Bcenter

Bcenter B center - svoboda gibanja, vaš center dobrega počutja B Center, 1.
(1)

pilates center na obali

Strokovni vodeni programi dobrega počutja in sprostitve

Pilates vadba: začetni, srednji, zahtevni nivo
Aero – pilates, pilates z rekvizitom
Pilates pred in po službi
Vadba Čarobni teden
Pilates za bodoče mamice
Joga - začetni in nadaljevalni nivo
Strokovna vadba za zdravo hrbtenico
Individividualna obravnava in vadba
Tematske delavnice

25/05/2026

Vabljeni, ta četrtek s svojimi 🐣🐣 v Bcenter ❤️

Koliko žensk si v resnici težko dovoli nekaj dni samo zase? Ob organizaciji letošnjega retreata vedno bolj opažam nekaj ...
22/05/2026

Koliko žensk si v resnici težko dovoli nekaj dni samo zase?

Ob organizaciji letošnjega retreata vedno bolj opažam nekaj zanimivega…

Kako težko si ženske dovolimo nekaj dni samo zase.

Ne zaradi časa.
Ne zaradi denarja.

Ampak zaradi občutka, da moramo biti ves čas na voljo vsem drugim.

Mama.
Žena.
Partnerka.
Hči.
Sodelavka.
Organizatorka vsega.

In nekje vmes pogosto pozabimo nase.

Tudi sama sem bila nekoč taka.

Spomnim se svojega prvega “odmika”, ko sta bila otroka stara 8 in 9 let. Takrat sem prvič odšla za nekaj dni sama od doma.

In iskreno?
Zdelo se mi je skoraj nemogoče.

Bila sem prepričana, da bo brez mene vse v razsulu.

Potem pa sem ugotovila nekaj pomembnega.

Najbolj izčrpana in v razsulu sem bila prav jaz.

In kako blagodejno je bilo:
za nekaj dni zamenjati okolje,
zadihati,
biti v naravi,
spoznati nove ljudi
in za trenutek odložiti vse svoje vloge.

Ne mama.
Ne žena.
Ne organizatorka.

Samo ženska.

Ko sem se vrnila domov, sem bila bolj mirna,
bolj povezana s sabo, bolj potrpežljiva, bolj ljubeča in predvsem… spet sem čutila sebe.

In zanimivo — svet ni razpadel brez mene.

Še več. Vse se je več kot odlično uredilo.

Od takrat si vsako leto podarim vsaj nekaj dni takega odmika.

Ne zato, ker bi “pobegnila” od življenja.

Ampak zato, da se vanj vrnem bolj polna sebe. 🙏

In morda je prav zato nastal tudi retreat
Vrtnica v meni. 🌹

Kot nežno povabilo ženskam, da si dovolijo:
zadihati,
upočasniti
in ponovno začutiti,
da so pomembne tudi one same 🤍

📍 Sorica
📅 5.–7. junij

Če retreat začutiš, se prijavi tukaj subscribepage.io/zenski-retreat-sorica - le še 5 dni za prijavo.🌿

Prijeten dan ti želim,
Barbara ❤️

Danes pripravljam še zadnje vsebine za svoje prvo ajurvedsko predavanje v živo 🌿In ob tem zelo čutim, koliko sem se v za...
11/05/2026

Danes pripravljam še zadnje vsebine za svoje prvo ajurvedsko predavanje v živo 🌿

In ob tem zelo čutim, koliko sem se v zadnjih mesecih naučila — ne samo o ajurvedi, marketingu in ustvarjanju … ampak predvsem o sebi.

Včasih sem imela občutek, da moram še veliko znati, preden lahko nekaj delim z drugimi.

Danes pa vedno bolj razumem:
da se učimo celo življenje.
In da lahko že med potjo iskreno delimo svoje izkušnje, uvide in znanje. 🤍

Ne popolno.
Ampak pristno.

V zadnjih mesecih sem naredila veliko novih korakov.
Nekateri so bili lahki, drugi manj.

A čutim, da postopoma gradim temelje za vse, kar še prihaja ✨

In morda je ravno to največ, kar me uči tudi ajurveda:
da ravnovesje ne nastane čez noč,
ampak skozi male vsakodnevne izbire.

✨ kako jemo
✨ kako začnemo jutro
✨ kako zaključimo dan
✨ kako skrbimo zase
✨ in kako poslušamo svoje telo

Zelo se veselim, da bomo v četrtek skupaj tudi v živo 🌱

📍 Rotunda Koper
🗓 14.5. ob 18.30

🌿 Pomlad in ajurveda – zakaj je to pravi čas za razstrupljanje

💰 15 €
💛 13 € za obstoječe udeleženke programov

📩 subscribepage.io/pomlad_ajurveda_koper

Po dnevu, preživetem med vrtnicami 🌹, danes pripravljam vsebino za moje prvo ajurvedsko predavanje v živo.In vedno bolj ...
10/05/2026

Po dnevu, preživetem med vrtnicami 🌹, danes pripravljam vsebino za moje prvo ajurvedsko predavanje v živo.

In vedno bolj čutim, kako pomembno je, da se spomladi vrnemo k sebi, svojemu telesu in naravnim ritmom. 🌿

🌱 Pomlad in ajurveda – zakaj je to pravi čas za razstrupljanje

Po ajurvedi je pomlad čas, ko se začne v telesu topiti vse, kar smo pozimi nalagali.

Zato se pogosto pojavijo utrujenost, teža, počasna prebava in manj energije.

To ni naključje — telo se želi razbremeniti. 🤍

🔥 Pomlad je čas, ko podpiramo:
– prebavni ogenj (agni)
– izločanje toksinov (ama)
– lahkotnost telesa
– in nov začetek

📍 Vse to bomo praktično pogledali na predavanju:
Rotunda Koper | 14.5. ob 18.30

💰 15 € / 13 € za udeleženke programov

📩 Prijave: http://subscribepage.io/pomlad_ajurveda_koper

Včasih so prav majhne spremembe tiste, ki naredijo največjo razliko. 🌿

ama zdravje ravnovesje koper primorska vitalnost dobropocutje mindfulliving zenskazdravje bcenter ajurvedasloveni

Danes sem se zgodaj zjutraj odpravila na pot v Goriška brda 🌿tokrat ponovno skupaj z mamo.Pred nama je dan med vrtnicami...
09/05/2026

Danes sem se zgodaj zjutraj odpravila na pot v Goriška brda 🌿tokrat ponovno skupaj z mamo.

Pred nama je dan med vrtnicami… nabiranje cvetov, priprava hidrolata in stik z naravo 🌸

V pavzi si vzamem trenutek miru in razmišljam…

Kako zelo se lahko življenje spremeni, ko se začnemo spreminjati mi.

Dolga leta z mamo nisva imeli lahkega odnosa. Veliko nerazumevanja, napetosti, včasih bolečine.

Danes pa vedno bolj čutim več miru, bližine in sprejemanja druga druge.🤍

Ne vem, kdaj točno se je zgodil ta premik…ampak vem, da sem sama danes bolj v ravnovesju kot nekoč.

In ko se spremeniš ti, se začne spreminjati tudi svet okoli tebe. 🌹

Ajurveda me pri tem zelo podpira –skozi male dnevne navade, rutine in stik s sabo.

🌱 O tem bom govorila tudi na predavanju v Kopru:

Pomlad in ajurveda – zakaj je to pravi čas za razstrupljanje

📍 Rotunda Koper
🗓️ 14.5. ob 18:30
👉 prijava: https://subscribepage.io/pomlad_ajurveda_koper



čuječnostsatvanaravnozdravjeprimorskakoperobalakoperdogodki

Današnji dan sem začela ob morju v Izoli, s planerjem v naročju in občutkom globoke hvaležnosti za življenje, ki ga živi...
08/05/2026

Današnji dan sem začela ob morju v Izoli, s planerjem v naročju in občutkom globoke hvaležnosti za življenje, ki ga živim. 🌊

Dan bo bolj administrativen, a v ozadju že nastaja nekaj posebnega — priprava na ajurvedsko predavanje prihodnji četrtek v Rotundi Koper.

Vedno znova me navdušuje, kako nas ajurveda nežno vrača k sebi, k ritmu narave in k bolj zavestnemu življenju.

V času, ko je vse hitro, je prava umetnost ustvariti prostor za mir, stik s telesom in notranje ravnovesje.

Komaj čakam, da z vami delim vsebine, ki bodo podprle zdravje, energijo in notranji mir. ✨

slowliving izola morje predavanje

Letos čutim, da stopam v nekaj novega…in ta občutek me hkrati pomirja in navdihuje 💫Kot da sem naredila nekaj korakov na...
07/05/2026

Letos čutim, da stopam v nekaj novega…
in ta občutek me hkrati pomirja in navdihuje 💫

Kot da sem naredila nekaj korakov naprej – ne na hitro, ampak počasi, skozi izkušnje, dvome, učenje… in rast.

To leto je zame leto novih korakov.
In eden izmed njih je tudi ta, da bom prvič predavala izven B centra – v “ta pravi” predavalnici.

Ob tem čutim veselje… pa tudi veliko hvaležnost.🤍

Če sem iskrena – bili so časi, ko sem svoje znanje skoraj skrivala. Imela sem občutek, da še ne vem dovolj.

Danes vem, da je življenje proces učenja. In da tega procesa nikoli ne zaključimo. Vedno se lahko učimo.
In hkrati – vedno lahko tudi delimo.

To, kar danes delim z vami, ne izhaja samo iz znanja,
ampak tudi iz mojih osebnih izkušenj. Iz želje, da morda kdo od vas v tem najde nekaj zase –
nek majhen premik, navdih ali potrditev ali le preprosto idejo...

🌱 Ajurveda je pri tem moja velika podpora.

Pomaga mi ohranjati ravnovesje in stik s sabo.
In vedno znova me vodi nazaj k temu, kar čutim kot svoje poslanstvo. 🤍

🌱 Zato te z veseljem povabim na predavanje v živo:

Pomlad in ajurveda – zakaj je to pravi čas za nežen detox

📍 Rotunda, Koper
🗓️ četrtek, 14. 5.
🕡 ob 18:30

Na predavanju vam bom na čim bolj preprost način razložila:
✨ osnove ajurvede
✨ kaj se v telesu dogaja spomladi
✨ kako podpreti prebavo, energijo in počutje
✨ preproste, uporabne korake za vsakdan

Če začutiš, da te to nagovarja, bom zelo vesela tvoje družbe .🤍

👉 Prijava:
https://subscribepage.io/pomlad_ajurveda_koper

Toplo te pozdravljam,
Barbara


ajurveda ajurvedaslovenija naravnozdravje ravnovesje dobropocutje
pomlad detox razstrupljanje energija lahkotnost
caszame zavestnozivljenje notranjimir

🌿 Danes zjutraj… med pospravljanjem po zajtrku 🌸sem se za trenutek ustavila…in začutila globoko hvaležnost 💛živim življe...
27/04/2026

🌿 Danes zjutraj… med pospravljanjem po zajtrku 🌸
sem se za trenutek ustavila…
in začutila globoko hvaležnost 💛

živim življenje, ki sem si ga nekoč samo želela

✨ svoje delo – B center, ki sem ga ustvarila
✨ dva odrasla otroka, ki živita svojo pot
✨ moškega, ki me ljubi in ga ljubim
✨ starše, ki so zdravi in vitalni

🌿 ampak ni bilo vedno tako…
bila so obdobja:
– dvoma vase
– notranjih konfliktov
– učenja, kako sploh ljubiti sebe
🌿 spomnim se tudi svojega telesa…
pojavili so se različni izzivi (herpes, hormonska neravnovesja)

v telesu je bila napetost, nemir
žalost se je hitro prelivala v strah
v srcu in dihu sem pogosto čutila težo
kot da sem zaprta vase 🌸
in nekje globoko sem vedela…

če ne spremenim nekaj v svojem življenju… me bo telo ustavilo še bolj jasno 💛

✨ danes pa je občutek drugačen…
moje telo je:
🌿 bolj mirno
🌿 bolj pretočno
🌿 bolj lahkotno
več je življenja, več mehkobe, več radosti 💛
tudi na fizični ravni je več ravnovesja

💛 in to ni prišlo čez noč…
korak za korakom
z vztrajnostjo
z zaupanjem
z odločitvami zase
sem začela hoditi svojo pot 🌸

✨ vsak majhen korak šteje
za več jasnosti
za več čutenja
za več miru

🌿 in verjamem, da je pri tem veliko pomagala tudi ajurveda:
👉 hrana, ki podpira telo
👉 ritem dneva
👉 dovolj spanja
👉 stik s sabo
🔥 ko negujemo svoje bitje in notrsnji ogenj, se začne spreminjati tudi naše notranje ravnovesje 🌿

💛 če te to nagovarja…
ostani z mano 🌸

kmalu delim več o programu Pomladimo se pomladi
in prihaja tudi:
🌿 predavanje v Kopru
🌹 ženski odmik konec maja

…ostalo pa še pride 💛
z ljubeznijo,
Barbara 🌿

💛🌸

Address

Ulica 15. Maja 2b
Koper
6000

Opening Hours

Monday 08:00 - 09:30
17:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 10:30
15:30 - 22:00
Wednesday 08:00 - 09:30
17:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 10:30
15:30 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bcenter posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Bcenter:

Shortcuts

Share

Category