FITT+ holistični pristopi h gibanju

FITT+ holistični pristopi h gibanju S celostno vadbo, terapijami in svetovanji ti pomagamo (ponovno) vzpostaviti stik s telesom (seboj) in biti tvoj partner pri vitalni dolgoživosti 📍Kranj

Jutri ob 23.59 🤩zaključujemo s predsezonskim vpisom Predsezonski vpis v novo sezono FITT+ 2026/27 se jutri zaključuje — ...
14/08/2026

Jutri ob 23.59 🤩zaključujemo s predsezonskim vpisom

Predsezonski vpis v novo sezono FITT+ 2026/27 se jutri zaključuje — če želiš izkoristiti predsezonske ugodnosti in si zagotoviti več možnosti pri izbiri termina, je zdaj pravi trenutek za prijavo. 💛

Po zaključku vpisa se bo še vedno mogoče pridružiti, vendar pod rednimi pogoji in glede na preostala prosta mesta v urniku.
Preberi več
https://mailchi.mp/f**tplus.si/predsezonski-vpis-je-odprt-9306438

04/08/2026

“Kako smo prišli do tega, da je telo fizično aktivno, pozornost pa nekje povsem drugje. Mogoče je bila to moja mentaliteta bivše športnice – če nisem bila prisotna pri tem, kar sem počela, nisem bila v športu uspešna.

Ampak takrat sem vedela, da tega ne želim ustvarjati.”

Več o tem, Barbara Tavčar v 📹

**tplus **t

31/07/2026

❌ Stres postal nekaj običajnega.
Nekaj, kar smo začeli sprejemati kot normalno.

Živimo v družbi, kjer smo spodbujeni k temu, da delamo več. Da dosegamo več. Da smo bolj produktivni. Da smo ves čas na voljo.

In nekje na tej poti smo se začeli oddaljevati od svojega telesa. Od njegove modrosti. Od njegovih signalov. Tudi telesne sposobnosti, da nam pove, kaj v resnici potrebujemo.

Oglej si 📹 prispevek, v katerem Barbara Tavčar govori o tem ali res potrebujemo še več aktivnosti.

**tplus **t

30/07/2026

🆘 Zakaj se bolečina vedno znova vrača?
🆘 Zakaj smo utrujeni, čeprav dovolj spimo? 🆘 Zakaj nas stres prizadene bolj kot nekoč?
🆘 Zakaj se v svojem telesu ne počutimo (več) tako, kot bi si želeli?

….

Vedno bolj želimo razumeti svoje telo. In sebe.

Zato je prilagoditev posamezniku nujno potrebna.

V 📹 vsebini Barbara Tavčar govori o individualnem celostnem pristopu.

Poglej, 💖 in deli :)

**tplus **t

22/07/2026

V novem 📹videu Barbara Tavčar o tem, zakaj regeneracija ni luksuz in zakaj jo moramo začeti razumeti kot del življenja, ne kot nekaj, kar pride na vrsto šele takrat, ko nas telo ustavi.

Regeneracija je pomemben del obnove telesa, (mišične) rasti in notranjega zavedanja.

Ji namenjaš poseben prostor?

**t **tplus

21/07/2026

Prepoznamo utrujenost.
Bolečino.
Napetost.
Slabši spanec.
Pomanjkanje energije.

A pogosto se ustavimo pri prepoznavi.

Ne vprašamo pa se:

Kaj mi telo s tem sporoča?
Kaj potrebuje?
Kaj lahko naredim drugače?

Telo pogosto pošilja signale veliko prej, preden nas zares ustavi.

Zato v FITT+ toliko govorimo o čuječem gibanju, regulaciji živčnega sistema, regeneraciji in osebnem pristopu.

Ker cilj ni samo gibanje.

Cilj je odnos do telesa.

🎥 V novem videu Barbara Tavčar govori o tem, kaj pomeni poslušati svoje telo.

**tplus **t

20/07/2026

Pridejo dnevi, ko se nam ne da.
Ko smo utrujeni.
Ko življenje postane polno.
Ko bi najraje vse prestavili na “potem”.

🎥 V novem videu Barbara Tavčar govori o motivaciji, strahu pred spremembo in majhnih odločitvah, ki dolgoročno spremenijo življenje.


**tplus **t

💛 Zakaj toliko govorimo o živčnem sistemu?V FITT+ še vedno zelo verjamemo v moč gibanja.Gibanje je eden najmočnejših nač...
17/07/2026

💛 Zakaj toliko govorimo o živčnem sistemu?

V FITT+ še vedno zelo verjamemo v moč gibanja.

Gibanje je eden najmočnejših načinov, kako se vračamo k sebi, svojemu telesu in boljšemu počutju.
Ampak po več kot 20 letih dela z ljudmi vedno bolj razumemo nekaj pomembnega:

**gibanje pomaga, a včasih ni dovolj.**

Včasih telo ne potrebuje še več aktivnosti.
Ne potrebuje še enega pritiska.
Ne potrebuje še enega “moram”.

Včasih potrebuje umiritev.

Prostor, kjer lahko izstopi iz neprestanega delovanja.
Kjer se živčni sistem začne vračati v ravnovesje.
Kjer posameznik ponovno začuti, kaj njegovo telo v resnici potrebuje.

Ker stanje živčnega sistema vpliva na veliko več, kot si pogosto mislimo.

Na spanec.
Na regeneracijo.
Na energijo.
Na počutje.
Na bolečino.
Na sposobnost soočanja s stresom.
Na občutek, kako varno in domače nam je v lastnem telesu.

Zato v FITT+ danes toliko govorimo o živčnem sistemu.

Ne zato, ker je to modna tema.

Ampak zato, ker je to tema sodobnega človeka.

V novem videu Barbara govori ravno o tem

🎥 Oglej si video tukaj: https://youtu.be/ZU9au6CYV0k

💛 Predsezonski vpis v novo sezono FITT+ 2026/27 JE ODPRT.Od 15. 7. do 15. 8. 2026 poteka predsezonski vpis v vse FITT+ p...
15/07/2026

💛 Predsezonski vpis v novo sezono FITT+ 2026/27 JE ODPRT.

Od 15. 7. do 15. 8. 2026 poteka predsezonski vpis v vse FITT+ programe.

Že vrsto let si v tem obdobju z rezervacijo lahko pravočasno zagotoviš svoj prostor v novi sezoni in skupaj z nami izbereš obliko podpore, ki ti bo najbolj ustrezala.

V novi sezoni izbiraš med tremi različnimi pristopi:
💛 treningom v trojkah (NOVO),
💛 različnimi skupinskimi programi ter
💛 individualnim celostnim treningom.

Ker se najbolj zaželeni termini običajno zapolnijo že v prvih dneh vpisa, te vabimo, da prijavo oddaš pravočasno.

👉 Več informacij in prijavnico najdeš tukaj na: https://f**tplus.si/predsezonski-vpis-2026/

Dobrodošla, dobrodošel v novo sezono FITT+.

💛 Jutri se odpre predsezonski vpis v novo sezono FITT+. Jupiii, komaj čakamo. Pred tem pa želimo z vami deliti še eno mi...
14/07/2026

💛 Jutri se odpre predsezonski vpis v novo sezono FITT+. Jupiii, komaj čakamo.

Pred tem pa želimo z vami deliti še eno misel, ki zelo lepo povzema, kaj FITT+ v resnici je.

Po več kot 20 letih dela z ljudmi vedno bolj verjamemo, da človek ne potrebuje samo programa.

Ne potrebuje samo vaj, urnika in navodil.
Potrebuje tudi občutek, da je viden, slišan in da v spremembi ni sam.

Seveda je znanje pomembno. Zelo.
Pomembno je, da je vadba strokovna, varna in prilagojena.

Ampak na neki točki se zgodi nekaj drugega.

Pretehta odnos.
Tisti občutek, da te nekdo pozna.
Da razume tvoje telo.
Da opazi, kdaj zmoreš več in kdaj potrebuješ manj.

Zato FITT+ nikoli ni bil samo prostor vadbe.

Vedno smo želeli ustvarjati prostor, kjer se človek lahko začne drugače povezovati s svojim telesom, svojim počutjem in svojim življenjem. Kjer prepozna, kdaj ter zakaj svojega telesa ne "sliši" več.

Barbara v videu govori prav o tem:

zakaj odnos pogosto spremeni več kot katerikoli program.

👉 Poglej video: https://youtu.be/DU5dvx7lf2I

Jutri zjutraj se odpre predsezonski vpis. Ne spreglej novičke v tvojem inbox-u.

Address

Bleiweisova 30
Kranj
4000

Opening Hours

Monday 06:30 - 22:00
Tuesday 06:30 - 22:00
Wednesday 06:30 - 22:00
Thursday 06:30 - 22:00
Friday 06:30 - 22:00

Telephone

+38640390141

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when FITT+ holistični pristopi h gibanju posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to FITT+ holistični pristopi h gibanju:

Shortcuts

Share

Category