Delavn'ca

Delavn'ca Delavn’ca je okolje, kjer se družimo, učimo, treniramo, klepetamo o hrani in se ob tem zabavamo; Dobrodošli :)

Delavn’ca je okolje, kjer se družimo, učimo, treniramo, klepetamo o hrani in se ob tem zabavamo; gradimo odnose in klesamo telesa.

3 ideje za beljakovinsko večerjo (pod 500 kcal). 🍽️💪Če želiš lažje doseči svoje cilje, ni treba jesti dolgočasnih obroko...
14/07/2026

3 ideje za beljakovinsko večerjo (pod 500 kcal). 🍽️💪

Če želiš lažje doseči svoje cilje, ni treba jesti dolgočasnih obrokov. Ključ je v preprostih večerjah, ki te nasitijo, telesu zagotovijo dovolj beljakovin in podprejo tvoje rezultate.

V tej objavi te čakajo 3 hitre ideje za večerjo, ki jih lahko pripravi vsak. 🔥

📌 Shrani objavo, da boš imel/-a ideje vedno pri roki, in napiši v komentar, katero večerjo bi najprej poskusil/-a.

🍳 3 ideje za beljakovinski zajtrk (pod 500 kcal)Veliko ljudi misli, da je za rezultate potrebna zapletena prehrana. Resn...
03/07/2026

🍳 3 ideje za beljakovinski zajtrk (pod 500 kcal)

Veliko ljudi misli, da je za rezultate potrebna zapletena prehrana. Resnica je precej bolj preprosta.

Če je tvoj zajtrk bogat z beljakovinami, te bo dlje časa nasitil, pomagal pri regeneraciji in ti olajšal doseganje ciljev, ne glede na to, ali želiš izgubiti maščobo, pridobiti mišično maso ali se preprosto prehranjevati bolje.

V objavi te čakajo 3 hitre ideje za zajtrk, ki jih lahko pripravi vsak. 💪

👇 Kateri bi najprej poskusil/-a?
Napiši številko 1, 2 ali 3 v komentar.

📌 Shrani objavo, da boš imel/-a recepte vedno pri roki.

17/06/2026

Živa, po letu in pol skupnega dela odhajaš novim izzivom naproti. ❤️🏀

Ponosni smo, da smo bili del tvoje poti in veseli, da boš svoj razvoj nadaljevala v okolju, kjer boš lahko naredila nov korak naprej.

Hvala za ves trud, energijo, disciplino in zaupanje, ki si ga v tem času prinesla v Delavn’co.

Pogrešali te bomo, navijali pa še bolj. 🫡

Srečno v Celju! Verjamemo, da je to šele začetek tvoje zgodbe. 💪❤️

03/06/2026

🏀 Zakaj se je 19-letna košarkarica odločila za trening z utežmi? 💪

Lara je del Delavn’ce že 4. leto.

Kot aktivna košarkarica ve, da uspeh na igrišču ni odvisen samo od treningov s žogo.

Vsak ima svoj razlog za začetek.

To je njen. 😊

👉 Kaj pa je tvoj razlog za trening?

02/06/2026

Nekateri trenerji iščejo več strank.

Drugi iščejo boljši prostor za delo.

Če že delaš s svojimi strankami in iščeš prostor, kjer so pomembni osebni pristop, kakovost dela in dobri odnosi, se nam oglasi.

V Delavn’ci na Dunajski cesti 270 v Ljubljani ponujamo 170 m² prostora, od tega 120 m² delovne površine, garderobe, tuše in brezplačno parkiranje.

📩 Če se najdeš v tem opisu, nam pošlji sporočilo.

29/05/2026

Brez “začnem septembra”.
Brez “od ponedeljka pa res začnem”.
Brez dolgih pavz, ker si bil nekaj dni na morju.

Zato smo v Delavn’ci podaljšali poletno ponudbo 2+1 še za en teden.

⏳ do 7. 6. 2026.

💣 plačaš 2 meseca , treniraš 3.

Velja za vse storitve.
Za nove in obstoječe člane (brez vezav).
Enkratno plačilo do 7.6.2026.

Poanta poletja ni perfekcija.
Poanta je, da ostaneš v ritmu.

📩 Piši v DM za info ali rezervacijo mesta.

🔥 POZOR! ZADNJA PRILOŽNOST! 🔥Poletje naj ne bo izgovor.Zaradi zanimanja smo poletno akcijo podaljšali še za nekaj dni. ☀...
29/05/2026

🔥 POZOR! ZADNJA PRILOŽNOST! 🔥

Poletje naj ne bo izgovor.

Zaradi zanimanja smo poletno akcijo podaljšali še za nekaj dni. ☀️

💣 2+1 GRATIS
✅ plačaš 2 meseca
✅ treniraš 3

👉 junij, julij, avgust.

⭐ Velja za vse storitve
⭐ Za nove in obstoječe člane (brez vezav)

⏳ Zadnja priložnost za prijavo do 7. 6. 2026.

Poletje je čas, da ostaneš v ritmu, ne da septembra začenjaš znova.

📩 Piši nam v DM in si rezerviraj svoje mesto.

11/05/2026

Stres dela več škode kot “tista tortica.”

Večina žensk se obremenjuje zaradi ene sladice…medtem pa živijo pod stresom vsak dan.

❌ premalo spanja❌ hitenje❌ premalo hrane❌ nonstop stres❌ treningi “na silo”

In potem:👉 utrujenost👉 cravingsi👉 trebušček👉 občutek, da nič več ne deluje

Včasih telo samo ne zmore več.

Zato v našem programu za ženske fokus ni samo na izgledu.Cilj je, da se v svojem telesu spet počutiš močno, polno energije in dobro. 💛

📅 TOR + ČET ob 8:00⚡ samo 4 mesta

👉 Piši v DM

08/05/2026

Skupinski treningi v Delavn’ci niso klasičen “bootcamp”. 💥

Ne gre za random vaje brez cilja.
Ne gre za to, da trener samo šteje ponovitve.

Pri nas treniraš v manjših skupinah, z jasnim planom in pristopom, kjer se trening prilagodi tudi tebi. ✔

👉 fokus na tehniki
👉 postopno napredovanje
👉 osebni pristop
👉 motivacija in dobra energija
👉 treningi, kjer nisi samo številka

Zato so naši skupinski treningi drugačni.
In zato ljudje pri nas vztrajajo. 🔥

📅 Termini:
👉 PON & SRE ob 19:00
👉 PET ob 17:00

📩 Pridi probat.

Prvi trening in posvet sta gratis. 💪

🚨 POZOR, POZOR 🚨Poletje je pred vrati, ampak to ne pomeni, da moraš izgubiti ritem. ☀️Zato smo v Delavn’ci pripravili po...
06/05/2026

🚨 POZOR, POZOR 🚨

Poletje je pred vrati, ampak to ne pomeni, da moraš izgubiti ritem. ☀️

Zato smo v Delavn’ci pripravili poletno akcijo, da ostaneš aktiven tudi čez poletje.

💣 2+1 GRATIS
✔ plačaš 2 meseca
✔ treniraš 3

👉 junij, julij, avgust

Velja za vse programe, za nove in obstoječe člane (brez vezav).

Ostani v gibanju, ohrani formo in v jesen ne začni znova – nadaljuj tam, kjer si ostal/a. 💪

📩 Piši nam v inbox ali na [email protected] in si rezerviraj svoje mesto.

#2+1gratis

Address

Dunajska Cesta 270
Ljubljana
1000

Telephone

+38631248110

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Delavn'ca posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Delavn'ca:

Shortcuts

Share

Category