Lepo vabljeni na dneve odprtih vrat in brezplačnih uric 26-28.9 2014 , kjer boste lahko preizkusili Spinning®, vadbo na stacionarnih kolesih ob spremljavi glasbe in skrbno načrtovanih treningih pod vodstvom licenciranega inštruktorja. Poudarek je na intenzivnosti vadbe, ki pa si jo posameznik prilagodi glede na svojo sposobnost in kondicijo. Trening Spinning® vadbe je razdeljen na različne profile
– ki simulirajo vadbo v naravi in sestavljajo celovit občutek pravega kolesarjenja: ogrevanje, kolesarjenje v ravnini, kolesarjenje v klanec, kolesarjenje v sedečem in stoječem položaju, šprint...
Pri vsaki izmed tehnik kolesarjenja uporabljamo različne položaje rok na krmilu, kot tudi obremenitev prilagajamo profilu vadbe (klanec težja obremenitev, ravnina – lažja). Spinning® je po svojih karakteristikah primeren za vse vrste ljudi, ne glede na starost, spol, fizično in psihično pripravljenost. Se pravi:
za športne navdušence in rekreativce, ki želijo svojo telesno kondicijo ohranjati ali izboljšati,
za vrhunske športnike,
za rehabilitacijo po poškodbi,
za nosečnice (predhodnji posvet pri zdravniku),
seniorje,
za ljudi ki imajo težave z hrbtenico,
za ljudi z visokim krvnim tlakom,
za ljudi z diabetesom, itd. Ravno za slednjo skupino obiskovalcev smo pripravili posebno ponudbo, v katero je ob vpisu na mesečno vadbo všteta brezplačna kontrola, sladkorja, holesterola trigliceridov in kontrola krvnega tlaka. Pričakujemo vas na dnevih odprtih vrat, kjer boste lahko preizkusili SPINNING® vadbo, naredili nekaj zase, se zabavali in družili... torej, ne odlašajte in si rezervirajte svoje mesto še danes! Dan odprtih vrat: 26-28.9 2014
Kje: Pot na Lisisce 4, 4260 Bled (Industrijska c**a)
Kdaj: 15:00 in 20:00 uro
Vse dodatne informacije in predprijave: [email protected] in/ali 041 386 737
Prijava na vadbo je obvezna zaradi omejenega števila koles!