29/08/2025
❗️💥 KINEZIOLOŠKA VADBA - VADBA ZA ZDRAVO HRBTENICO IN ZDRAVJE SKLEPOV💥❗️- PRIHAJA TUDI NA VRHNIKO💪😍
☝️Pristop je nežnejši in zagotavlja vadbo v varnem okolju, kineziolog komunicira s teboj in vaje prilagaja glede na tvoje sposobnosti. S tem pa se zagotavlja večja kontrola in kvaliteta gibanja.🍀💫🤸♀️
☝️Gre za pristop, ki tvoje telo ojača, mu povrne gibljivost in krepi mišično ravnovesje s čimer lajša in odpravi bolečine. Kar pa je najpomembnejše – uči gibanje za življenje.🚶♀️🌳☀️
☝️Z vadbo ti omogočamo aktiven življenjski slog, kot dodaten bonus pa v procesu osvojiš gibalno znanje, ki ga preneseš v svoj vsakdan, kar pa še dodatno pripomore k »higieni« tvojih sklepov, ki je pomembna za zdravje in/ali odpravo bolečin.💪💚🙌
☝️Posebno pozornost namenimo vratni in ledveni hrbtenici, ramenskemu obroču, kolkom, kolenom, gležnjem in zapestjem. V omenjenih sklepih skušamo doseči optimalno razmerje med stabilnostjo in mobilnostjo sklepa, s preventivnimi vajami pa odpravljamo bolečine in mišična neravnovesja.🦵🦶🤜
☝️Kineziološka vadba je namenjena vsem:
✅z blažjimi bolečinami pri gibanju,
✅vsem, ki bi se radi gibali na premišljen in zdrav način,
✅vsem, ki v poplavi ponudb niste našli ničesar za vas,
✅začetnikom, ki potrebujete prijazno in postopno uvajanje v vadbeni proces,
✅vsem, ki bi radi izboljšali moč, gibljivost, stabilizacijo in zdravje sklepov,
✅vsem, ki potrebujete manj dinamične vaje,
✅vsem, ki bi se radi naučili osnovnih gibalnih vzorcev, pravilnega dihanja in dvigovanja bremen ter ustrezno aktivacijo trupa,
✅vsem, ki zaradi dela trpite prisilne ali nepravilne drže.
🙋♀️HEJ, sem kineziologinja Lina – ustanoviteljica Kineziološkega studia - Thrive, kamor po mojo pomoč zahajajo ljudje z bolečinami v sklepih ali pa se preprosto želijo gibati na premišljen in telesu prijazen način. 🚶🌱
💥🔥Z veseljem te povabim na uvodno uro Kineziološke vadbe, kjer jo lahko preizkusiš povsem brezplačno.🔥💥
Tukaj sem zate - skupaj bomo našli rešitev in zastavili tvojo vadbeno pot.🤗
📩Prijavi se na [email protected] / https://www.thrive.si/kontakt
👉Več o vadbi pa si lahko pogledaš tukaj: https://www.thrive.si/kinezioloska-vadba
Komaj čakam, da te spoznam! 🤗
