Sladek Lajf

10/06/2026

🚨 Abbott napovedal senzor, ki bo poleg glukoze neprekinjeno meril tudi ketone.

Če se bo tehnologija izkazala za uspešno, bi lahko šlo za enega največjih prebojev na področju sladkorne bolezni tipa 1 po uvedbi CGM senzorjev.

Abbott, podjetje, ki stoji za senzorji FreeStyle Libre, je napovedalo razvoj nove generacije senzorjev, ki ne bodo merili le glukoze, temveč tudi ketone in to neprekinjeno, 24 ur na dan.

Na prvi pogled se morda ne sliši tako revolucionarno. V resnici pa bi lahko šlo za povsem nov način spremljanja sladkorne bolezni tipa 1.

Zakaj?

Večina ljudi s sladkorno boleznijo tipa 1 danes spremlja predvsem krvni sladkor. Ketone pa običajno preverimo šele takrat, ko posumimo, da je nekaj narobe:
➡️ odpoved inzulinske črpalke,
➡️ zamašena kanila,
➡️ bolezen ali viroza,
➡️ dalj časa povišan krvni sladkor,
➡️ slabost ali bruhanje.

Težava je v tem, da se lahko ketoni začnejo dvigovati že precej prej, preden se pojavijo resni simptomi. Ko ugotovimo, da gre zares, smo lahko že nevarno blizu diabetični ketoacidozi (DKA), enemu najresnejših akutnih zapletov pri sladkorni bolezni tipa 1.

Predstavljajte si naslednji scenarij:

📈 Krvni sladkor začne naraščati.
📈 Hkrati začnejo naraščati tudi ketoni.
⚠️ Senzor vas opozori še preden se pojavijo resni simptomi.

To bi lahko pomenilo:
✅ hitrejše ukrepanje,
✅ manj urgentnih obiskov,
✅ manj hospitalizacij,
✅ večjo varnost za otroke in odrasle s SBT1,
✅ več miru za starše.

Abbott že danes sodeluje z več proizvajalci inzulinskih črpalk, zato naj bi bil novi senzor združljiv z različnimi sistemi avtomatskega doziranja inzulina in ne zgolj z enim proizvajalcem.

🔹 MiniMed (Medtronic)
🔹 Tandem Diabetes Care
🔹 Beta Bionics (iLet)
🔹 Sequel Med Tech (Twiist)

Za zdaj podobnega izdelka javno še niso napovedali pri Dexcomu ali drugih večjih proizvajalcih senzorjev.

Zato bo zelo zanimivo spremljati, kako se bodo na to odzvala ostala konkurenca, Dexcom, Senseonics, Sibionics in drugi proizvajalci. Če bo Abbottu uspelo dokazati, da neprekinjeno spremljanje ketonov zmanjšuje tveganje za diabetično ketoacidozo, bi lahko v prihodnjih letih podobne rešitve postale nov standard oskrbe.

09/06/2026

🏕️ Interes za poletni tabor Sladek Lajf je!

Le še nekaj prijav potrebujemo, da gremo lahko v izvedbo poletnega tabora.
Tisti, ki imate željo oz. razmišljate o prijavi, ne odlašajte in nam pomagajte, da čim prej potrdimo izvedbo :)
Zbiranje interesa zaključujemo ta petek!

Predstavljajte si 4 dni v neokrnjeni naravi Bele krajine. Spanje v šotorih, jutra ob reki Kolpi, kopanje, športne aktivnosti, raziskovanje narave, večeri ob ognju, nova prijateljstva in ogromno smeha.

Otroci bodo skozi igro, gibanje in druženje pridobivali nova znanja o življenju s sladkorno boleznijo tipa 1 in celiakijo, hkrati pa razvijali samostojnost, samozavest in občutek, da niso sami.

Kaj vse nas čaka?
🏕️ Spanje v šotorih
🏊 Kopanje v reki Kolpi
🚣 Vodne aktivnosti
⚽ Športne igre in izzivi
🌲 Raziskovanje narave
🧠 Izobraževalne delavnice
🤝 Nova prijateljstva
🔥 Večerna druženja in zabavni program

📅 23.–26. julij 2026
📍 Marindol ob Kolpi
👧👦 Starost: 7–14 let
👥 Samo 20 mest
💰 Predvidena cena: 130 €

Lokacija je res nekaj posebnega. Marindol leži tik ob eni najlepših slovenskih rek in ponuja popolno kombinacijo varnega okolja, narave, gibanja in nepozabnih poletnih doživetij.

📸 Več o lokaciji:
https://marindol.si/

Prijava interesa:
https://forms.gle/cvZ5qXMeit49MSMH9

⏳ Interes zbiramo samo še do petka.

Se vidimo ob Kolpi!

07/06/2026

One thing I would LOVE to see after this incredible Grand Slam victory… 🎾💙

As someone with Type 1 myself and ex (pro) tennis player, I think it would be absolutely fascinating to see his glucose graph from this epic final.

How did his blood sugar behave during 5+ hours of world-class tennis?
How many carbs did he take?
How much insulin?
What happened during the biggest points?
How did adrenaline affect his glucose?

For millions of people living with Type 1 Diabetes around the world, this wouldn’t just be interesting.

It would be inspiring.
It would be educational.
It would show what is possible.

Let’s share this post and maybe it reaches Alexander, his team, or Medtronic.

Seeing the glucose trace behind one of the greatest moments in tennis history would be something truly special. 💙

Alexander Zverev Medtronic

07/06/2026

Mi sladkorčki! 🍭💙

Nov mejnik za osebe s sladkorno boleznijo tipa 1.

Alexander Zverev je postal prvi teniški igralec s sladkorno boleznijo tipa 1, ki je osvojil turnir za Grand Slam. In ne katerikoli turnir, Roland Garros, eno od štirih največjih tekmovanj v našem športu.

Že pred tem je bil olimpijski prvak, zmagovalec ATP Finals in večkratni zmagovalec ATP Masters 1000 turnirjev. A Grand Slam je v tenisu nekaj posebnega. To je najvišja stopnička, o kateri sanja vsak otrok, ki prvič prime lopar v roke.

Ob tej zmagi se spominjam časov, ko sem si z njim delil igrišče na mednarodnih turnirjih.
Takrat niti jaz niti večina teniškega sveta nismo vedeli, da živi s sladkorno boleznijo tipa 1, niti da bo postal taka zvezda kot je danes.

Danes razumem, zakaj. Na vrhunskem nivoju športa se svoje šibkosti pogosto skriva, sploh kot otrok. Že samo dejstvo, da je svojo bolezen dolga leta zadrževal zase, pove veliko o pritisku, predsodkih in tabujih, ki še vedno spremljajo sladkorno bolezen.

Zato ta zmaga ni pomembna samo za tenis.

Pomembna je za milijone ljudi s sladkorno boleznijo po svetu.

Je dokaz, da diagnoza ni nujno meja. Včasih postane del zgodbe, ki te naredi močnejšega.

Alexander, iskrene čestitke. In hvala, ker danes s svojo zgodbo navdihuješ ljudi daleč preko teniških igrišč. 💙

05/06/2026

Lani smo skupaj ustvarili nekaj res posebnega.

1. športno-izobraževalni tabor Sladek Lajf, za otroke s sladkorno boleznijo tipa 1, ki je presegel vsa moja pričakovanja. Otroci so odšli domov z novim znanjem, novimi prijateljstvi in predvsem z občutkom, da niso sami.

Iskreno povedano sem si zelo želel, da bi tabor letos ponovili.
Žal mi zdravje v zadnjih mesecih ni dopuščalo, da bi se organizacije lotil tako, kot si tak projekt zasluži. Mislil sem, da bom moral letošnji projekt prestaviti...

V zadnjem času pa se počutim vedno bolje, hkrati pa sem prejel kar nekaj sporočil staršev, ki so me spraševali, ali bo tabor tudi letos.

Zato sem se odločil, da preverimo interes.

Skupaj z Društvom Celiac Slovenija načrtujemo poletni tabor za otroke s sladkorno boleznijo tipa 1 in otroke s celiakijo.

Zakaj skupaj?

Ker se celiakija pri otrocih s SBT1 pojavlja bistveno pogosteje kot v splošni populaciji. Medtem ko ima celiakijo približno 1% splošne populacije, se pri otrocih s sladkorno boleznijo tipa 1 pojavlja pri kar do 10% otrok. Prav zato se mi zdi pomembno, da otroke in starše izobražujemo, ozaveščamo in povezujemo tudi širše.

Zelo vesel sem, da me je Društvo Celiac Slovenija, s katerim sodelujem že dalj časa, povabilo k soorganizaciji in mi izkazalo zaupanje.

📅 23.–26. julij 2026
📍 Marindol ob Kolpi
👧👦 Starost: 7–14 let
🏕 3 nočitve
👥 Samo 20 mest
💰 Predvidena cena: 130€

Lokacija tabora je nekaj res posebnega. Nastanjeni bi bili v šotorih, v neokrnjeni naravi Bele krajine, tik ob eni najlepših slovenskih rek - Kolpi. Gre za okolje, ki otrokom omogoča gibanje, raziskovanje, šport, druženje in stik z naravo daleč stran od vsakodnevnega vrveža.

Kako izgleda lokacija, si lahko ogledate tukaj:
https://marindol.si/

Pomembno:
Trenutno zbiramo le interes.
Končno odločitev o izvedbi bomo sprejeli po zaključku zbiranja interesa.
Če bo zanimanja dovolj, bomo odprli uradne prijave in začeli z organizacijo.

Če bi vaš otrok želel sodelovati, vas vabim k izpolnitvi kratkega obrazca:
https://forms.gle/cvZ5qXMeit49MSMH9

Interes zbiramo do petka 12.7.2026

Veselim se, da bomo (potencialno) skupaj ustvarili še eno nepozabno zgodbo. 💙

27/05/2026

🥛 “Low-fat” ni vedno bolj zdravo. Včasih je ravno obratno.

To je ena tistih tem, kjer je prehranska industrija desetletja naredila ogromno zmede.

Veliko ljudi še danes avtomatsko misli:
➡️ manj maščobe = bolj zdravo
➡️ “low fat” = boljša izbira
➡️ maščoba = problem

Ampak biologija je precej bolj kompleksna.

🔬 Kaj se zgodi, ko odstranimo naravno maščobo?

Maščoba je energijsko zelo bogata.
Ko jo proizvajalec odstrani, mora nekako:
✔ nadomestiti energijo
✔ izboljšati okus
✔ ohraniti teksturo

In kako to najpogosteje naredi?

➡️ z dodanimi ogljikovimi hidrati
➡️ škrobom
➡️ sladkorjem
➡️ različnimi dodatki

Rezultat?
Živilo pogosto postane:
❌ bolj glikemično
❌ manj nasitno
❌ bolj “addictive”
❌ hitreje dvigne krvni sladkor

🩸 Zakaj je to pomembno?

Naravna maščoba sama po sebi:
✔ upočasni prebavo
✔ stabilizira energijo
✔ pomaga pri sitosti
✔ zmanjša hitrost dviga glukoze

Ko jo odstranimo, hrana pogosto postane “hitrejša”.
Sladkor v krvi naraste hitreje, inzulin močneje reagira, lakota pa se pogosto vrne prej.

In ravno zato veliko “low-fat” izdelkov v praksi ni najboljša izbira za:
* stabilen krvni sladkor,
* hujšanje,
* sitost,
* ali dolgoročno presnovno zdravje.

⚠️ To ne pomeni, da moramo jesti “tone maščobe”

Pomembno:
To NI poziv k ekstremom.

Problem ni v tem, da obstaja low-fat hrana.
Problem je, ko:
👉 naravno maščobo zamenjamo z ultra procesiranimi dodatki in sladkorjem.

Velika razlika je med:
🥑 naravno maščobo
in
🍩 ultra procesirano “diet” hrano.

🧠 Največji paradoks?

Veliko “diet” izdelkov je:
➡️ manj nasitnih
➡️ bolj glikemičnih
➡️ in pogosto povzročijo, da pojemo VEČ.

26/05/2026

Kaj je Palatinose – in zakaj je lahko to odlična alternativa za navaden sladkor?

V zadnjih letih sem testiral ogromno športnih pijač, gelov in “izotoničnih” napitkov.
In iskreno? Večina jih naredi isto:
➡️ hiter dvig energije
➡️ hiter dvig krvnega sladkorja
➡️ in potem še hitrejši padec.

Zato sem bil res pozitivno presenečen, ko sem videl, da je slovensko podjetje Dana, s katerim sodelujem pri različnih projektih (in so se morda lani tudi kaj naučili od mene med Sladko transverzalo 😉), razvilo izdelek, ki vsebuje Palatinose.

Gre za Dana Isotonic.

🔬 Kaj sploh je Palatinose?

Palatinose (izomaltuloza) je posebna oblika ogljikovega hidrata, ki se v telesu prebavlja precej počasneje kot navaden sladkor.

To pomeni:
✔ bolj stabilen krvni sladkor
✔ manjši inzulinski odziv
✔ daljša in bolj enakomerna energija
✔ manj “crasha” po napitku
✔ boljše kurjenje maščob med aktivnostjo

Navaden sladkor telo praktično “zalije” z energijo.
Palatinose pa energijo sprošča postopoma.

🩸 Zakaj je to pomembno tudi za ljudi s sladkorno boleznijo?

Ker ogromno športnih napitkov povzroči brutalne glukozne spike-e.
Pri Palatinose pa je zgodba drugačna.

Ima nizek glikemični indeks (GI ~32), kar pomeni:
➡️ počasnejši dvig sladkorja
➡️ manj agresiven odziv inzulina
➡️ stabilnejšo energijo med športom ali aktivnostjo

Zato je to lahko odlična izbira tudi za:
* ljudi s sladkorno boleznijo,
* prediabetesom,
* inzulinsko rezistenco,
* ali vse, ki želijo bolj stabilno energijo čez dan.

Bravo in hvala Dana 🫶

25/05/2026

23-letna Ljubljančanka Zala Istenič, ki se je nedavno izstrelila v sam vrh zgodovine slovenskega šprinta, dokazuje, da vsaka diagnoza ni ovira. Na 60 metrov zaostaja zgolj za stotinko za legendarno Jamajčanko Merlene Ottey, ki je v zaključku kariere nosila slovenski dres. In Zala vse to dosega ...

24/05/2026

Bravo prijatelj💙
Pogumno in srečno naprej🍀

Team Novo Nordisk

Timoteju Banovcu iz Semiča v Beli krajini so zdravniki pred desetimi leti, ko je imel 12 let, postavili diagnozo: sladkorna bolezen tipa 1. Namesto da bi se smilil samemu sebi, je sedel na kolo. Z leti je njegova strast prerasla v poklicno pot. Danes je član ameriške razvojne kolesarske ekipe Nov...

23/04/2026

Mislim, da sem bil na zadnji masaži nekje pred 6 meseci.
Prej je sploh nisem potreboval, niti mi ni pasala. Celo več škode kot koristi mi je naredila.

Danes pa spet na masažni mizi.
Morda ne izgleda, ampak to je, zelo dober znak.

Še vedno nisem na 100%.
Ampak sem hvaležen, da lahko gibam brez bolečin in stranskih učinkov. 🙏

Hvala Gibalno terapevtski center Samide
gibalnoterapevtskicentersamide