udobno obleko in obutev.

20/04/2026

POSLEDNJI ☯️POZDRAV PRIJATELJU, vadbenemu kolegu in zvestemu članu, ki je danes svoje energije ponesel drugam.
Praznina v našem krogu je in bo očitna in potreben bo čas, da se bodo treningi spet uglasili.

Kolega... naj tvoj Qi enakomerno teče vsepovsod in naj bo tvoj Wuji večno umirjen.

05/03/2026

Tai chi hoja ☯️/ Tai chi walking

Točno to počnemo na urah vadbe – a v nasprotju s popularnimi UI generiranimi oglasi – REALNO. Nihče od nas zaradi tega ne bo »izgubil 10 kg, brez truda in kar čez noč« (😀😁) – dobimo pa druge, realne koristi:

Tai chi hoja izgleda preprosta.

POČASNI KORAKI. NADZOROVANI PREMIKI. NAMENSKI PRENOSI TEŽE.

In točno to je BISTVO.

Večina ljudi hiti skozi življenje ne da bi se zavedala svoje telesne drže, dihanja in ravnotežja. Tai chi hoja ponovno nauči osnovne principe:

• Stabilnost
• Poravnava sklepov
• Usklajevanje dihanja
• Uravnavanje živčnega sistema
• Prisotnost v trenutku / čuječnost

Ko upočasnite korake, izostrite svojo zavest. Ko se vaša hoja izboljša, se izboljša vse.

Osvojite korak.
Okrepite temelje.

The mindful movement has become popular online. You won’t bulk up if you practice it, but it can improve balance and reduce stress.

01/03/2026

Zveni točno tako, kot Qigong na naših vadbah. Poskusite sami, vzemite si danes minuto za zdravje! 😊

Slow deep breathing...sounds like tai chi and qigong.

06/01/2026

Za uspešno okrevanje bolnikov - POVEJ NAPREJ in priporoči! Koristno je.

04/01/2026

Povzetek ☯️ leta v slikah in besedah zahvale 🩷, ki so bile zapisane ob koncu 2025.
Skupine v naravi, v vadbenih prostorih, SENIOR skupina, Zoom in individualna vadba.

Zraven pa vabilo vsakomur, ki ga videno nagovori: PRIDRUŽI SE in v letu 2026 naredi nekaj 😊 dobrega za svoje počutje! Podrobnosti v zadnjem komentarju.

31/12/2025

SREČNO ☺️ novo leto 2026 - in naj bo ☯️ RAVNOTEŽJE ☯️ z vami!