FIT planer - FIT bejba

FIT planer - FIT bejba Problem organizacije? Motivacije? Premalo časa zase, naporna služba? Slaba vest, nizka samozavest, slabi jedilniki?

Ne skrbi- ORGANIZIRAJ SE V STILU in postani KRALJICA VZTRAJNOSTI!

Super darilo za Božič ali Novo leto 🎁.Naročila možna v zs ali pa na moj.fitplaner@gmail.com! Fit planer je za vse, ki bi...
16/12/2022

Super darilo za Božič ali Novo leto 🎁.
Naročila možna v zs ali pa na [email protected]!

Fit planer je za vse, ki bi si želeli beležiti svoj napredek, načrtovati jedilnik, vadbo, postaviti cilje in imeti vsakodnevno motivacijo 💪
Vanj lahko beležiš še marsikaj drugega in je prav priročen čez celo leto.

Cena: 26,90€ + ptt.

𝚅𝚙𝚎𝚝𝚊 𝚜𝚒 𝚟 𝚟𝚛𝚜𝚝𝚘 𝚘𝚋𝚟𝚎𝚣𝚗𝚘𝚜𝚝𝚒, 𝚗𝚎 𝚘𝚙𝚊𝚣𝚒š 𝚙𝚊 𝚜𝚒𝚐𝚗𝚊𝚕𝚘𝚟 𝚞𝚝𝚛𝚞𝚓𝚎𝚗𝚎𝚐𝚊 𝚞𝚖𝚊 𝚒𝚗 𝚝𝚎𝚕𝚎𝚜𝚊. 𝙿𝚘𝚜𝚝𝚊𝚟𝚒 𝚜𝚎 𝚗𝚊 𝚙𝚛𝚟𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚝𝚘. 𝚉𝚊𝚜𝚒𝚓 𝚟 𝚟𝚜𝚊𝚔𝚒 𝚌𝚎𝚕...
01/02/2022

𝚅𝚙𝚎𝚝𝚊 𝚜𝚒 𝚟 𝚟𝚛𝚜𝚝𝚘 𝚘𝚋𝚟𝚎𝚣𝚗𝚘𝚜𝚝𝚒, 𝚗𝚎 𝚘𝚙𝚊𝚣𝚒š 𝚙𝚊 𝚜𝚒𝚐𝚗𝚊𝚕𝚘𝚟 𝚞𝚝𝚛𝚞𝚓𝚎𝚗𝚎𝚐𝚊 𝚞𝚖𝚊 𝚒𝚗 𝚝𝚎𝚕𝚎𝚜𝚊. 𝙿𝚘𝚜𝚝𝚊𝚟𝚒 𝚜𝚎 𝚗𝚊 𝚙𝚛𝚟𝚘 𝚖𝚎𝚜𝚝𝚘. 𝚉𝚊𝚜𝚒𝚓 𝚟 𝚟𝚜𝚊𝚔𝚒 𝚌𝚎𝚕𝚒𝚌𝚒 𝚜𝚟𝚘𝚓𝚎𝚐𝚊 𝚝𝚎𝚕𝚎𝚜𝚊. 𝚃𝚊 𝚒𝚣𝚔𝚞š𝚗𝚓𝚊 𝚝𝚎 𝚋𝚘 𝚜𝚙𝚛𝚎𝚖𝚎𝚗𝚒𝚕𝚊. 𝚉𝚊𝚐𝚘𝚝𝚘𝚟𝚘.

Ali veš to? Po navadi nam tega nihče ne pove, zato si povejmo same. Da smo izjemne, posebne in unikatne. Sposobne, močne...
23/01/2022

Ali veš to? Po navadi nam tega nihče ne pove, zato si povejmo same. Da smo izjemne, posebne in unikatne. Sposobne, močne in lepe! 🌷

30 IDEJ, KI TOTALNO POVOZIJO IZGOVORE, da NIMAŠ časa za pisanje v rokovnik. Dnevno zapravljamo čas za neumne malenkosti,...
23/01/2022

30 IDEJ, KI TOTALNO POVOZIJO IZGOVORE, da NIMAŠ časa za pisanje v rokovnik.

Dnevno zapravljamo čas za neumne malenkosti, ki bi jih lahko kvalitetneje izkoristili. Sebi v prid.
IZGOVOR DA NIMAMO ČASA ZA PISANJE V SVOJ PLANER JE NEOPRAVIČLJIV in ni resničen. Čas vedno je, le če si ga pametno razporedimo.

Ponujam ti 30 idej, kje vse lahko brezploden čas porabiš za pisanje v Fit planer. Poskusi in znižaj stres.

1. Brskanje po facebooku in instagramu. Nujno prva točka!
2. Ne preverjaj e-mailov več kot 2x dnevno.
3. Pišeš lahko med reklamami najljubše serije.
4. Ob jutranji kavi.
5. Manj pospravljaj. Lažje ti bo, če tudi to načrtuješ.
6. Brskanje po spletu.
7. Nakupovanje po spletnih trgovinah iz dolgega časa. Še privarčuješ.
8. Med tem ko imaš na laseh ali obrazu masko.
9. Pri frizerju.
10. Kadar čakaš pri zobozdravniku.
11. V službi med malico, če ostane kaj časa in si polna idej, hitro zapiši. Ne bo ti vzelo več kot 3 minute.
12. Namesto da preveč izbiraš kaj boš oblekla, ker ti itak paše čisto vse. Outfit pripravi že prejšnji dan.
13. Po vadbi, ko se ohlajaš.
14. Med tem ko sanjaš o stvareh ki si jih želiš, raje stopi v akcijo.
15. Kadar ti je resnično dolgčas.
16. Zunaj na sončku ko počivaš.
17. Jutranjo budilko nastavi pol ure prej.
18. Med kuhanjem kosila.
19. Namesto selfijev.
20. in opravljanja po telefonu.
21. Med peko peciva.
22. Pred spanjem, v postelji.
23. V nedeljo pri prvi kavi.
24. Na vlaku.
25. Med tem ko čakaš nekoga v kavarni ali restavraciji.
26. Kadar se trudiš nekaj narediti, pa ne gre in gre, raje vse skupaj pusti in odpri planer, ki ti bo zagotovo dal malo motivacije in veselja.
27. Na pedikuri
28. Ko čakaš avtobus ali dostavo hrane.
29. Med poslušanjem podcastov in motivacijskih posnetkov in še enkrat,
30. Namesto facebooka in instagrama!!
Naročiš ga lahko tule: www.gratus-ms.si

Pa zakaj bi odnehala? Ni šans! Samo nadaljuj, na koncu si boš hvaležna! Cilj ni tako daleč kot se ti zdi!
21/01/2022

Pa zakaj bi odnehala? Ni šans! Samo nadaljuj, na koncu si boš hvaležna! Cilj ni tako daleč kot se ti zdi!

Najbolje je imeti cilj, ki motivira. 1. KAJ SI ŽELIŠ?2. Zakaj bi ta cilj rada dosegla? Ti je to motivacija?3. Bodi prep...
21/01/2022

Najbolje je imeti cilj, ki motivira.

1. KAJ SI ŽELIŠ?
2. Zakaj bi ta cilj rada dosegla? Ti je to motivacija?
3. Bodi prepričana, da to lahko dosežeš.
4. ZAPIŠI SI CILJ. Ker ne napisani cilji so le želje, brez energije. Ko cilj napišeš, le ta postane oprijemljiv in ni samo želja, ampak odločenost.
5. Kaj bo tvoja prednost, ko boš ta cilj dosegla? Napiši vse. Bo to večja samozavest, boljše počutje, več prostega časa, manj stresa, lepši videz in postava?
6. Vsem, ki so te kdaj zbadali dokaži, da zmoreš. Naj te to motivira še bolj. Samozavesti pač ne moreš skriti.
7. Napiši si tudi možne ovire, ki ti bodo prišle na pot. Osebne in zunanje. Verjemi, z lahkoto jih boš presegla.
8. Napiši, kaj meniš da moraš narediti, da boš prišla do cilja.
9. Postavi si rok.
10. Predstavljaj si dosežen cilj in se odloči, da nikoli ne boš odnehala. Podpri se z vztrajnostjo, odločnostjo in pogumom. Neuspeh pri tebi več ne pride v poštev!

Veliko lažje ti bo s Fit planerjem, ki ga lahko naročiš tukaj: www.gratus-ms.si

Z vsakim treningom postajaš bolj drzna, drugačna. Postajaš bolj vztrajna, trmasta in odločna. DRZNI SI! Že danes! 🏋️‍♀️
17/01/2022

Z vsakim treningom postajaš bolj drzna, drugačna. Postajaš bolj vztrajna, trmasta in odločna. DRZNI SI! Že danes! 🏋️‍♀️

KAJ SI LAHKO REČEŠ, KO NIMAŠ VOLJE DO VADBE:- Počutila se bom fantastično, samozavestno in spet bom polna energije- To j...
16/01/2022

KAJ SI LAHKO REČEŠ, KO NIMAŠ VOLJE DO VADBE:
- Počutila se bom fantastično, samozavestno in spet bom polna energije
- To je moj čas. Čisto moj.
- Sem korak bližje svojemu cilju
- To počnem zase, za svoje boljše počutje, za svoje zdravje.
- Pozneje postane NIKOLI. Grem kar zdaj, točno zdaj.
- Vem da lahko, VEM da zmorem. Ni težko.
- Grem, za 15 minut. Bolje kot nič.
- Vse kar naredim je boljše kot ležanje na kavču.
- Spala bom prijetno utrujena in srečna.
- Kaj bi naredila moja vzornica, ki ima lepo telo? Šla bi na trening!

Najtežje je začeti, ko pa se bliža konec treninga pa težko odnehaš. Ne pozabi na ✔️ v tvojem Fit planerju! 👏 Naročiš ga lahko tukaj: www.gratus-ms.si

Ustvarjaj svoj čas. ⏰ Poenostavi si dan, teden, mesec. Organiziraj se v stilu. Vsaka minuta šteje. In šteje tudi tvoje f...
15/01/2022

Ustvarjaj svoj čas. ⏰ Poenostavi si dan, teden, mesec. Organiziraj se v stilu. Vsaka minuta šteje. In šteje tudi tvoje fizično in psihično zdravje. 🤍

KAKO NAČRTUJEM TEDEN: Vsak vikend si vzamem čas in si napišem vse, kar me v prihodnjem tednu čaka. Začnem tako, da napiš...
15/01/2022

KAKO NAČRTUJEM TEDEN: Vsak vikend si vzamem čas in si napišem vse, kar me v prihodnjem tednu čaka.
Začnem tako, da napišem dneve, kdaj sem v službi, saj ne delam vsak dan. Potem nujne zadeve, ki jih ne smem pozabiti in za tem razmislim, kdaj bi mi najbolje pasalo da treniram. Tako si tudi treninge razporedim. In ne odstopam od tega da imam 4 treninge na teden.
Pripravim si jedilnik, poiščem kako idejo, kar že dolgo nisem jedla, ter si načrtujem malice za v službo.
Vsa živila po jedilniku nakupim in sem pripravljena na nov teden.
Vse kar si napišem se tudi izrecno držim, saj vem, da bom le tako dosledna in da bom samo na tak način tudi dosegla svoj cilj. Poleg tega nič ne bom pozabila, si olajšala delo v kuhinji in se izognila dodatnemu stresu. ✍🏻🤍 👉 www.gratus-ms.si

Pridruži se mi in si dan organiziraj tako, da boš ob koncu dneva res zadovoljna. Res ni težko, le vztrajati moraš in pok...
12/01/2022

Pridruži se mi in si dan organiziraj tako, da boš ob koncu dneva res zadovoljna. Res ni težko, le vztrajati moraš in pokazati voljo. 🤍

Fit planer ti ne sme biti v breme. V roke ga moreš prijeti z veseljem, vzpodbudo. V njem ne načrtuješ le svojega časa, p...
11/01/2022

Fit planer ti ne sme biti v breme. V roke ga moreš prijeti z veseljem, vzpodbudo. V njem ne načrtuješ le svojega časa, prehrane in vadbo, ampak lahko beležiš še kaj drugega. Naj postane to tvoj dnevnik, zaupnik, kamor napišeš zgodbe dneva. Počutje, prekrške, motivacije, prilepi si kaj lepega, kar imaš rada, kaj si želiš. Piši si, kako stopaš po stopnicah navzgor, kako rasteš in se spreminjaš. 🦸‍♀️

Če si prepričana, da je nekaj težko, potem bo res. 💗 www.gratus-ms.si

Address

Laško
Lasko
LAŠKO

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FIT planer - FIT bejba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FIT planer - FIT bejba:

Shortcuts

Share

Category