Pom-pon cofi, zanimivi dresi in zahtevne koreografije so sestavni del cheer plesa. Članice športnega društva Freia - Pume iz Ilirske Bistrice se s cheer plesom ukvarjamo že več kot 10 let. Svojo plesno pot smo začele leta 2003 na Osnovni šoli Antona Žnideršiča v Ilirski Bistrici v okviru Šolske košarkarske lige. Dve sezoni smo delovale pod okriljem Košarkarskega kluba Plama Pur, leta 2008 pa smo ustanovile svoje društvo, Športno društvo Freia, katerega predsednica je Mojca Klanšček Macarol. Do leta 2015 se je društvo razširilo na več skupin, od baby, mini, otroških, pa do mladinskih in članskih, ter na pare, prav tako od mini do članskih (glede na starost plesalk), ki plešemo na freestyle, jazz ali pa hip hop glasbo. Skupine se skozi leta med močno konkurenco uspešno prebijamo naprej. Sedaj v društvu pleše okrog 70 plesalk. Več o nas najdete na naši spletni strani: http://www.pumedance.com/.