Iščete vadbo, ki vam bo dala kondicijo in izoblikovala telo? Če imate rajši bolj oseben pristop je naslednja ponudba prava za vas. Alive Cross Trening za ženske je trening, ki združuje prednosti znanih vadb v eno kompleksno vadbo. Trening združuje elemente TNZ, joge, pilatesa, fitnesa, aerobike in intervalnih treningov, za maksimalno učinkovitost. Cilji vadbe je predvsem izoblikovati trebuh, stegn
a, zadnjico in vplivati na pravilno držo. Alive Cross trening izboljša gibljivost in poveča fizično pripravljenost posameznika. Trening poteka v manjših skupinah, ki jih sestavlja do 8 vadečih. Vadba pod stalnim nadzorom trenerja omogoča pravilno izvajanje vaj in vidne rezultate. Težavnostna stopnja treninga je prilagojena vašim sposobnostim, tako da je vadba primerna za vsakogar.
