Mag. Klavdija Herga - mentorica za lahkotno & uspešno življenje

Iz glave v akcijo; Pomagam ženskam, ki že leta delajo na sebi, pa se kljub vsemu še vedno vrtijo v istih vzorcih in situacijah, da končno začnejo živeti drugače.

06/09/2026

Vpisala sem se v fitnes.

In marsikomu se to ne bo zdelo nič posebnega. Meni pa pomeni ogromno.

Že zelo, zelo dolgo si želim hoditi v fitnes. Enkrat sem bila na uvodnem srečanju potem sem hitro odnehala.

Vedno sem imela isti razlog:

Nima denarja ali Nimam časa.

Tokrat pa sem naredila nekaj drugače.

Dala sem si dovoljenje.

Dovoljenje, da finančno vložim vase.
Dovoljenje, da poskrbim za svoje telo.
Dovoljenje, da si uresničim to kar si resnično želim..

In potem se je zgodilo nekaj zanimivega.

Isti dan, ko sem se vpisala v fitnes sem dobila klic na katerem so mi sporočili, da sem sprejeta na delovno mesto, ki sem si ga zelo želela.

Seveda ne morem reči, da sem dobila službo zato, ker sem se vpisala v fitnes ampak menim, da se spremeni nekaj v nas, ko si končno dovolimo reči JA.

Ko izberemo sebe.

Ko si dovolimo investirati vase.

Ko naredimo konkreten korak proti nečemu, kar si želimo.

Danes razmišljam o tem, koliko stvari si v življenju ne dovolimo, ker mislimo, da si jih ne moremo privoščiti, da še ni pravi čas, da moramo najprej poskrbeti za vse druge …

In se pri tem sploh ne vprašamo:

»Kaj pa si v resnici želim jaz?«

Če čutiš, da si že dolgo nekaj želiš, pa se nikakor ne premakneš iz glave v akcijo, te vabim na brezplačni uvodni klic.

Na njem se spoznava, pogledava, kaj si ti resnično želiš in predvsem kaj te danes ovira, da ne naredilš konkretnega koraka.

Za brezplačen uvodni klic, mi piši v zasebno sporočilo.

Pazi nase in dobrodošla v spremembi s Klavdijo

V trenutku, ko sem ozavestila, da ni najpomembnejše vprašanje:Kaj si želim...ampak...kaj potrebujem...da bom nekoč lahko...
03/09/2026

V trenutku, ko sem ozavestila, da ni najpomembnejše vprašanje:
Kaj si želim...ampak...kaj potrebujem...da bom nekoč lahko živela to, kar si želim...se je moje življenje dejansko začelo spreminjati...

Ker včasih želja ni problem.
Vemo, kaj si želimo.
Imamo cilje.
Imamo ideje.
Delamo na sebi.
Pa vendar ostajamo na mestu.

Ne zato, ker si ne želimo dovolj.

Ampak ker v sebi še nimamo dovolj varnosti, zaupanja vase in trdnosti, da bi lahko naredile korak naprej.

Da bi šle iz cone udobja...
Postavile mejo...
Rekle ne...
Naredile nekaj drugače....
Tvegale, da nam ne uspe....
In predvsem – zaupale sebi, tudi ko ne vemo, kaj bo sledilo...

Zato mogoče danes ne potrebuješ še enega cilja.

Mogoče potrebuješ najprej zgraditi odnos s sabo, v katerem se boš počutila dovolj varno, da lahko stopiš proti temu, kar si želiš.

Ni dovolj samo vedeti, kaj si želiš ampak si tudi upati iti za tem...

Če si se našla v objavi me spremljaj...
Tukaj govorim o tem, kako se bolje spoznati, razumeti svoje vzorce in predvsem zgraditi dovolj stabilnosti in zaupanja vase, da začneš živeti življenje, ki si ga resnično želiš.

Pazi nase in dobrodošla v spremembi s Klavdijo

29/08/2026

Veliko delaš na sebi, pa se ti še vedno dogajajo iste situacije?

Zamenjaš odnos, pa se znajdeš v podobnem odnosu.

Zamenjaš službo, pa se ponovi podobno vzdušje.

Zaslužiš več, pa si ob koncu meseca spet brez denarja.

Meditiraš, bereš, poslušaš podcaste, delaš na sebi …
a rezultat ostaja enak.

Zakaj?

Ker lahko delaš na sebi, ne da bi zares spreminjala svoje vzorce.

Če še vedno razmišljaš enako, se odzivaš enako, čutiš enako in sprejemaš enake odločitve, boš zelo verjetno ustvarjala podobne rezultate.

Znanje je prvi korak.
Ko spoznaš svoje vzorce in prepričanja, jih lahko začneš prepoznavati.

Ampak zavedanje samo po sebi še ne spremeni tvojega življenja.

Potrebno je razumeti, da tvoja preteklost ni tvoja usoda.

Da lahko prekineš vzorce, ki si jih podedovala iz svoje družine.

Da lahko postaviš mejo.

Da lahko izbereš drugače;

Da lahko namesto še ene epizode greš na sprehod.

Namesto ugajanja drugim rečeš »ne«.

Namesto odlašanja narediš prvi korak.

Sprememba ne zgodi v tvoji glavi. Zgodi se v tvojih vsakodnevnih izbirah in ko zavestno začneš razmišljati, čutiti, se odzivati in delovati drugače.

Takrat se začne spreminjati tudi tvoja identiteta in posledično tudi tvoje življenje.

Če želiš izvedeti več o tem, kako prepoznati svoje vzorce, spremeniti način razmišljanja in začeti delati drugačne izbire, spremljaj moje objave.

Pazi nase in dobrodošla v spremembi s Klavdijo

Si tudi ti prepričana, da se bo tvoje življenje spremenilo, če: Dobiš novo službo?Drugega partnerja?Več denarja?Več samo...
02/08/2026

Si tudi ti prepričana, da se bo tvoje življenje spremenilo, če:

Dobiš novo službo?
Drugega partnerja?
Več denarja?
Več samozavesti?

Tudi jaz sem verjela v to, danes vem, da sem se motila.

Moje življenje je ostajalo enako ne glede na službo, ne glede na višino dohodkov….

Moje počutje je ostajalo enako.
Moje sanje so bile še vedno zgolj sanje.
Še vedno sem iskala tolažbo v hrani.
Še vedno sem se izogibala bližini, ker me je bilo preveč strah zapuščenosti in izdaje.

Če misliš, da bo ena velika odločitev spremenila tvoje življenje….bojim se, da ti ne bo.

Pri meni so se stvari začele spreminjati šele takrat, ko sem vsak dan znova zavestno izbrala sebe.

Ne svojih vzorcev, ne svoje preteklosti, ne iluzije uma….ampak sebe. Svojo resnico.

Ko sem si dovolila reči ne, čeprav sem hotela reči da – iz želje po potrditvi.
Ko sem si vzela čas zase brez občutka krivde.
Ko sem obsedela s čustvi namesto, da sem pojedla škatlico piškotov.
Ko sem naredila en majhen korak proti svojim sanjam čeprav me je bilo strah.

Vsaka taka izbira je mojemu živčnemu sistemu pokazala:
»Varno je. Lahko izberem drugače.«

Ne v enem velikem koraku.
Ampak v majhnih odločitvah, ki so bile vsak dan bolj usklajene z mojimi vrednotami.

Si se našla v objavi?

Da ali Ne?

Napiši v komentar.

Pazi nase in dobrodošla v spremembi s Klavdijo

01/08/2026

Dolgo sem mislila, da potrebujem več discipline.
Več motivacije.
Več znanja.

Danes vem, da sem potrebovala nekaj drugega.
Potrebovala sem dovolj notranje varnosti, da sem lahko začela živeti v skladu s svojimi vrednotami.

Ker resnica je...

Ni težko narediti ene drugačne odločitve.

Težje je pri njej vztrajati.

In prav tukaj se skriva razlika med kratkotrajno motivacijo in trajno spremembo.

Ko poznaš svoje vrednote, dobiš smer.
Ko gradiš notranjo varnost, dobiš pogum.
Ko začneš oboje vsak dan živeti v praksi, začneš spreminjati svoje življenje.

To je pot, po kateri danes vodim tudi ženske, s katerimi delam.

Ne obljubljam hitrih rešitev.

Pomagam jim graditi temelje, na katerih lahko ustvarijo trajno spremembo.

Če čutiš, da je čas, da nehaš samo razmišljati o spremembi in jo začneš živeti, mi v zasebno sporočilo napiši SPREMEMBA.

Dogovorili se bova za brezplačen uvodni pogovor in skupaj pogledali, kaj te danes zares zadržuje na mestu.

Pazi nase in dobrodošla v spremembi
Klavdija


Prepričana sem, da si že slišala za besedo vrednote.Verjetno si se o njih učila v šoli.Takrat je bila verjetno zate to s...
29/07/2026

Prepričana sem, da si že slišala za besedo vrednote.

Verjetno si se o njih učila v šoli.

Takrat je bila verjetno zate to samo še ena snov.

Vrednote so veliko več kot to. 

Vrednote so tvoj notranji kompas.

Tvoja usmeritev, ki te vedno znova pripelje nazaj k sebi, ko se izgubiš v hitrem tempu življenja.

Ko nimaš stika s svojimi vrednotami, začneš živeti po pričakovanjih drugih.

Rečeš »ja«, ko si želiš reči »ne«.

Sprejemaš odločitve, ki niso v skladu s tabo.

In počasi izgubljaš občutek, kdo sploh si.

Ko pa začneš živeti v skladu s svojimi vrednotami, gradiš tudi notranjo varnost.

Vedno manj si odvisna od pričakovanj drugih in vedno bolj zaupaš sebi.

Prav zato verjamem, da so vrednote eden najlepših zemljevidov do tvojega poslanstva.

Ne povedo ti samo, kaj je zate pomembno.

Pokažejo ti tudi, v katero smer želiš rasti in kaj želiš prispevati svetu.

Danes si vzemi nekaj minut zase in se vprašaj:

Katere tri vrednote so trenutno najpomembnejše v tvojem življenju?

Moje so: 

🤍 zdravje 

🤍 osebna rast

🤍 kariera

Zdaj pa sem radovedna.

Katere so tvoje tri vrednote?

Napiši jih v komentar ali mi jih deli v zasebnem sporočilu. 

Pazi nase in dobrodošla v spremembi s Klavdija

       

Dolga leta sem verjela, da bi morala biti:✨ bolj pogumna, ✨ bolj disciplinirana,✨ bolj samozavestna,✨ bolj pripravljena....
27/07/2026

Dolga leta sem verjela, da bi morala biti:

✨ bolj pogumna, 

✨ bolj disciplinirana,

✨ bolj samozavestna,

✨ bolj pripravljena.

Danes vem, da me od življenja, ki sem si ga resnično želela, ni ustavljalo pomanjkanje motivacije.

Ustavljal me je moj živčni sistem.

Ko naše telo in um spremembo zaznata kot nevarno, naredita točno to, za kar sta ustvarjena.

Želita nas zaščititi.

Z odlašanjem.

S pretiranim razmišljanjem.

Z dvomi.

Z iskanjem popolnega trenutka.

Potrebovala sem kar nekaj časa, da sem dojela, da problem ni v meni, takrat sem nehala skakati v spremembo, v akcijo na silo. 

Takrat sem končno ozavestila nekaj zelo pomembnega.

Ne spremeni te vsak korak. Spremeni te korak, ki ga narediš iz notranje varnosti, ne iz strahu.

Pomembno je, iz kakšnega notranjega stanja stopaš v spremembo.

Bolj kot deluješ iz notranje varnosti in zaupanja vase, bolj lahkotna in trajna je lahko sprememba.

Pravi preskok se zgodi takrat, ko lahko narediš korak naprej, ne da bi se morala boriti sama s sabo.

In prav to je pot, po kateri danes vodim tudi svoje stranke. 

Kaj pa tebe danes najpogosteje ustavi, da ne narediš prvega koraka?

Je to strah, dvom vase, pretirano razmišljanje?

Podeli z mano v ZS ali preko komentarja.

Pazi nase in dobrodošla v spremembi s Klavdijo

       

Ne zgodi se čez noč.Zgodi se počasi.Tako počasi, da tega velikokrat sploh ne opaziš.Morda se prepoznaš v katerem od teh ...
21/07/2026

Ne zgodi se čez noč.
Zgodi se počasi.

Tako počasi, da tega velikokrat sploh ne opaziš.

Morda se prepoznaš v katerem od teh znakov:

1. Ves čas samo razmišljaš, kaj bi morala narediti, ne greš pa v prakso.
2. Hitro zaznaš potrebe drugih, svojih pa ne opaziš.
3. Toliko časa si že močna za druge, da sploh več ne veš, kako se pa počutiš ti.
4. Pogosto dvomiš vase in iščeš potrditev pri drugih.
5. Ko te nekdo vpraša: "Kako si?" odgovoriš avtomatsko: "V redu." Čeprav v sebi čutiš nekaj povsem drugega.
6.Večino dneva preživiš v glavi, s svojimi mislimi, redko pa se vprašaš: Kaj mi sporoča moje telo?

To ne pomeni, da je s tabo nekaj narobe.
Pomeni samo, da si se skozi življenje naučila preživeti tako, da si sebe postavila na drugo mesto.

Dobra novica?

Stik s sabo ni nekaj, kar izgubiš za vedno.
Je nekaj, kar lahko začneš graditi vsak dan.
Včasih se začne z enim samim vprašanjem:

Kaj v tem trenutku potrebujem jaz?

V katerem od teh znakov si se najbolj prepoznala? Napiši številko v komentar.

Pazi nase in dobrodošla v spremembi s Klavdijo.

17/07/2026

Če bi en dan poslušala vse, kar si govoriš v glavi, bi hitro razumela, zakaj tako težko narediš korak naprej.

"To mi je usojeno."
"Je pač tako."
"Meni se nikoli ne zgodi nič dobrega."

Se prepoznaš?

Dolga leta sem verjela, da so te misli resnica.
Danes vem, da niso.

So zgodbe, ki sem jih skozi leta ponotranjila zaradi svojih izkušenj, odnosov in okolja, v katerem sem odraščala.

Ko danes opazim, da začnem drseti nazaj v staro identiteto, se za trenutek ustavim in se vprašam:

✨ Je res, da nisem dovolj dobra?
✨ Je res, da sem ničvredna?.
✨ Je res, da me nihče nima rad?
✨ Je res, da sem nesposobna?
✨ Je res, da si ne zaslužim?
✨ Je res, da sem slaba mama?

In odgovor je vedno enak.
Ne.

To ni moja resnica.

To je glas stare identitete, ki me želi obdržati tam, kjer je vse znano - ker znano je za živčni sistem bolj varno kot neznano.

Svojo zgodbo začnemo spremenjati takrat, ko svojemu živčnemu sistemu pokažemo, da je varno razmišljati, čutiti in delovati drugače.

Ko začne telo verjeti, da sprememba ni nevarna.

Če si utrujena od tega, da se vedno znova vračaš v iste vzorce, čeprav si na sebi naredila že ogromno dela, potem ne potrebuješ še več znanja.

Potrebuješ občutek varnosti, da boš končno lahko naredila korak naprej.

Če želiš izvedeti, kako začeti graditi občutek varnosti v sebi...mi v zasebno sporočilo napiši SPREMEMBA.

Dogovorili se bova za brezplačen uvodni pogovor in skupaj raziskali, kaj te trenutno zadržuje na mestu ter kaj potrebuješ, da narediš naslednji korak.

Pazi nase in dobrodošla v spremembi s Klavdijo.

3 strahovi, ki se pojavijo, ko se odločiš izbrati sebeVeš, kaj si želiš.Čutiš, da je čas za spremembo.Pa se nekaj v tebi...
15/07/2026

3 strahovi, ki se pojavijo, ko se odločiš izbrati sebe

Veš, kaj si želiš.

Čutiš, da je čas za spremembo.

Pa se nekaj v tebi ustavi, ko se odločiš za korak naprej.

Začneš dvomiti. Premlevat. Odlašat.

In se sprašuješ:

"Zakaj ne naredim koraka, čeprav vem, da si ga želim?"

Pogosto se v ozadju skriva strah.

✨ Strah pred novim

Neznano tvojemu telesu pogosto pomeni nevarnost. Zato te lahko vleče nazaj v tisto, kar že poznaš.

✨ Strah, da boš ostala sama

Ko začneš izbirati sebe, se lahko pojavi vprašanje:

"Kaj bodo rekli drugi?"

"Me bodo še sprejeli?"

✨ Strah pred odgovornostjo

Strašljivo je sprejeti, da imaš ti moč ustvariti svoje življenje. A prav tukaj se začne svoboda.

Namesto da se sprašuješ:

"Zakaj me je tega strah?"

Se vprašaj:

 "Kaj mi ta strah želi pokazati?"

Strah ni vedno znak, da moraš odnehati.

Včasih je znak, da rasteš.

Zavedanje svojih strahov je prvi korak do tega, da začneš živeti bolj sebe.

Ustavi se za trenutek in se vprašaj:

Kateri od teh treh strahov se pri meni najpogosteje pojavi?

Zapiši v komentar ali si odgovori zase.

       

Address

Borovnica

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mag. Klavdija Herga - mentorica za lahkotno & uspešno življenje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Mag. Klavdija Herga - mentorica za lahkotno & uspešno življenje:

Shortcuts

Share

Category