V zmajevem gnezdu vam pomagamo pri kondicijski pripravi na kajtersko, widsurfersko, surf in sup sezono. Na podlagi več desetletnih tekmovalnih, strokovnih izkušenj vam bo pri tem pomagal kondicijski trener Jernej Privšek. Na podlagi testiranj in priprave načrta vadbe vas bo v sodelovanju z dr. Mitja Bračič usmerjal, tako da boste na vodi uživali brez bolečin in vedno pripravljeni poizkusiti kaj
novega, ne, da bi se pri tem poškodovali. Vadbo bomo prilagodili vašim željam in potrebam, da boste psihofizično pripravljeni na vse. Osnovni cilj treninga je optimalen razvoj gibalnih sposobnosti (moč, hitrost, vzdržljivost, koordinacija, gibljivost, ravnotežje) in optimalna telesna sestava posameznika (mišična masa, maščobna masa). Uspešno in učinkovito izvajanje športne tehnike določajo sposobnosti kot so: eksplozivna moč, agilnost, sklepna stabilizacija (togost mišic in tetiv, senzo-motorika), koordinacija (medmišična in znotraj-mišična), odrivna moč in hitra moč (pliometrija) ter specialna vzdržljivost.
