Equilybrium

Moderna telovadnica v Brdih, namenjena osebnemu trenerstvu in kondicijski pripravi z individalno obravnavo vadečih pod mentorstvom magistra kineziologije.

30/03/2025

🇸🇮Državno prvenstvo za kadete, mladince in veterane 2025

🥇-69 in 🥈veteranke
🥇-76 in 🥇veteranke
🥈-63 mladinke

16/03/2025

Nikoli ne bomo nehali promovirati krepilne vadbe za ženske!🫡

04/03/2025

Živjo!

Našega sončka ta teden ne bo na vadbo, ker ima spraševanje pri kemiji, test matematike, inštrukcije fizike in praktični preizkus pri gospodinjstvu.

Lp, Karin. 😄

🤔

*(sonček ima povprečni screen time na tiktoku 2h30 dnevno…)*

26/02/2025

🖊️

S krepitvijo mišic do boljše kognitivne sposobnosti 🧠.

15/12/2024

Super tekmovanje za nami!

Tokrat v razširjeni obliki z dvema debitantkama in .bric, poleg ustaljenih veterank in

Pri novinkah je bil cilj preprosto premagati tremo in stopiti na platformo v žaru adrenalinsko bučnega dogajanja na tekmovanju. 🔥

Obe sta se odrezali izjemno suvereno, saj sta pokazali zrelost, zbranost in tehnično dovršenost. Kot se za uvodni nastop spodobi, sta obe pustili še nekaj kg na platformi in z 8/9 uspešnih poskusov dosegli:

Klara (-63 kg) 125/55/142,5
Neža (-76 kg) 125/57,5/130

Pri veterankah je bil cilj ponovno nastopiti na tekmovanju pred glavno tekmo državnega prvenstva prihodnje leto.

Jeleni je uspel super nastop z dvema osebnima rekordoma na potisku s prsi in mrtvemu dvigu:

102,5/55/125

Larisa je pokazala izjemen povratek po grdi poškodbi poleti (ruptura Ahilove tetive, nepovezano s treningi PL, mimogrede). Nastop na tekmi je služil predvsem kot motivacijsko sredstvo za uspešno rehabilitacijo. Zaradi poškodbe smo z izjemo potiska s prsi na platformo stopili z rezervo in dosegli:

105/65/130

Trener je ponosen! ❤️

Čestitke tudi vsem ostalim tekmovalkam in tekmovalcem za izjemne nastope. 👏

Pohvale in za odlično organizacijo in hvala vsem navijačem za bučno navijanje. 🔥

Hvala za pomoč pri ogrevanju tekmovalk. ❤️

Se vidimo na naslednji! 💪

Forza Equilybrium!

22/11/2024

Sovražiš tek? 🤷‍♂️ 🏃‍♀️

Preveri priporočeno metodo tekaškega treninga in nam sporoči kako deluje. 😄

21/11/2024

Poslajdaj za memse 😄

24/10/2024

Tolikokrat slišano, da je moralo postati meme. 😅

Prevedeno v lokalni jezik. 🥂

21/10/2024

Je tvoja hrbtenica zaradi preveč McGillovih vaj nekoliko olesenela? 🪵😅🤔

Poskusi s statičnimi in dinamičnimi vajami za manj tog hrbet.

3-5 serij 30-45 sekund statičnih raztegov in 3-4 serije 12-20x dinamičnih raztegov nekajkrat tedensko.

P.S.: raztezne vaje niso nadomestilo za krepilne vaje. Lp. 🤷‍♂️

30/05/2024

OŠ Dobrovo represent 🫡

26/04/2024

Nordicsi so zakon, niso pa čudežni. 👨‍🏫

Piše

24/04/2024

Prihaja serija objav o poškodbi zadnje lože med maksimalnimi hitrosti teka. 👨‍🏫

Piše:

Address

Kozana 5a
Dobrovo V Brdih
5212

Telephone

+38640686323

Website

https://equilybrium.si/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Equilybrium posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Dobrovo v Brdih?