Ženska ENJOY vadba

Ženska ENJOY vadba Vadba za lahkotno telo&radoživost ob skrbno izbrani glasbi: taoistične vaje, enostavni plesni gibi,.. Moja »kratka« predstavitev. Sem Marija Sušnik.

Sem mama dveh zlatih odraščajočih otrok, sem žena, sem prijateljica, sem hčerka, sem sestra, sem del kolektiva, in še in še. Sem zaljubljena v naravo in aktivnosti v naravi (sem tudi strastna nabiralka zelišč), zaljubljena v ples, v glasbo in druženje s pozitivnimi ljudmi. Verjamem v moč samozdravljenja, v moč narave ter njenih ciklov. V življenju iščem ravnovesje (balance) in želim delovati v harmoniji z naravo in njenimi cikli. Že več kot 25 let redno kombiniram različne vadbe plesa, joge, čigonga. V vseh teh letih sem na različnih delavnicah in izobraževanjih dodobra seznanila s plesnimi vadbami ter različnimi zvrstmi joge, čigonga, ki so me v zadnjih letih zanesle iz bolj dinamične v bolj nežno, žensko obliko vadbe. V letu 2020 sem tudi uspešno zaključila 6 mesečno izobraževanje z Misty Tripoli za GROOVE facilitatorja in postala uradna Groove vaditeljica ter članica The World GROOVE Movementa. Z uradnim vodenjem "Ženske ENJOY vadbe za lahkotno telo in radoživost" sem pričela septembra 2020, najprej v živo, potem preko Zooma in danes oboje. Vabljene vsak ponedeljek v živo v Grosuplju (ob 21:00) in vsak ponedeljek ter torek preko Zoom-a (ob 19:00).

26/08/2026

Hvala, Dolly Parton! Hvala za glasbo, hvala za to pesem in za sporočilo, ki bo z nami ostalo za vedno: "V svojih srcih naredimo malo več prostora za ljubezen 🥰❤️🫶✨."

13/08/2026

Je tvoje telo preveč togo za ples? 💃 Meniš, da nimaš ritma? 🎶

Ne, ne iščemo perfekcije.
Želimo si mehčanje, čutenje, stik s telesom in sprostitev. 🌿 Ob čudoviti glasbi je to precej lažje.

Preprosti gibi, navdihnjeni z naravo, te nežno vrnejo iz glave v telo.

Prisluhni posnetku, kjer ti predajam delček tega, kar te čaka v prvem delu najine delavnice s Tadeja Godec in kar počnemo na Ženski ENJOY vadbi. ✨

Verjamem, da je naše TELO naš tempelj, prostor, v katerem se nabirajo stres, napetosti, spomini in različna bremena. Zato potrebuje več naše pozornosti, nežnosti, počasnosti in užitka. 💖🌸

Vabljena, da se nama pridružiš na tem nežnem potovanju nazaj k sebi. ❤️

👉 Več informacij o dogodku in prijavnica v prvem komentarju. Nekaj mest je še na voljo 🤩🥰.

🌿✨ ŽIVA HRANA, MOČ DIVJIH RASTLIN in IZVIRSKA VODA ✨Na najini Delavnici za ženske v naravi (sobota, 29. 8. 2026) s Tadej...
07/08/2026

🌿✨ ŽIVA HRANA, MOČ DIVJIH RASTLIN in IZVIRSKA VODA ✨

Na najini Delavnici za ženske v naravi (sobota, 29. 8. 2026) s Tadeja Godec ne bomo negovale telesa in duha le skozi GIB, DIH in SPROŠČANJE, ampak tudi skozi OKUSE NARAVE.

Čakala vas bo skrbno pripravljena zeliščna pojedina z domačo, živo hrano, obogatena z divjimi rastlinami, ter osvežilna izvirska voda s svežimi zelišči. 💧🌸 Izvirska voda je »živa voda«, saj nas resnično poživi in napolni z dodatno energijo. Vsebuje številne minerale, veliko kisika ter ima uravnoteženo kemijsko sestavo.

Na videu lahko pokukate v del priprav. Nastaja domača začimbna sol 🧂 s svežimi zelišči 🌿: peteršiljem, timijanom, baziliko, drobnjakom, kapucinko, zeleno, dobro mislijo, rožmarinom in cvetom česna. Sveža zelišča v sol predajo sokove, aromo in minerale, zato je njen okus bogatejši, bolj poln in izrazito zeliščen. To pnjami začimbno sol boste lahko okusile tudi v jedeh na delavnici.

✨ POSEBNA PONUDBA OB POSEBNEM DATUMU 8. 8. ✨

👉 Ob prijavi na poseben datum 8. 8. znaša prispevek za delavnico le 88 EUR + DDV. 🌟

Mesta v najinem krogu se hitro polnijo, zato lepo vabljena, da si pravočasno rezerviraš svoj prostor. ❤️

👉 Povezavo do podrobnosti in prijavnico najdeš v prvem komentarju spodaj 👇

01/08/2026

Včeraj smo spoznale čarobni proces Tadeja Godec »Dih v maternico«, danes pa z vami delim delček tistega, kar za vas v prvem delu delavnice pripravljam jaz ...

KO ZAVESTEN GIB in PLES POSTANETA UŽITEK ✨💃.. tudi (in predvsem) za tiste ženske, ki menite, da je vaše telo preveč togo ali da vam ples »ne gre«.

Naše TELO je naš TEMPELJ, ki hrani ves stres, vse naše spomine, bremena in travme. Močno verjamem, da rabi več naše pozornosti, nežnosti, počasnosti in užitka ✨💖💃🌸.

Ob izbrani GLASBI, skozi ZAVESTEN GIB in MEDITACIJO V GIBANJU bomo:
✨ poglobile prisotnost v svojem telesu,
✨ namenile pozornost delom telesa, ki potrebujejo več podpore in sočutja,
✨ odprle prostor za več lahkotnosti, živosti in občutenja svoje ženskosti.

Podpora narave in sporočilne glasbe bo ustvarila varen prostor, kjer se bomo predale ter zlahka spustile iz glave v telo. 🌿🎶

Vabljena, da se nama pridružiš na tem podpornem potovanju k sebi. ❤️

⏳ Prijazen opomnik: Le še DANES (sobota, 1. avgust) velja ugodnejši prispevek za zgodnje prijave!

👉 Povezavo do celotnega dogodka in prijavnico najdeš v prvem komentarju spodaj 👇

Takole pa, ko me Tadeja preseneti z vprašanjem😍, nič ponavljanja, nič perfekcije, samo pristnost.

Nekaj besed o čarobni praksi/procesu 🌸DIH V MATERNICO🌸, ki bo eden izmed osrednjih delov najine Delavnice za ženske v n...
31/07/2026

Nekaj besed o čarobni praksi/procesu 🌸DIH V MATERNICO🌸, ki bo eden izmed osrednjih delov najine Delavnice za ženske v naravi in jo bo izvedla Tadeja Godec.
Preberi njeno predstavitev čarobnega procesa:
👇✨💖
🌸DIH V MATERNICO🌸
Čudovito mehak in sila enostaven način, kako se potopit v svoje Telo, kako it iz glave v srce in iz srca v maternico...in tam sidrati pozornost, ki je energija...✨️🌀✨️

Več, kot je energije v teh predelih, več daješ možnosti telesu, da opravi procese samozdravljenja🙏💚

In, ko si v telesu, v svoji maternici zasidrana in povezana,
tam najdeš MIR, tam najdeš T I Š I N O, tam najdeš L J U B E Z E N...enostavno samo veš kaj je tvoj naslednji korak...in deluješ! In ostajaš v Sebi.
Močna, sočutna, nežna in z jasno postavljenimi mejami.
✨️🌹🦸‍♀️🧚‍♀️💃❤️‍🔥🌸✨️
In ljuba moja, na tej delavnici z Marija Sušnik, Ženska ENJOY vadba💫💃💫, kjer bomo v živo, v Naravi, bo en del tudi potop v naše telo, v naše ženske globine...🌸🔥

In ko smo ženske s čisto namero skupaj, pripravljene na delo, na preobrazbe...se zgodi 💫Č A R O B N O S T💫ena drugi odpiramo, pomagamo...in ja, lahko so veliko večji premiki, v precej krajšem času...🙏🦋💫
In predvsem SE BOMO IMELE NORO FAJNNNN!💫💃🧚‍♀️🌹💫
https://www.instagram.com/reel/DbdEfe9u4kN/?igsh=MXRlZGJ4cGxtc2Vnbw==

Torej ljuba, v kolikor začutiš toplo vabljena v najino, našo družbo, 🤗 29. 8. 2026 ob 14h, kar nekaj čudovitih žensk je že prijavljenih, res HVALEŽNA🙏🙏💞💞
⏳ Prijazen opomnik: Le še do jutri (sobote, 1. 8.) velja ugodnejši prispevek za zgodnje prijave! Prijavnico najdeš v opisu dogodka (ali v prvem komentarju spodaj)
Objemmm💖🤗💖 Tadeja

Nekaj srčnih besed o moji dragi Tadeja Godec, s katero tokrat združujeva moči in svetlobo 💚🌿💃 - na Delavnici za ženske v...
31/07/2026

Nekaj srčnih besed o moji dragi Tadeja Godec, s katero tokrat združujeva moči in svetlobo 💚🌿💃 - na Delavnici za ženske v naravi, sobota, 29. avgust 2026.
Tadeja je zame eno veliko darilo. V obdobjih večjih izzivov mi je njena masaža in svetlobna terapija prinesla neizmerno podporo, spodbudo, notranjo moč, občutek svobode in drobne "male čudeže", ki jih težko razložim z besedami.
Pred časom sem ji po eni od masaž/svetlobnih terapij napisala tole:
»Ne samo, da mi je izjemno prijetno pri tebi, je tudi neverjetno terapevtsko. Hvaležna sem ti, da si mi pomagala skozi veliko karierno spremembo, me neverjetno podprla v najbolj pomembnih dneh in izjemno opolnomočila.
Tvoje besede so tako močne, da me popeljejo točno tja, kjer moram biti – v svojo moč. Daješ upanje, spodbudo, voljo in občutek, da zmorem, izzive pa vidiš kot priložnosti za rast 🫣🤩. Po terapiji sem preprosto ena sama hvaležnost, pogum in moč.«
───
In njene meditacije in proces »Dih v maternico« so naravnost čarobni.
Tukaj je še delček tega, kar o svojem delu in procesu pravi Tadeja sama:
»Ko se ženske zberemo skupaj z isto namero, je to izjemno močno. V kratkem času lahko naredimo veliko več – se pozdravimo, napolnimo in spustimo stvari, ki nas držijo nazaj. Proces 'Dih v maternico' je mehkoben in enostaven način, da začutiš to povezavo, okrepiš svoje telo, vneseš hormonsko ravnovesje in prebudiš svoje notranje darove.«
───
Na najini delavnici bova ta njen čudoviti proces prepletli z zavestnim gibanjem, dihom, stikom z naravo, plesom in zeliščnimi okusi. Ustvarili bova prostor, kjer boš lahko za nekaj ur odložila vsakdan in preprosto bila to, kar si 💚🌿💃
⏳ Prijazen opomnik: Le še do sobote, 1. avgusta, velja ugodnejši prispevek za zgodnje prijave!
👉 Povezavo na FB dogodek z vsemi podrobnostmi najdeš v prvem komentarju spodaj 👇

Vsako takšno sporočilo me spomni, zakaj rada pripravljam in vodim Žensko ENJOY vadbo 💖Tukaj nekaj srčnih misli mojih ude...
29/07/2026

Vsako takšno sporočilo me spomni, zakaj rada pripravljam in vodim Žensko ENJOY vadbo 💖
Tukaj nekaj srčnih misli mojih udeleženk:
───
✨ »Zelo uživam na tvoji telovadbi, ker si ti tako super, pomagala mi je na 100 načinov in zaradi tebe sem spoznala krasne ljudi, bila na čudovitih delavnicah, plesala in migala na nešteto super muzik. Veselim se že naslednjih telovadb.«
— M.
_________

✨ »Vesela in hvaležna, da si večkrat dopustimo bit ženske ... take kot smo ... brez sramu ... nagajive, smešne, modre, zapeljive, žalostne, vesele, zamišljene, nerodne, misteriozne, brezskrbne, mirne ali pač zelo divje. Hvala Mica, da nas vzpodbujaš pri tem in nam omogočaš varen prostor, da si damo duška.«
— S.
____________
✨ »Draga Mica, sem ti hvaležna za vse kar deliš z nami. Vsako srečanje sem bila lahko preprosto jaz in to mi veliko pomeni. Res je lepo, kako umirjeno nas iz vrtinca vsakdana zibajoče se in plesoče popelješ do naše biti. Glasba in ambient, ki ga ustvariš me vedno pobožata. Hvala ker si in se že veselim ponovnih snidenj.«
— S.
____________
✨ »Sem hvaležna za tvojo ENJOY vadbo, ki mi je zelo ljuba in mi pomaga tudi pri zdravljenju od perfekcionizma in pri sprejemanju sebe.

Med vadbo običajno odpravljam vsa negativna čustvena stanja (skrbi, napetost, teža, pretirano premišljevanje) in postopoma dosežem čedalje večjo lahkotnost. Na koncu se počutim lažja, osvobojena, napolnjena z energijo in hkrati pomirjena.

V vadbi ne občutim nekih zahtev ali pričakovanj. Zelo dobro vpliva na moje počutje, sprejemanje sebe ter odpravljanje telesnih in čustvenih napetosti. Namenjena je ženskam, ki si želijo vadbe brez obsojanja, primerjanja in tekmovanja, kje se povežeš s sabo, s skupino podpornih žensk in glasbo.

Mica, ti pa si zelo odprta, sprejemajoča ženska z obilo pozitivne energije. Tvoj način ne deluje togo in strogo, ampak motivacijsko in lahkotno. Všeč mi je, ker vaje in svoje besede krasno povežeš z glasbo.«
— P.
───
Hvala vsaki izmed vas, da si upa biti to, kar je. 🙏✨

Če si tudi ti želiš odložiti vsakodnevne skrbi, zadihati in se v varno podprtem krogu povezati s sabo, lepo vabljena! 🌿💃. Pričenjamo ponovno KONEC SEPTEMBRA 2026 in sicer VSAK PONEDELJEK in TOREK.

🌿 Še ena neskončno lepa sezona vadbe je za nami. 🌿Bila je posebna na več načinov. Bilo je kar nekaj sprememb v urniku za...
28/06/2026

🌿 Še ena neskončno lepa sezona vadbe je za nami. 🌿
Bila je posebna na več načinov. Bilo je kar nekaj sprememb v urniku zaradi mojega izobraževanja na Zeliščarski akademiji, zato sem vsem udeleženkam iskreno hvaležna za razumevanje, podporo in potrpežljivost 🤗.
Posebna pa je bila tudi zato, ker se je delček Ženske ENJOY vadbe letos predstavil tudi ob zaključku Zeliščarske akademije v organizaciji Herbalist.si in na solsticijskem dogodku pri Mojca Moj Či. Hvala Mariji in Mojci za zaupanje in priložnost, da sem lahko delček svojega dela predstavila tudi tam 🥰🤗.
✨ Kako smo zaključile? Sezono smo zaokrožile v sproščenem vzdušju s klepetom, izmenjavo oblačil in nakita ter z veliko hvaležnosti in povezanosti.
Iz srca hvala vsem, ki ste soustvarjale z mano letošnjo sezono. Hvala za vašo prisotnost, vztrajnost, odprtost in energijo, zaradi katere je naša praksa (meditacija v gibanju, ples in sledenje ritmom narave) vedno tako živa in posebna. ❤️💃
🗓️ Kaj sledi? Z vadbo nadaljujemo konec septembra, v živo in preko Zooma, po ustaljenem urniku ob ponedeljkih in torkih.
Želim vam neskončno lepo in uživaško poletje. ☀️🌿 Se vidimo jeseni! 💚

Address

Grosuplje
1290

Telephone

+38631303256

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ženska ENJOY vadba posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Ženska ENJOY vadba:

Shortcuts

Share

Category