Inštitut 108, zavod za borilne, meditacijske in zdravilne veščine, s strokovnimi programi redne vadbe in tematskimi seminarji, ki temeljijo na učenju starodavnih in sodobnih znanj predvsem vzhodnjaških veščin, svojim učencem ob budnem očesu izkušenih učiteljev ponuja dejavnosti, ki vodijo k bolj zdravemu načinu življenja, umiritvi uma in razvoju skritih potencialov. Cilj vadbe ni samo pridobitev t
elesne kondicije ali razvoj fizičnih moči, temveč razumevanje zakonitosti, po katerih delujeta telo in um, ter kultivacija svoje notranje življenjske energije. Naši vadbeni programi: japonska joga, karate toitsu-do za otroke in odrasle, karate-do vrtec in shinshin toitsu aikido, so osnovani na stiku z izročilom in tradicionalnimi formami, ki so se na Vzhodu klesali skozi številne generacije. Zazen izvajamo kot dopolnilo k našim vadbenim programom ali kot samostojno prakso. V tradicijah, iz katerih črpamo vsebine, ki jih pri naši praksi obravnavamo, zazen predstavlja centralno "orodje" uvida realnosti, razvoja pozornosti in preseganja dualnosti.
